張勰的文件夾【舌尖美食】

黑芝麻的功效與作用 怎麼吃最有營養黑芝麻的功效與作用 怎麼吃最有營養 黑芝麻的功效與作用 怎麼吃最有營養 很多人都喜歡吃黑芝麻，它的營養價值十分的高。6、黑芝麻有護膚美膚的功效與作用，黑芝麻可以使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。8、黑芝麻可以抗衰老，每百克黑芝麻中含蛋白質21.9克，脂肪61.7克，鈣564毫克，磷368毫克，鐵50毫克，還含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、...閱56轉10評0公眾公開14-11-30 16:36水果蔬菜可以治百病水果蔬菜可以治百病 水果蔬菜可以治百病。木耳鐵的含量，維生素K，抗腫瘤活性物質，極為豐富（木耳不僅營養價值豐富，醫學研究證明：木耳的功效與作用也很廣泛。山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、活血化淤、平喘化痰、抑制細菌、腹痛腹瀉、降血壓和膽固醇、軟化血管及利...閱500轉80評2公眾公開14-11-30 16:14老乾媽辣醬的做法圖解老乾媽辣醬的做法圖解老乾媽辣醬的做法圖解。材料：瘦裡脊肉，辣椒碎，花椒， 姜，白芝麻，食用油 鹽，白糖，花雕酒，生抽。2、油燒熱，入花椒，老薑炸香。3、將燒好的花椒油倒入盛辣椒粉的碗中，花椒不要。4、鍋內留油，炒肉末，炒至肉末收縮，越干越好。5、將炒好的肉末倒入辣椒油中。6、待肉和辣椒油都放涼以後再放入鹽、白糖和炒熟的白芝麻...閱56轉19評0公眾公開14-11-27 15:38食蔥好處：一棵大蔥等於七種葯大蔥有7大藥用功效，天價中藥無法取代。好處一：壯陽——蔥的好處，不得不說壯陽功效。好處二：發汗抑菌——大蔥具有刺激身體汗腺，達到發汗散熱之作用；好處六：舒張血管——大蔥富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，並預防老年痴呆。好處七：降膽固醇——大蔥可降低壞膽固醇的堆積，...閱33轉8評1公眾公開14-11-27 15:12常吃玉米的好處與吃法常吃玉米的好處與吃法。玉米的品種類型很多，按用途分，有糧用飼用品種、菜用品種(包括糯質型、甜質型、玉米筍型)、加工品種(甜玉米、玉米筍)、爆粒型品種(爆米花專用品種)等。2，玉米泡飯：有時剩了半個玉米吃不完，就一粒粒掰下來，與米飯一起煮，煮開一會就好，不要太爛，這樣泡飯里有玉米的清香，玉米里有米飯的味道，早上喝一碗這樣的泡飯...閱59轉8評1公眾公開14-11-27 14:25每天喝茶給身體帶來的驚人變化茶與可可、咖啡並稱為當今世界的三大無酒精飲料。最近一項研究顯示，茶葉的天然成分茶酚可以阻止有害蛋白累積，保護腦細胞，維持大腦認知能力，減緩腦細胞衰老，使人保持頭腦敏銳。5、茶葉（尤其是綠茶）中多酚類抗氧化劑含量是水果蔬菜的8倍，該物質可阻止癌細胞生長。專家建議經常在電腦前工作的人應該多喝些綠茶，這是因為綠茶有一定的防輻...閱114轉18評0公眾公開14-11-26 16:2699%的人都錯了！火鍋要這樣吃才好火鍋要這樣吃才好。不少人在痛快地吃完火鍋之後，身體上會出現這樣或那樣的問題，統稱「火鍋病」。火鍋病主要包含以下幾種：火鍋味道鮮美，各種動物內臟、海鮮都是下火鍋的好食材，尿酸較高的人會在吃完火鍋後引發痛風，腳趾等關節動彈不得；白酒、冷飲都是腸胃的大忌，若加上滾燙的火鍋，更會加重對腸胃的刺激。