一株小苗的文件夾【養脾】

詳解：脾經——運用經絡健脾法，就可以迅速增強人體的氣血，百病不生。詳解：脾經——運用經絡健脾法，就可以迅速增強人體的氣血，百病不生。脾經。在中醫的理論中，脾的功能非常巨大，被稱為是「後天之本」和「氣血生化之源」，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血。太白穴是脾經的原穴，健脾補脾的效果比其他穴都強。推小腿脾經。如果在推小腿脾經的過程中發現痛點正好壓在脾經上，那一定要多揉小腿脾經才真...閱12轉1評0公眾公開16-03-04 22:26脾胃虛弱壓「手穴」，7天給你根本大改變脾胃虛弱壓「手穴」，7天給你根本大改變。醫藥偏方,秘方,土方,佛醫養生 脾胃虛弱壓「手穴」，7天給你大改變此法是周爾晉先生所發明，特別適用於脾胃虛弱的人，不用吃藥，你自己可以自療，主要壓哪幾個手穴呢？主要是手穴上的頭頂點 脾點胃腸點，可以用手指或者火柴棒或者牙籤圓頭按壓7分鐘，學過高級火功推拿的學員，可以用棍針按壓。閱48轉20評0公眾公開16-03-03 13:18腸胃不好22條飲食注意事項腸胃不好22條飲食注意事項很多上班族腸胃不好，那麼腸胃不好怎麼調理，腸胃不好如何注意飲食，你知道嗎？下面為您總結腸胃不好的22條飲食注意事項，告訴您腸胃不好如何注意飲食，供參考。16、腸胃不健壯的人如果同時吃肉和其他比較涼的食物，會造成腸胃不消化，所以吃火鍋時喝冷飲是冬季養胃最忌諱的。19、胃不好的時候，要注意營養的攝入，像...閱28轉7評0公眾公開16-02-28 20:47教你如何健脾養胃教你如何健脾養胃。下面，一些健脾養胃的食補方法。有研究表明，經常活動腳趾可以健胃消食，起到養胃護胃的效果。以下是健脾養胃的食補配方介紹：功效：懷牛膝有散淤血、消腫痛之效，排骨有健脾保胃和中益氣、補鈣之效，同食之對脾胃有很好的效果。功效：懷山藥有健脾補腎之效，紅棗可益氣補血、悅顏色，潤心肺、生津液等，同食之對脾胃虛弱者...閱35轉6評0公眾公開16-02-22 10:14養脾食物大全讓你不再虛《本草綱目》中說：「白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。」《本草求真》還解釋道：「扁豆如何補脾？蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能於脾而有益也。」《會約醫鏡》認為：扁豆「炒用健脾止瀉」。鯽魚——性平，味甘，入脾胃大腸經，有健脾養胃作用，故脾胃虛弱者宜食。《本草經疏》說得好：「鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。脾胃...閱25轉6評0公眾公開16-02-16 23:31如何健脾補脾(李傳奇先生經驗方）五運六氣中，在天為濕，在地為土，在人為脾，故脾主濕。脾屬陰，最容易受濕邪損傷，如果脾為濕邪所困，脾氣不升，胃氣難降，脾胃就會出現問題。脾怕甜，胃怕涼。癌症等慢性病患者，在做好健脾補脾的同時，如果再能夠注意早睡覺，睡前泡腳，經常敲膽經等，就能做到氣血雙補，為您治癒癌症，長期帶癌生存，創造有利條件。要讓脾健康，就要養肝柔...閱129轉37評0公眾公開16-01-24 14:13脾為後天之本，告訴你養脾的方法脾為後天之本，告訴你養脾的方法。皮膚下垂，這也是脾的問題，肌肉的營養是靠脾消化和代謝糧食、水的精華而得到的。「脾在志為思」，思傷脾，過度思慮一定傷脾，就顯出瘦相，整個人就消瘦；脾與腎：脾為後天之本，腎為先天之本，在病理上相互影響。腎陽不足，不能溫煦脾陽，使脾陽不振，或脾陽久虛，進而損及腎陽，引起腎陽亦虛，二者最終均可...閱54轉12評0公眾公開16-01-20 10:54脾胃虛弱可咋整 補！吃什麼好呢？脾胃虛弱可咋整 補！隨著社會的進步，人們的生活質量逐漸提高，對於吃也是越來越講究了，各國各地的小吃，什麼好吃吃什麼，暴飲暴食，一涼一熱或是過於辛辣之類的壞習慣全到了大家的身上，這也就導致了很多人脾胃虛弱。脾胃虛弱對身體的危害是很大的，那麼脾胃虛弱怎麼辦呢？脾胃虛弱吃什麼：用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。...閱135轉15評0公眾公開15-11-25 22:45腸胃一直很辛苦！腸胃最喜歡五個字(圖)腸胃最喜歡五個字(圖)腸胃一直很辛苦！食物的消化吸收，離不開腸胃的「辛苦工作」。你知道嗎?其實腸胃對食物很挑剔。要想從飲食方面保護腸胃，建議大家做到「溫、軟、素、淡、鮮」五個字。保護腸胃應以柔軟、容易消化的食物為主。這樣的飲食搭配也是腸胃所喜歡的。清淡是腸胃對食物的要求之一，不僅要少吃高脂食品，還需適當控制鹽攝入。閱87轉31評1公眾公開15-10-22 22:14益氣補脾 細數板栗3大食療功效栗子產生的能量較高，只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。而現在市面上出售的糖炒栗子，我們也很難區別到底栗子表面靚麗的色彩是來自「糖」還是來自「石蠟」，這就給那些利欲熏心的小商小販創造了機會，為了讓炒出來的栗子更漂亮，消費者看了之後更有食慾，在糖炒栗子裡面添加石蠟現在已經是眾所周知...