四號如何才能從對父母的愛恨交織中走出來？

四號如何才能從過去對父母的怨恨中，化解出來？

其實應該並非只有怨恨，而是一種愛恨交織的複雜感受吧。本文雖然講得是四號，但是對其他類型，也會有一些啟迪和幫助的。

說到四號對於父母的情感問題，唐理查德的紅皮書中，有這樣一段描述：

第四型人切斷了與父母雙方的聯繫。在孩提時代，他們既不認同母親，也不認同父親。（「我不喜歡我的母親，也不喜歡我的父親」）他們因父母的婚姻問題、離異、生病、甚或因為家庭內部的人格衝突而有過不幸或孤獨的童年。在某些情形中，第四型人也許有相對「正常」、沒有坎坷的童年。不過，哪怕是在有保護的環境中，他們也無法從父母的反應中看到自己：他們覺得父母看不到他們本然的樣子，或者他們的父母寄託於他們身上的東西與他們自身完全無關。他們從父母那裡獲得的忠告和反應，在他們看來，只適用於一般狀態的孩子，而不適用於自己。由於缺乏確定的角色榜樣，第四型人在孩提時代便把從內心尋找自己的情感和想像作為建構自我認同的信息和基本源頭。

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四號的人，由於小時候並沒有被父母真正地看到、聽到、感受到，父母並沒有如其所是的支持他們成為他們自己，所以在四號的心底，其實藏著對父母一份深深的怨恨。以至於他們在成年後，尋找伴侶的時候，仍然在尋找完美父母的樣子。

那如何化解這份情愫呢？

四號得問問自己，你願不願意化解？四號的人並不願意讓自己那些痛苦隨風而逝，因為他覺得如果這樣一筆勾消的話。那父母就不知道自己曾經所遭受過的那些傷害了。

所以說對於四號的孩子來說，他覺得父母疏遠了他或者說沒有很好的照顧他、理解他。所以他從小就覺得很孤獨，但請注意這並不代表父母真的對他很差，也許差，也許不是很差。而是說他覺得父母對他的照顧或者說對待他的方式，沒有足夠的尊重他的個性，沒有看見他真實的那個樣子。

所以，四號跟父母的態度，並不是憎恨而是疏離。

疏離是什麼意思呢？疏離就是他既不徹底的恨也無法徹底的愛，他們的關係是斷裂的。在我們的觀察里，幾乎所有的四號在跟父母的關係上都是迴避，是遠離的。

我們知道，疏離是為了防禦親密的。在潛意識裡，四號和父母的的距離是非常近的，是非常親密的。他們對父母有高濃度的愛和期待，期待他們有一天可以如其所是的看到他們，允許他們，鼓勵他們；同時他們對父母有高濃度的恨，他們恨父母的忽視，恨他們的控制，恨他們無法讓自己自由的生長。這樣的兩種情感，相互交織，相互融合，帶給四號一種絕望和混亂的感受，所以他們乾脆用物理上的距離（遠離父母居住），以及心理上的壓抑來處理這個部分。

那四號如何才能化解這份怨恨以及隱藏的期待呢？

四號的情感是卡在了小時候，身體上已經長大的四號，心理上卻從未上大。那個受傷的小女（男）孩，一直站在原地，孤獨的守望。四號的人總希望現在的父母，能夠穿越時空，去照顧和安慰那個自己，給予他們從未得到的愛。而換來的總是失望，失望，失望。

於是他們假裝放棄了希望，不再對別人有所期待，自憐自艾，活在自己的小小世界裡。但是這並不能帶來真正的救贖，反而讓他們覺得越來越孤獨。

一個理想的父母是不存在的，以前你的父母做不到，以後他們也做不到。他們就是這樣，他們也只是一個普通人。

而四號最終的出路，就是成為自己的父母，用這個長大後的自己，去關懷小時候那個孤獨的自己。我們開始承認自己對父母的恨，因為他們真的做得不好，他們並不完美，甚至有些方面很差勁；我們也承認自己對他們的愛，仍然對他們有深深的渴望、期待和幻想。

我們看見自己哭著把手伸出來，但前面除了空空蕩蕩，什麼都沒有。

也許我們需要學會的，就是認清現實，然後接著上路。

除了我們自己，誰還能沿著那條隱秘的道路，通往小時候的記憶？除了我們自己，誰還能天衣無縫的滿足原先的期待和需求？

學著用自己所期待的愛和關注，去餵養她。也許在你的陪伴下，原先灰暗的記憶，會因此而點亮；原先獨孤悲傷的背影，在搖曳的燭光中，添上一抹笑容。

我們是自己的老師，是自己的父母，是自己的陪伴者。如果你願意，打開那些塵封往事，讓那個孩子盡情的傾訴，盡情的哭鬧，盡情的宣洩，那你也就不再孤獨了。

在九型人格中，四號的象徵就是涅槃的鳳凰。在赤焰的炙烤中重生，在痛苦的磨練中，創造出新的生命。所以，在唐理查德的書中寫到，每一位四號都需要做自己的父母，去重新編寫自己的人生。

最後還需要澄清一點，我們並不需要和父母和解。

記得武志紅老師曾經說過，我們並不需要在表面上和父母和解，我們需要的是和我們的內在父母和解，這樣就夠了。

好好的照顧自己，愛自己，接納自己真實的樣子，把內在父母塑造成支持性的養育者，而不是你童年時期所那個曾經忽視你、指責你的人。

如果你還是放不下對你父母的怨恨，也沒有關係。因為你現在還太孤獨，沒有辦法去承受這些。所以，我邀請你，經常去看看和接納自己的感受，而不再是壓抑它們。當你能夠清晰的表達自己的感受和需求的時候，你就擁有了照顧自己的能力了。

祝好。

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