尿酸偏高的人應注意少吃火鍋，...閱691轉30評0公眾公開14-11-25 14:35有斑點的香蕉到底有多厲害?有斑點的香蕉到底有多厲害? 有斑點的香蕉到底有多厲害?所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。最近，美國食品及藥物管理局宣布，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。12、胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。香蕉中的鉀可...閱42轉9評0公眾公開14-11-24 15:14常喝蜂蜜好處多常喝蜂蜜好處多常喝蜂蜜好處多 蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖可以直接被人體吸收，對女性尤其是老年人具有良好保健作用，因而被稱為「老年人的牛奶」。蜂蜜不能用開水沖服 很多人在食用蜂蜜時都習慣用開水沖服，其實這種做法並不正確。用開水沖服蜂蜜會使蜂蜜中的各種酶類物質遭到破壞，產生過量的羥甲基糖醛，破壞蜂蜜...閱65轉10評0公眾公開14-11-23 16:32九大類堪稱天然腦黃金的素食九大類堪稱天然腦黃金的素食九大類堪稱天然腦黃金的素食 人生在每個階段都需重視健腦、護腦，因為腦部與身體其他部位有所不同，其生長發育必須給予充分營養，增進益智補腦食物，以盡量使之健康發育、保腦護腦延緩大腦的衰老，一旦營養失調，日後亦不可能用任何方法加以補救。菠菜含有較多的蛋白質、礦物質、維生素A和維生素B1、B2，...閱38轉8評0公眾公開14-11-22 19:05米飯加料讓你瘦身升級米飯加料讓你瘦身升級 米飯加料讓你瘦身升級。因此煮成米飯之後，每100克熟米飯的熱量降低到120千卡左右，只相當於一個半蘋果所含熱量。做法：大米洗凈，放入電飯鍋中，加入適量的清水。瘦身原理：人體對豌豆的消化能力遠遠低於米飯和米粥，用大米和豌豆一比一地配合，開始使米飯或米粥的飽腹感明顯增強。瘦身原理：竹筍是理想的...閱238轉18評0公眾公開14-11-19 18:14黃豆的十大保健功效黃豆的十大保健功效黃豆的十大保健功效 黃豆享有「豆中之王」的美稱，每天吃點黃豆、豆製品或喝杯豆漿是眾多營養學家的建議。2、讓頭腦聰明 黃豆富含大豆卵磷脂，它是大腦的重要組成成分之一，多吃黃豆有助預防老年痴呆症。5、美白護膚 黃豆富含大豆異黃酮，這種植物雌激素能改善皮膚衰老，還能緩解更年期綜合征。黃豆含有...閱32轉6評0公眾公開14-11-19 18:10山楂怎麼吃才更好?山楂怎麼吃才更好? 山楂怎麼吃才更好?將準備好的山楂倒入不鏽鋼鍋之中，加入適量的水分以及白砂糖大火熬煮，然後一邊攪拌，直到山楂軟爛（骨肉脫離）之後可以取出果核；將山楂放入砂鍋之總，加入2比1的水以及白砂糖大火燒開（建議使用鋁鍋或者是砂鍋，因為山楂屬於酸性，使用鐵鍋不利於健康）；材料：新鮮山楂、檸檬、冰...閱82轉9評0公眾公開14-11-10 18:28一碗粥十種營養一碗粥十種營養 一碗粥十種營養。那喝什麼粥最營養呢？五穀養生粥是個不錯的選擇，一碗粥含有10種營養，滿足你一天的營養需求。下面一起來看看《五穀養生粥》怎麼做吧。五穀養生粥原料：大米50克，紅棗10粒，桂圓10粒， 蕎麥、薏米、黑米、芡實、糙米、紅豆、麥仁各1大匙。做法：把蕎麥、薏米、黑...