[轉載]八卦掌系列2

孫門八卦孫門八卦練法長功非常快，理論上也最接近八卦原傳理法，嚴格準確的解釋了八卦之理，在鍛煉上最全面。以前很多前輩雖然功夫好，但對其所以然並不清楚，所以在往下傳的過程中就丟了。但孫祿堂系如果有正傳或對易理深明的人來練是不會走樣的。八卦練的就是彈簧球，當練出來時，任何拳勢都可以改成八卦來練，核心是八卦的理，這個理才能融化一切，這就是八卦門派眾多的原因，但是真正道出其中正理的只有孫公。無極、太極、兩儀，就是要揭示變化的本源，由無極而始，正是求此中真息發生，寂靜所生之機樞。以無極為本，太極兩儀為最重要之處，需明圓圖虛中求玄妙，其它掌式均為以八卦內勁與技擊動作結合後的最基本變化。太極學練丹田內氣產生核心勁法，兩儀單換練的是中和陰陽二氣，上承陰陽旋轉一氣流行，自求一氣伸縮，下載四象萬象變化之源，是外用的根基和變化，雙換掌是內修的基礎。轉掌是本，穿掌是整體形態，至雙換，加上左右上下，暗含翻滾。再至八掌，完全展開。最後由變掌完成動靜一體，體用合一。由八個掌勢的定式到活式最後至變掌，定步走規矩（三害九要），活步驗動靜內外丹田意氣力之能，最後通過飛九宮、穿變掌來研究四情與性、德。在做到去三害遵九要的基礎上，通過四德的順逆合化提高內功修養，進而在搬攔截扣推託帶領的八能中體驗勁法應用，在能體驗八能時，研究六十四卦，來練習拳勁變化。變掌以八正掌為底子，其中有正掌沒有的動作，沒看過練變掌的，無法想像出變掌，練好變掌，對提高身法步法、活步推手和散手有極大作用。先循規矩再超脫規矩，高級階段分為兩層，初期變掌有規律性，更高級時就不按規律變掌。練至變掌階段雖近於實戰，但是並非散手，亦是練己之道，在定步活步基礎上，將八大掌式變順序及身步任意組合，隨意念而演變，是真正的練若打，不是真正用打法來練，練中求打法之理。變掌走活後，中國跤的二十四個基本動作全能用八卦走出來，暗藏的七十二腿也能在走轉中踢出來。變掌一是八掌，加上固定的變掌及隨意的變掌；二就是這八掌，而後隨意變掌。二者主旨基本一樣。變劍與正劍的動作有很大的不同，變掌和變劍就是由八掌和八劍在走轉中變化練習，但也是有規矩的，和單練掌劍有些不同的變法，八掌八劍也不同於單練八掌和八劍，變劍是在正劍基礎上的變化，要有變掌的基本功為底子的，走熟後便能變化多端。孫門八卦雖簡單但讓人感覺內在卻有無窮的變化，要在簡單中找到樂趣，找到變化，功夫就上身了。式簡利於精練，體會八個式子內中所含卦之原意，各卦相盪相摩而變化無窮，精熟後八掌可互相變化。練好不但變化莫測，而且用法會越變越多，越變越奇，足以讓人終身受用不盡。正掌都是練身法步法的，沒一個動作能直接用於打人，但卻能在不斷的步法和身法的協調轉換中提高散手的閃展騰挪能力。八卦掌練習時走圈是公轉，自身旋轉是自轉，這兩種運動覆蓋了八卦的全部練習過程之中，公轉很清楚，而自轉就是在走的時候身子不斷向後扭轉，每一步邁出，方向全變，這樣才能練就胳膊的鋼柔兩種力量，綳簧勁自然生成。對敵時，手臂可以從不可能發力的地方發出冷彈之勁，一擊之下，痛入骨髓。八卦很雄渾，勁力很沉，功深一舉一動周身發出自然勁力，好象是在擰轉著蹭著打，只見其翻動不見動作，但這種感覺絕不是飄飄然隨意比划出來的，是動了真功的，即使行轉的很快，也是功力所至，那種快的感覺像是刮龍捲風的感覺，即使再快，勁還是在的，讓人感覺很震撼。即使到了極高的境界，行拳仍不應柔滑。結合實戰的練習來研究八卦掌，就會感覺到最後不是走轉，是跑轉。八卦和行意的最後不是走步而是跑動，才有勢如奔馬、龍騰虎躍的感覺。重心在前腳掌。
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