林海峰先生的> (14--15)(綠色養生)

林海峰先生的> (14--15)http://www.100md.com 2006年8月21日 (9)腎結石 結石是由於機體內膠體和晶體代謝平衡失調所致，與感染、營養代謝紊亂、泌尿系統異物以及地理氣候等因素有關。男性比女性容易患此症。年過30歲的人比年輕人更易患此病。兒童發生此病比較罕見。 研究指出，精製的醣類產品包括糖，會促進腎結石的形成。這些糖類刺激胰臟分泌胰島素，結果使過剩的鈣被排至尿液中。 腎結石的癥狀包括由上半部背擴散至下腹的疼痛、尿頻，且尿中帶膿、帶血，有時還會畏寒和發燒。 改變生活習慣可以預防和減少結石的生長和發病。 家庭治療措施： a. 多喝水 水能稀釋尿液，並防止高濃度的鹽類及礦物質聚積成結石。 b.補充纖維素 c.控制鈣的攝取量 d.勿吃富含草酸鹽的食物 大約60%的結石屬於草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物。 e.多活動 不愛活動的人容易使鈣質淤積在血液中。運動幫助鈣質流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結石的形成，應該到戶外走走或做運動。 f.吃富含維生素A的食物 維生素A是維持尿道內粘膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石複發。 g.少吃鹽 如果有鈣結石，應該減少鹽分的攝取。 營養處方建議 補充品 建議用量 說 明 氧化鎂或氯化鎂 每天500毫克 減少鈣的吸收 維生素B6 100毫克，每天2次 與鎂並用時，B6能減少草酸鹽 蛋白質分解酵素 依照產品指示，兩餐之間使用 幫助消化正常 維生素A 50000IU 治療受結石損壞的尿道粘膜 維生素C 每天3000毫克，分成數次 酸化尿道 (10)膀胱炎 膀胱感染通常是由某類細菌引起。由於肛門和陰道與尿道相鄰近，使細菌有機會進入膀胱。幾乎85%的尿道感染是由大腸桿菌引起的，這是一種見於腸道內的細菌。 膀胱炎的特徵是迫切的排尿慾望。不僅尿頻，而且排尿時會痛；即使膀胱已無尿液，但可能還有尿意。尿中通常帶有強烈刺鼻的臭味，並可能出現混濁狀。 營養處方建議 補充品 建議用量 說 明 維生素C 每日4000～5000毫克，分 透過酸化尿液的作用，達到抗菌效果。對 成數次 免疫功能也頗重要 蒜頭精膠囊 每日3次，各2膠囊 天然抗生素 維生素B群 每日2次，各50～100毫克 維生素A加 每天10000IU 促進患部復原及增強免疫力 - 胡蘿蔔素 每天15000IU 維生素E 每天600 IU 對抗患部的細菌 鈣和 每天1500毫克 鈣減輕膀胱的不適。鎂有助於應付緊張，鎂 每天750～1000毫克 而且與鈣平衡時，效果最佳。 鋅 每天50毫克 對組織的修補及免疫力有幫助 維生素及礦物 依照產品標示 用於平衡維生素及礦物質 質複合物 (11)前列腺疾病 前列腺是男性生殖泌尿系統中最常出現問題的部位。最重要的疾病有前列腺炎、良性前列腺肥大、前列腺癌。前列腺問題的癥狀包括：尿頻、排尿困難、尿流減弱、排尿有灼熱感。 常見於各種年齡層男性的前列腺炎可分為急性和慢性。通常是由身體其它部位的細菌感染入侵前列腺所致。前列腺炎可完全或部分阻礙尿液由膀胱流出，導致尿液瀦留，如此造成膀胱膨脹、衰弱、易受感染。膀胱感染容易經由輸尿管傳至腎臟。 急性前列腺炎的癥狀是陰囊到直腸之間疼痛、發燒、尿頻且有灼熱感、尿液含血或膿。慢性前列腺的癥狀則是尿頻及灼熱感、尿液帶血、下半背痛、陽萎。前列腺炎愈嚴重，排尿愈困難。 1/3的年過50歲的男性有良性前列腺肥大。這是前列腺逐漸擴大的結果。雖然這不是癌症，但是若不進行治療，此症可造成性無能甚至嚴重的疾病。前列腺肥大會壓迫尿道，影響正常排尿並波及腎臟，結果，腎臟將受壓迫力損害及被尿液里的細菌感染。當腎臟充斥著這些細菌，很可能發生腎臟炎。前列腺炎也可能引起膀胱炎。 前列腺肥大的癥狀包括夜晚尿頻、排尿次數與日驟增，也可能在排尿的開始和停止時，出現疼痛及灼熱感。 前列腺癌是男性的第三大惡性疾病，僅次於肺癌及結腸癌。此病罕見於60歲以下的男性。由於癥狀不顯著，幾乎90%的前列腺癌，在檢測到時，已超過最易治療的階段。 前列腺癌早期的癥狀與良性前列腺肥大相似。其癥狀包括：尿液有血、排尿開始時有困難、夜尿次數增多、排尿有灼熱感。 家庭治療措施： a. 多喝水 前列腺炎患者應多補充水分。每天喝2～3公升水，以刺激尿流。如此可預防尿液瀦留。 b.適量運動 c.小心性行為 營養處方建議 補充品 建議用量 說 明 鋅 每天80毫克 缺乏鋅與前列腺炎相關 蒜頭精膠囊 每日3次，各2膠囊 天然抗生素 補充品 建議用量 說 明 必需脂肪酸 每天3次，2膠囊 對前列腺功能重要 維生素A 每天25000IU 強力抗氧化劑及免疫促進劑 維生素E 每天600 IU 強力抗氧化劑及免疫促進劑 鈣加鎂 依產品指示 供應必需礦物質以改善前列腺功能 卵磷脂 餐前服用 保護前列腺細胞 維生素B6加 50毫克，每天2次 B6有抗癌特性 維生素B群 維生素C 每天1000～5000毫克 促進免疫功能及協助組織復原本篇文章來自<A href="http://www.100md.com">百拇醫藥網</a> 原文鏈接：http://www.100md.com/html/DirDu/2006/08/21/29/18/02.htm
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