閱707轉93評0公眾公開14-11-10 16:51你知道生薑的方方面面嗎？你知道生薑的方方面面嗎？生薑要去皮嗎?生薑爛了能吃嗎?嫩姜和老薑有什麼區別?雖然大家都吃過生薑，但卻不是每個人都了解它的方方面面，包括其用法以及食用禁忌。疑問一：生薑要去皮嗎？其實，生薑最好不要去皮吃，因為姜皮下富含殺菌成分，對殺菌消毒、增強人體免疫力大有幫助。疑問二：嫩姜和老薑有什麼區別？不少人都聽說過「爛姜不爛味」這...閱20轉8評1公眾公開14-11-02 15:22餐桌上的營養全能王餐桌上的營養全能王富含多種營養素，幫人提高免疫力餐桌上的營養全能王天津營養學會名譽理事長 付金如。多年從事營養工作，我發現有些食物富含多種營養素，堪稱「營養全能王」，能幫人快速補充天然營養素。紅薯營養價值較高，富含膳食纖維、多種維生素和礦物質。據美國農業部國家營養資料庫統計，一個中等大小的紅薯能滿足人體每日對維生素A需...閱53轉7評0公眾公開14-10-21 14:35蘑菇調節膽固醇蘑菇調節膽固醇。蘑菇調節膽固醇 研究表明：蘑菇營養豐富，其本身帶有肉湯或肉的鮮味，在烹飪時能減少鹽的使用。蘑菇本身帶有肉湯或肉的鮮味，而且由於這種鮮味很「沖」，在烹飪時能減少鹽的使用。發表在美國《食慾期刊》上的一項研究顯示，食用蘑菇的參與者脂肪攝入量降低，減去了更多的體重。孟加拉學者進行的一項研究表明：食用蘑菇與...閱14轉2評0公眾公開14-10-17 15:41鴿子肉營養豐富，具有很高的滋補作用鴿子肉營養豐富，具有很高的滋補作用。鴿子肉不但營養豐富，而且具有很高的滋補作用，民間也一直流傳著「一鴿勝九雞」的說法。但與這些肉相比，鴿子肉性平，消化率高達97%，更容易被人體消化吸收，其特別適合老年人和腸胃功能不好的人。從中醫的角度來說，鴿子肉具有滋補益氣、清熱解毒、健腦補神的作用，對病後體弱、身體疲憊、頭暈貧血有很好...閱60轉9評0公眾公開14-09-29 14:17[精]蝦的各種做法大全蝦的各種做法大全。蝦的各種做法大全 秋季是各類蝦大量上市的季節，蝦味道鮮美，又富有營養，男女老少都可以吃。下面分享12種蝦的營養做法，愛吃蝦的別錯過這些鮮蝦的做法大全！1、蝦先去蝦線，沿蝦背剪開，挑出來即可；2、將蝦仁倒入煎炸腰果的油中，開大火快速翻炒直至蝦仁變色，繼續倒入百合翻炒約30秒，倒入哈密瓜繼續翻炒，不宜翻炒...閱3690轉431評0公眾公開14-09-25 14:37初秋養生餐 滋潤又美顏【做法】 1.將藕洗凈，切去一端藕節(藕節留著待用)，使藕孔露出，再將孔內泥沙洗凈，瀝干水分，冰糖砸碎待用。2.糯米淘洗乾淨（提前浸泡24小時），晾乾水分，由藕的切開處把糯米灌入，用竹筷子將末端塞緊，然後在切開處，將切下的藕節合上，再用小竹扦紮緊，以防漏米。3.取一沙鍋或銅鍋，先放入灌好米的藕，再放清水，水沒過藕為限，在旺火上燒...閱40轉10評0公眾公開14-09-17 15:08平凡的美食—涼拌豬頭肉與核桃肉平凡的美食—涼拌豬頭肉與核桃肉 平凡的美食—涼拌豬頭肉與核桃肉 涼拌豬頭肉。提起豬頭肉，就想起小時候看的一部打仗的老片子，記不清是哪部了，只記得在一小酒館裡，地下黨的接頭暗號是：「一碟花生米，二兩豬頭肉，三兩老白乾」。材料：豬頭肉。今天告訴他是吃豬頭肉，他一看，這哪是豬頭肉呀！呵呵，我說，這是正宗...閱322轉5評0公眾公開14-09-16 18:11花生蓮藕排骨湯花生蓮藕排骨湯 花生蓮藕排骨湯。【花生蓮藕排骨湯】原料：花生、蓮藕、排骨。