男人一輩子都該吃的兩種食物

本文專家

金保方

東南大學附屬中大醫院

中西醫結合男科主任

有很多朋友在問我

就是說前列腺很重要

平時吃些什麼食物

對前列腺有益呢

我今天給大家推薦

一個很簡單的食物

就是白果

白果含有豐富的微量元素

同時它可以營養血管

裡面含有很多的成分

是對炎症的恢復有幫助的

你吃了白果以後

無論對前列腺炎

對前列腺的增生

都是非常有益的

那麼白果怎麼吃好呢

白果是有毒的

一定要把它做熟了吃

你把它煮熟了、蒸熟了

或者在微波爐裡邊

把它炸熟了都可以

它一定要有量

白果一天只能吃七顆

我推薦大家一個辦法

就是把白果數七顆

包在長毛巾裡面

放在微波爐裡面

大火、高火一分鐘

它既不會炸掉

同時它也軟了口感好

每天七顆白果

無論是前列腺炎

還是前列腺增生

還是對於正常人

預防前列腺病

都是非常有好處的

還有一種東西就是生蚝

生蚝的學名叫牡蠣

裡邊含有大量的鋅元素

同時它有一些軟化的功能

那麼對這個前列腺炎

和前列腺增生的人來說

也是非常非常有好處的

同時生蚝另外的作用

它裡邊含有大量的鋅

它對精子生長發育

也是有幫助的

所以對於想生育的人

特別是第一胎生育過以後

又想生育第二胎的人

這個幫助可能會更大

國粹

白果、牡蠣，養護男性前列腺，男人一輩子都要吃的寶貝食物，您記住了嗎？
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