省內道教名山：春季踏青好去處

　　「踏青」一詞，《辭海》收有，釋曰：「踏青就是春天到郊野遊覽。」踏青，既能盡情欣賞大自然的美好，又是一項有益身心健康的活動。

　　1、清肺養心：春天郊外踏青，可以使人氣血沖和，心寧神安，使人放慢心跳和呼吸，從而使心肺得到很好的休息，對心肺大有裨益。另外，郊外遠離霧霾，空氣清新，空氣中富含負氧離子，能增加和促進心肺的功能，刺激人體造血功能，從而達到清肺養心的目的。

　　2、舒筋活絡：綠野踏青，行走在美麗的大自然中，人們都懷著輕鬆愉快的心情。在這種心態下，再通過行走攀爬等適當的運動，既可享受到踏青的樂趣，減輕生活的壓力，也鍛煉了體魄，使人體全身的經絡得以舒緩放鬆，達到舒筋活絡之效。

　　3、養肝明目：出門踏青能起到養肝的效果。人在春天適當增加運動，有助於人體肝氣疏泄，陽氣生髮。肝開竅於目，肝氣越旺盛，目也就越清明。同時，在青山綠水中放眼遠眺，對視力也大有益處，會使眼內睫狀肌鬆弛，眼球屈光調節機構放鬆，預防近視。綠色，對眼睛又是一種良性刺激，會使人視力敏銳，心境平靜。

下面介紹湖北省內的道教名山：

武當山位於丹江口市西南，又名太和山、玄岳山，是我國著名的道教聖地。相傳道教信奉的"真武大帝"即在此修仙得道飛升。面積為321平方千米，有眾多的自然勝景和人文勝景，主要包括三潭、九泉、九井、九台、十池、十石、十一洞、二十四洞、三十六崖和七十二峰等。1994年12月被列入《世界遺產名錄》。

九宮山位於通山縣城東南。主峰海拔1656.7米，因後晉安王兄弟9人造9座宮殿，故名。南宋淳熙十四年（ 1187 ），道士張道清又于山上建造九座道觀，遂成為道教勝地，元明各代屢有修葺，後大多建築被毀。現僅存九王廟、真牧堂、石城門、一天門等建築，並留有宋、明、清三代文人墨客摩崖題刻十餘處。山北牛跡嶺上為明末農民起義領袖李自成陵園，墓地面積約八百餘平方米，上有門樓、祭台、花壇、墓碑、陳列館等建築。

洪山位於武昌武珞路北，距大東門2公里，有大、小洪山2座，總面積120餘公頃，最高海拔115.3米。因位於蛇山之東，故舊名東山；又因山形隆起若象，又名象山。宋大觀年間(公元1107—1110年)改名洪山，沿用至今。現尚存道教古迹法界宮、華嚴洞、白龍泉等。

蛇山位於武漢市武昌城內。因其綿亘蜿蜒，形似伏蛇，頭臨大江，尾插東城，與漢陽龜山對峙，故名。又因建有著名的黃鶴樓，人又稱「黃鶴山」。現存勝跡有黃鶴樓、勝象寶塔、陳友諒墓、岳武穆遺像亭、抱冰堂、長春觀、涌月台、黃興銅像及許多重要的石刻碑刻等。新建有白雲樓、岳飛騎馬銅像以及許多浮雕等景觀。

木蘭山位於武漢市黃陂區。又稱青獅嶺、牛頭山。因山中多長木蘭樹，故名。一說木蘭出生於此。明萬曆三十七年（ 1609）為紀念她的忠孝勇烈,在此建立殿宇,並將此山易名木蘭山。主峰海拔582.1米。山中原有七宮八觀三十六殿，總建築面積達三萬餘平方米，為湖北道教名山之一，後因年久失修大部分建築先後被廢。現存主要建築有一天門、雷祖殿、講經堂、南天門、木蘭寨、二天門、木蘭將軍坊、木蘭殿、斗姆宮、報恩殿、帝王宮、三清殿、三天門、金殿、玉皇閣等。

老君山位於神農架林區神農架主峰東北。因傳說古時太上老君常在此煉丹而得名。山中有太上老君神像。海拔2936米，其雄偉、險峻、奇麗的神秘風光，堪與主峰大神農架相媲美。

鹿溪山位於遠安縣城西北7.5公里。因古時人跡罕至野鹿遨遊和溪流甚多得名。又因白雲盤繞得名「雲門山」。山上有招仙崖，為道教勝地。據縣誌載，原為梁代陸法和隱居之地，後道士結廬設壇，漸有聲名。崖上今存石龕，傳為陸法和遺址。山麓有鹿苑觀，建於清代，古雅風貌尚存。

鳴鳳山位於遠安縣鳴鳳鎮西南3.5公里。相傳有鳳鳴於此，故名。一說邑令侯鳴鳳避難於此而得名。主峰海拔402米,素有「武當遠,鳴鳳險」之稱。為典型的丹霞山水景觀。始建於南北朝梁武帝年間（公元502-549年），現存為清咸豐十年（公元1860年）所建，面積5000多平方米，其主體建築為2000餘平方米。整個大觀依山鑿石而建，共五層，高10餘丈。大觀分三大宮：正宮、東宮、西宮。正宮為真武殿，玉皇大帝、真武祖師雄居於此。東宮有元鶴樓，西宮有長春樓，分別是雷公和觀音二菩薩。此外還有元帝廟、玉皇閣、三清觀、關帝廟、趙公台、聚仙橋諸勝跡。

五腦山位於麻城市境內。早在隋唐時期便有隱士居山清修，宋代始建道教宮觀廟宇；現存主要道觀有帝王廟、綠野庵等。