1、蓮藕去皮，切片；2、排骨先放入滾水中煮一會兒，然後會清水衝去浮沫；3、將原料一起放入電壓力鍋中，倒入適量的清水，另外加一片姜。用電壓力鍋煲湯很省時，30分鐘就OK了；有時候我也會用紫砂煲來煲湯，時間要3-4個小時，湯的味道會更濃郁些；最近還喜歡放鍋里...閱208轉2評0公眾公開14-09-16 17:16土豆當菜，好處減半土豆當菜，好處減半煎炸產生致癌物 吸油熱量易超標土豆當菜，好處減半用蒸、烤的方法對營養保留、控制血壓都有好處中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授 范志紅。如果簡單做成烤土豆、蒸土豆，土豆的健康價值並不令人失望，用其當主食，對改善營養、控制血壓都有好處。更麻煩的是，大部分國人並不吃烤土豆和蒸土豆，而是用大量油脂烹調土...閱36轉4評0公眾公開14-09-14 17:25油怎麼吃更健康油怎麼吃更健康花生油煸炒 菜籽油煎炸油怎麼吃更健康。菜籽油吃法最普通，可以採用紅燒、油炸、烘烤、煸炒等多種烹飪方法。盡量還是避免高溫油煎和油炸。更重要的是，小麥胚芽油富有多不飽和的歐米伽6脂肪酸，該不飽和脂肪酸能促進皮膚及毛髮生長，有益骨骼健康。另外，美國營養專家推薦了食用油使用的3個竅門：1．食用油都有「高溫敏感性」。閱41轉9評0公眾公開14-09-14 17:21精品白斬雞精品白斬雞 精品白斬雞。5、將蔥切蔥花、蒜切成碎米狀，取一碗，放入蔥蒜碎、香醋、生抽、胡椒粉、白糖少許、味精、辣椒油（不喜歡吃辣的可以不放）、 香油、耗油及熟的白芝麻調成蘸汁。（還有一種方法，就是將蔥用油澆淋，溢出蔥香味，加其它的汁調成蘸汁也可。）6、雞肉斬成大小適宜的塊狀，碼放到盤中，加些香菜點綴一...閱29轉7評0公眾公開14-09-12 18:37讓米飯好吃一百倍的絕招讓米飯好吃一百倍的絕招。平時蒸米飯的時候，你還是簡簡單單就把米飯放到鍋里煮就完事了嗎？其實，只需要簡單幾招，就可以讓你的米飯做的格外好吃哦！1、做米飯時，在大米中加少量食鹽、少許豬油，會使飯又軟又松；2、往水裡滴幾滴醋，煮出的米飯會更加潔白、味香；3、米飯做夾生了，可往飯鍋里倒點米酒，再煮一會便成；愛吃米飯的，千萬要學會...閱204轉46評0公眾公開14-09-09 14:37正宗紅燒肉做法正宗紅燒肉做法。正宗紅燒肉做法 第一種紅燒肉的做法　　1、把買回的五花肉（就是那種瘦肉和肥肉曾層疊狀的）切成1厘米見方（厚度不管，只管長寬；2.肉洗凈切方塊，2厘米見方，不用水焯，直接拿鍋倒油適量（俺用花生油），油熱後放肉入鍋，炸！等水剩不多了，放鹽，大火收汁即可;第四種紅燒肉的做法：原料：豬肋條肉（五花肉）或後臀尖、...閱61轉15評0公眾公開14-09-08 17:08推薦秋季必吃的5種水果推薦秋季必吃的5種水果。柑橘，維生素B1之王。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生素A，具有護眼明目的作用。石榴，膳食纖維之王。此外，石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質，這些物質有延緩衰老的作用。與其他秋季水果相比，鮮棗多項營養素含量均居首位，如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。閱162轉4評0公眾公開14-09-05 19:08中秋月餅一選二吃三存放中秋月餅一選二吃三存放 中秋月餅一選二吃三存放。月餅的營養成分遠比不上正餐所提供的營養全面、均衡，不能用月餅代替正餐。