太極拿勁（轉）

(2012-04-06 17:55:35)

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太極拳的拿法不是擒拿術，即抓筋、閉脈、反關節的技擊方法，而是更高層次上的技擊術，即拿勁。我們定義拿勁為跟蹤控制對方變化之力。拿是一種曲線力，這是生物力學與剛體力學之不同點，即有知覺和受控制的力，在太極拳推手中表現為「長勁」。長勁者，力源源不斷發出也。我出手接觸對方身軀的某一部位，對方為擺脫被動，不斷變換身形、步伐，改變著力點反抗力的方向和大小，我則跟蹤對方變化的力，使其始終在我控制之下。這就是拿住對方的勁。拿的水平可以表現為三個層次：初級、中級和高級。藝術中國 http://www.artx.cn/初級拿法有雙手拿和換手拿。

圖1～4為雙手拿實例：甲(高者)乙對抗，甲右手搭乙左手，左手搭乙右手(圖1)；甲拿住乙勁，髮長勁按乙，使之重心移出體外(圖2)；乙為擺脫甲的壓迫而撤右足，後退，同時左手捌勁，右手向後抽，企圖脫身(圖3)；甲上步，進身，雙手粘住乙之雙手，繼續按乙，不使其脫身(圖4)。如此，乙被逼，不斷後退而始終脫不開甲的控制。

圖5—8為換手拿的實例：甲(著白色上衣)乙對抗，甲出左手搭住乙前胸，髮長勁按乙，乙出右手上棚與甲相抗(圖5)；甲繼續髮長勁按乙，乙招架不住而後撤一步，甲跟進並換右手，仍按乙前胸，乙出左手上擁與之相抗(圖6)；甲拿住乙之擁勁，繼續按乙，乙不得已又後退一步，甲又跟進，換左手仍按乙(圖7)；乙又後退，甲又換右手按乙(圖8)。如此，甲始終拿住乙勁，不使其發勁或擺脫，乙一泄而不可止。藝術中國 http://www.artx.cn/

中級拿法是單手拿，不換手。圖9、10是單手拿的實例：甲(著白色上衣)乙對抗，甲出右手按乙前胸，乙出左手上擁相抗(圖9)；乙的擁勁被甲拿住，乙為擺脫甲的控制而向後撤步，甲隨著跟進，繼續用右手拿住乙的棚勁，不使乙解脫。 (圖10)藝術中國 http://www.artx.cn/

高級的拿法叫「串九曲珠」是太極拳的上乘功夫的表現。當我用手搭住對方手臂時，就全部控制了對方半身九大關節(肩、肘、腕三大臂關節；頸、脊、腰三大身軀關節；胯、膝、腳腕三大腿關節)，有如串珠九曲，故《十三勢行功心解》有」行氣如九曲珠，無往不利」之句。太極拳大師吳圖南先生形容為「敵欲攻而不得逞，敵欲變而不能，敵欲逃而不得脫」的欲進不得、欲退不能的困境。圖11、12中，乙完全受制於甲 (著白色上衣)，僵化於原地。甲憑藉渾厚的功力，搭乙手，勁力一直貫穿到乙之足根，乙雙腳有如被釘住，動彈不得。http://www.artx.cn/拿勁全憑功力深厚，初級水平拿對方身軀中軸線，對方尚能左右轉動；中級水平拿對方的腰樞紐，對方尚能後退；高級水平拿對方足根，對方不能進退。發揮拿的效果，全在推手雙方功力水平的較大差距，對於水平相差不大的對手是難以取得拿的理想效果。拿勁的關鍵是聽勁，即通過雙方接觸的力點查覺對方勁的方向和大小，掌握對方的勁欲發而未發、欲變而未變的時機，我發勁跟蹤。我發的勁是一個長勁，即源源不斷的勁，對方有後浪推前浪之感，發勁全憑意念。拿勁的機關在於：我周身是活潑的，對方周身是僵死的；我全身關節是鬆開的，對方全身關節是緊閉的：我勁是松沉的，對方勁是剛拙的。所以對方擁勁愈大，全身受的控制力也愈大，為抗衡而僵死於原地。
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