青春期的生長發育經歷

當體格發育到一定程度時，孩子們就該相繼出現青春發育了。讓我們來認識下這個蛻變的過程吧。

一、青春期的開始年齡：

青春期的開始年齡取決於下丘腦-垂體-性腺軸的功能啟動的遲早，通常女孩在10～12歲時開始，男孩在12～14歲時開始。如果女孩子在8歲前、男孩子在9歲前開始發育叫性早熟，青春期平均持續6～7年左右，可分為3個階段：

1、青春前期：體格生長開始加速，性器官和第二性徵開始發育。這期女孩子通常是以乳房發育作為標誌，男孩子是以睾丸發育作為最早期徵象。

2、青春中期：以性器官和第二性徵發育為主，第二性徵在此期內全部出現，這期表現女性以乳房逐漸長大、小陰唇發育、陰毛腋毛生長為標誌，男性則以睾丸、陰莖增大，陰毛、腋毛、鬍鬚、喉結生長為標誌，身高增長速率達高峰。

3、青春後期：性器官和第二性徵繼續發育成熟達成人水平，女性月經初潮、男性開始遺精作為標誌，這時身高生長通常達到最高峰，以後身高增長速率逐漸減慢，直至骨骺完全融合、生長停止。

二、生長模式及發育類型

下丘腦-垂體-性腺軸功能的啟動時間受種族、遺傳、生活環境和營養等因素影響，在個體間存在很大差異。每一個體的青春期開始年齡、發育速度和結束年齡都有各自的規律。少數兒童青春期可能提前或延遲開始，前者稱為青春早發育或性早熟，後者為青春期發育延遲。

三、青春期生長速度

青春期開始前生長速度相對穩定，進入青春期生長速度加快，這種現象稱為青春期突增。在這一時期，身高的年增長率一般在3%～5%，年增長值一般在7～8cm，個別的可達10～12cm；身高可增加20～25cm。體重增長率一般為10%～14%，年增長值一般在4～5kg，個別可達8～10kg。身高平均增長的勢頭持續約1.5年左右（1～3年），女孩13歲、男孩15歲後生長速度又慢下來，女孩初潮呈現時，身高總體增長已完成近終身高的95%。由於男孩青春期比女孩遲2年開始，因此比女孩可多獲得8～10cm的身高，更因為男孩在青春期的身高增長速率略高於女孩，在整個青春期中比女孩多長高3～5cm，由此造成最終的男、女性成人的身高平均相差約12.5cm。

四、青春期生長速度的主要特點

青春期的生長速度主要有以下幾個特點：

一、進入青春期後生長速度加快，開始增長時速度逐漸加快，身高突增1～2年，達到速度高峰後又很快慢下來，最後停止生長。

二、有明顯的性別差異，而且與性發育聯繫在一起。女孩開始生長速度增快的時間較男孩早兩年，女孩快速增長兩年後速度開始下降，而這時男孩生長速度加快，1～2年後進入高峰階段，這時男孩的發育水平超過了女孩，當女孩停止生長後，男孩還繼續生長2～3年。因此，制定生長速度評價標準時，男女要分開。

三、除了性別差異外，在生長速度加快年齡、達到速度高峰年齡及停止生長年齡同性別個體之間都有顯著差異。這是因為個體兒童間有早熟、平均、晚熟三種類型。各類型間的身高生長高峰差異可達4～5年，從早熟型的生長突增開始年齡至晚熟型的停止生長年齡幾乎跨越8～10年時間。早熟型的生長速度很快達到生長速度高峰，生長停止的時間也早；而晚熟型的生長突增和生長速度高峰都來得晚，速度高峰的幅度較早熟型低。晚熟型由於生長期持續時間長，突增起始點的發育水平較早熟型高，因此最終晚熟型的個子比較高。

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