月餅中的糖含量較高，血糖控制比較好的糖尿病人，兩餐之間可以吃1/4個普通大小的月餅，血糖控制不好的糖尿病人最好不要吃月餅，即使是「無糖月餅」也一樣。不同品種的月餅保質期不同，鮮肉月餅...閱8轉1評0公眾公開14-09-05 19:03螃蟹的21種做法（值得收藏）原料：蟹500克[11/8磅/13兩]、李錦記薑蓉2湯匙、李錦記蒜蓉1/2茶匙、生薑切蓉、生粉11/2湯匙、胡椒粉1/2茶匙、糖1湯匙、清水1/4杯[60毫升]、生粉1茶匙、水2湯匙。原料：活肉蟹、干辣椒節、花椒、薑片、蒜片、蔥節、精鹽、胡椒粉、料酒、干細澱粉、海鮮醬、水淀汾、雞精、香油、花椒油、辣椒油、精鍊油、鮮湯。(2).起油鍋，燒至六成熱時，先將蟹...閱23轉8評0公眾公開14-09-01 18:35愛吃土豆，好事還是壞事？它可以做成涼拌土豆絲，可以做成脆而略有韌性的炒土豆絲，無比細膩的土豆泥，柔軟的燉土豆，還有炸薯條和炸薯片的特殊口感…歐洲人就是把土豆當主食的，烤土豆是法國人和德國人的常見主食，醫生忠告不少高血壓患者多吃烤土豆，少吃白麵包。有些人對土豆印象很壞，說它血糖反應高，抗氧化物質少，和白米飯一樣有害，這卻略有偏頗了——這只是對...閱41轉3評0公眾公開14-08-28 16:03好壞零食一覽表好壞零食一覽表好壞零食一覽表。閱47轉5評0公眾公開14-08-26 18:52花生的種種吃法花生的種種吃法。泡椒花生原料：花生、鹽、花椒、野山椒。酒鬼花生原料：花生500克、油、鹽、花椒、干辣椒、辣椒粉、白糖。2. 鍋內放油，放入冷凍好的花生米，用小火，慢慢的將花生米炸成淺金黃色，盛出，鍋內留底油。椒鹽花生原料：花生200克、鹽3勺、八角3個、花椒少許.鹵花生米原料：花生米500克、老抽1湯匙、生抽3湯匙、鹽2湯匙、糖1湯匙、...閱33轉7評0公眾公開14-08-22 17:15海帶的做菜方法大合集海帶的做菜方法大合集。紫菜海帶湯。海帶含蛋白質、氨基酸、胡蘿蔔素以及維生素B1、維生素B2、維一素C，維生素P，並含碘、鈣、鑽、氟、褐藻酸、昆布素、甘露醇、海帶聚糖、半乳聚糖、氧化鉀、海帶氨酸等。2.取一塊海帶放在案板上鋪開，再在海帶上橫著放一根肥膘肉條和一根火腿條，然後裹起成卷，並用棉線捆住，即成酥燒海帶卷生坯，依法逐一制...閱21轉10評0公眾公開14-08-15 15:55梅子雞翅梅子雞翅 梅子雞翅，酸酸甜甜好味道。忽然想起法國也有梅子雞，原來酸酸甜甜也是國際的味道，忽然想起一部很有名的電影《梅子雞之味》，偶爾看到的一部電影，卻印象頗深，不劇透，電影控們可以在網上找到，酸酸甜甜也是愛情的味道。材料：青梅酒，雞翅，紫玉米，金針菇。1：雞翅兩面各劃兩刀，用薑汁，料酒，鹽腌大概十分鐘。閱74轉1評0公眾公開14-08-12 10:53肥腸好吃不好做，且吃且珍惜肥腸好吃不好做，且吃且珍惜。肥腸好吃不好做，且吃且珍惜 肥腸，如同別的動物內臟一樣，在舊社會，是一些非常草根人們的食物。4：有時候肥腸裡面的脂肪上面會有少許超市師傅處理不完全的小小異物，這時需要加入澱粉，利用澱粉本身的黏性，帶走附著在肥腸內測脂肪上的髒東西。6：前面已經大功告成，熱鍋冷油加入薑片爆香後加入肥腸，翻炒次數...閱44轉1評0公眾公開14-08-12 10:40手把手教你在冰箱里做出的五星美食手把手教你在冰箱里做出的五星美食手把手教你在冰箱里做出的五星美食如今炎炎烈日，一個冰淇淋怎麼能解得了暑呢。6.蓋上切下來的木瓜蓋子，入冰箱冷藏一晚。做法：1.椰奶凍的做法把吉利丁片放入冰水裡，浸泡15分鐘左右至軟後撈出擠凈水分備用；就連俺家那不喜甜品的同志們也要求再做些放冰箱，呵呵～杏仁豆腐是一道老北京傳統甜點，因外形似豆...閱22轉4評0公眾公開14-08-11 17:11五花肉銷魂幾種吃法五花肉銷魂幾種吃法。五花肉五花肉又稱「三層肉」，位於豬的腹部，豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶著肌肉組織，肥瘦間隔，故稱「五花肉」。最好的五花肉在接近豬後臀尖部位，這裡的五花肉，五花三層分明，肥瘦肉厚度相當，一整塊五花肉厚度為一寸左右。氽燙經過沸水氽燙，可以去除五花肉上的血水、黏液、雜質、腥味，也可以將五花肉多餘的油脂...閱71轉17評0公眾公開14-08-08 16:01木耳最科學的吃法干木耳是經暴晒處理的成品，在暴晒過程中會分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又經水浸泡，其中含有的剩餘毒素會溶於水，從而使水發的干木耳無毒。木耳生長時含有大量水分，乾燥後變為革質狀物，用熱水發木耳時間短，由於革質物的阻礙，水不能充分浸透到木耳內部，所以1公斤干木耳只能發6公斤左右。而用冷水發木耳需時問長，水慢慢地浸透到干...閱43轉5評0公眾公開14-08-03 15:16玉米的六大神奇功效玉米的六大神奇功效 玉米的六大神奇功效。目前，我國玉米的播種面積很大，種類有黃玉米、白玉米、糯玉米和雜玉米等，是我國北方和西南山區及其他旱谷地區人民的主要糧食之一。現代研究證實，玉米中的不飽和脂肪酸，尤其是亞油酸的含量高達60%以上，它和玉米胚芽中的維生素E協同作用，可降低血液膽固醇濃度，並防止其沉積於血管壁，因此，玉米...閱63轉12評0公眾公開14-07-25 15:17中國各省市最出名的一道家鄉代表菜中國各省市最出名的一道家鄉代表菜。「過油肉」是山西的名菜之一，最初它是一個官府名菜，後來傳到了太原一帶，並逐漸在山西傳播開來。有的人喜歡吃瘦肉因為瘦肉有嚼勁，有的人喜歡吃肥肉因為肥肉香，有的人覺得瘦肉偏硬，難以嚼爛，有的人覺得肥肉膩，難以下咽，可惟獨紅燒肉這道菜，肉是五花三層，經過製作之後，美味不可用言語來形容，肥而...閱55轉11評0公眾公開14-07-09 18:42營養與健康：一頓飯中的最差搭配營養與健康：一頓飯中的最差搭配 營養與健康：一頓飯中的最差搭配 ---營養專家幫你揪出錯誤。在中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅看來，這些食物都主要由澱粉組成，搭配在一起吃，澱粉比例過大，而蔬菜極少，蛋白質和多種維生素不足，屬於錯誤的高碳水化合物搭配。錯誤二：高熱量搭配。范志紅表示，一包速食麵的含鹽量已經很高了...閱41轉5評0公眾公開14-07-08 19:16吃魚禁忌：這八種魚不能搭配的食物吃魚禁忌：這八種魚不能搭配的食物吃魚禁忌：這八種魚不能搭配的食物。魚類雖然美味又健康，因此很多人都喜歡吃魚，殊不知，魚也不是隨便和什麼食物烹飪在一起都可以吃。油炸魚也可能會使魚的汞含量上升。體積較大的魚類含汞量最高，如鯊魚、箭魚、鯖魚、方頭魚。如下幾種疾病患者忌食魚：出血性疾病患者忌多食魚，結核病患者吃藥時忌食魚，痛...閱24轉4評0公眾公開14-07-08 19:09茶文化:一張圖看懂中國所有茶茶文化:一張圖看懂中國所有茶。閱20轉4評0公眾公開14-07-05 19:17每天一碗，真的可以再活500年！每天都堅持喝一碗粥，連續喝三個多星期，白頭髮不見了，皮膚變白皙和光滑，氣色比原來好！熬這個粥很簡單，愛惜自己的身體就花點時間和精力吧，把這個方子轉載過來，希望能給有緣的朋友帶來好處。喝了這個粥三周多以後，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以後，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。閱98轉12評0公眾公開14-07-03 10:32春吃芽夏吃瓜 秋吃果冬吃春吃芽夏吃瓜 秋吃果冬吃。春生萬物，氣溫由寒轉暖，這個季節，芽類蔬菜肥碩鮮嫩，可以促進升發，應順應時令，多吃綠豆芽、黃豆芽苗、豌豆芽苗、韭菜苗、香椿苗等。各類豆芽的功效也不同，比如綠豆芽容易消化，具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合濕熱郁滯、口乾口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用；黑豆芽養腎，含有豐富的鈣、磷、鐵、...閱48轉11評2公眾公開14-07-02 16:19速食麵到底有沒有營養怎樣吃更健康速食麵到底有沒有營養怎樣吃更健康。誤區二　　速食麵沒有營養　　孫教授解釋，不管是蛋白質、油脂也好，礦物質、維生素也好，任何一種單獨的食品都不可能成為一個全營養的食品，速食麵也是一樣的。建議　　速食麵這樣吃更健康　　任何單一食品都不可能提供人體所需要的所有營養素，自然速食麵也不可能是全營養食品。雖然前者幾乎成為速食麵的...閱24轉2評0公眾公開14-06-30 16:14一根香蕉治癒9種疾病一根香蕉治癒9種疾病一根香蕉治癒9種疾病。膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。高血壓和心腦血管疾病患者體內往往「鈉」多而「鉀」少，而香蕉中含有豐富的鉀離子。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡，使神經肌肉保持正常、心肌收縮協調，所以每日吃3～5根香蕉，對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。肺熱咳嗽用香蕉1-2...閱38轉8評0公眾公開14-06-25 20:44鄉下農家樂吃烤乳豬的全過程（組圖）鄉下農家樂吃烤乳豬的全過程（組圖）鄉下農家樂吃烤乳豬的全過程（組圖）一隻烤制色香味俱全的臨高乳豬，它涉及到乳豬選取，宰殺放血，刀法運用，佐料配製，火候溫文等方面的工序……臨高縣乳豬產地有幾個鄉鎮，可以入選乳豬是南寶、多文和波蓮的乳豬。燒烤的時候，如果不對乳豬的四支加上綁緊固定，燒烤時乳豬就會出現隨著乳豬的烤熟而豬肉收...閱2323轉3評0公眾公開14-06-23 10:28高溫天吃三辣高溫天吃三辣高溫天吃三辣青椒 生薑 大蒜。此外，夏季寒涼蔬菜吃得多，配點大蒜，可以中和寒氣，如蒜蓉苦瓜、蒜泥茄子等。烹制一些肉類食物時放蒜，也可以去腥解膩增香，殺滅食材中的有害微生物，比如蒜香烤肉、紅燒魚等。需要注意的是，生薑性辛溫，屬熱性食物，一次不要多吃，以3～5片為宜；青椒性溫味辛，能夠通過發汗降低體溫，並緩解肌肉...閱73轉5評0公眾公開14-06-21 16:15
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