閱32轉4評0公眾公開15-09-06 20:33脾胃不好的人，記住這個穴位足三里是胃經合穴，所謂合穴是指全身經脈流注會合的穴位，對於全身氣血不和或陽氣虛衰，尤其是胃經氣血不和所致的胃痛、腹脹、腹瀉、便秘等胃腸道消化不良的病症，都可以通過按摩、刺激足三里來進行治療和調理。同樣道理，經常按摩三眼穴也可以調整氣血、陰陽，從而實現調脾胃、抗衰老、防病於未然的目的。三眼穴在我們雙手的無名指上，只有準...閱105轉31評1公眾公開15-09-03 21:43夏季吃什麼健脾祛濕五指毛桃並不是桃，它是一種桑科植物，具有健脾補肺、行氣利濕、舒筋活絡等功效，是嶺南中醫和少數民族醫生最常使用的藥材之一。尤其是脾胃虛弱的人，多吃一些白扁豆可以健脾和胃，此外，脾胃虛弱的老年人和白帶過多的女性都可以通過食用白扁豆來進行食療。它清熱作用比綠豆弱，但利水祛濕作用更強，不但可以治療一般的水腫，甚至可以治療「大...閱147轉22評0公眾公開15-07-08 22:37脾胃為後天之本 五大癥狀預警脾胃不好脾胃為後天之本 五大癥狀預警脾胃不好。中醫認為脾胃為後天之本，人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的，所以保護脾胃十分重要。專家tip：脾胃有熱者可按摩足三里穴，每次5分鐘，每天2～3次，同時配合按摩胃經的內庭穴（在足第二趾、第三趾趾縫之間）效果更佳。胃熱者，食物殘渣下行緩慢，水分易流失，到大腸時已變得很乾，從而導致便秘，而與此...閱67轉8評0公眾公開15-07-06 15:42養好脾胃，夏天要吃薑養好脾胃，夏天要吃薑。夏吃生薑健脾胃。夏季常吃寒涼的食物，會造成脾胃寒涼之氣過盛，體現心悸、噁心等表現，食用生薑有助於溫脾胃，以防病症嚴重。而生薑皮味辛、性涼，帶有行水、消腫的作用，故「留姜皮則涼，去姜皮則熱」。常規生薑皮最好不要去掉，可保持生薑藥性的平衡，充分發揮生薑的整體功效。2、患風寒感冒時，喝生薑紅糖水，此時生...閱158轉11評0公眾公開15-06-04 11:24身體好壞到底由什麼說了算？脾胃是身體的軸心。中國中醫科學院教授楊力告訴記者，中醫認為，講脾不離胃，講胃不離脾，脾胃是整體概念，包括整個消化系統。脾胃之所以被稱為「後天之本」，主要因為人體的生命活動有賴於脾胃輸送的營養物質，是生命健康的軸心力量。仔細觀察膚色、五官、生活狀態，也能看出脾胃問題。北京中醫藥大學針灸學院副院長李志剛教授說，《黃帝內經...閱43轉11評0公眾公開15-05-31 16:06調理胃腸快按揉這幾個穴位點按中脘。將一手拇指放在上腹部中脘穴處(肚臍上方五指處)，以指腹著力進行點按，用力均勻，有一定力度，若感到指下有胃蠕動感或聽到腸鳴更佳，可調和脾胃、順氣止痛。上一頁 1 2 3 4 下一頁。推運腹部。右手放在左上腹部胃區，自右向左順時針旋轉摩動，然後推運至左肋下，用力均勻、速度緩和，可調節胃腸蠕動，促進消化功能，保持大便通暢。閱398轉40評0公眾公開15-05-12 20:46脾胃不好百病生如今，胃不好的人是越來越多，而很多健康問題都與脾胃相關。《黃帝內經》講：「脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。」明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以脾胃為先」的觀點，並把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑。因此，治療胃病，在養護好脾胃的同時，首先要恢復胃的元氣，激發胃的活力，調節胃的功能，進而根據各種胃病的不同...閱61轉12評0公眾公開15-05-10 20:02脾胃不好百病生脾胃不好百病生。《黃帝內經》講：「脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。」明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以脾胃為先」的觀點，並把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑。中醫講的脾胃其實是一個整體的概念，包括整個消化系統，並不只是脾和胃兩個器官。因此，治療胃病，在養護好脾胃的同時，首先要恢復胃的元氣，激發胃的活力，...閱16轉1評0公眾公開15-05-10 14:50夏天十件事最傷脾胃中醫認為，脾胃是「後天之本」，其重要性可見一斑。然而，很多人夏天的生活習慣非但不能養脾胃，反而會傷害脾胃。中國中醫科學院楊力教授就幫我們曆數了夏天最傷脾胃的十件事。楊力指出，很多人在空調、電風扇環境中，容易出現肚子涼痛，甚至腹瀉，都和外寒侵襲脾胃有關。楊力指出，中醫講「五穀為養」，不吃主食，脾胃會越來越虛弱。楊力說，...閱29轉4評0公眾公開15-05-10 13:30最傷胃的10個壞習慣最傷胃的10個壞習慣。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜，並增加胃的負擔，使食物在胃內的停留時間延長，從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。這是因為，煙草中的尼古丁會從以下幾個方面傷害胃黏膜：促進血管收縮，使胃黏膜的血液供應減少；干擾胃...閱33轉7評0公眾公開15-05-08 10:47脾為健康之本美麗之源脾屬土，腎屬水，因此脾土能剋制腎水。2．脾的基本病理變化：脾為太陰濕土，脾的功能以脾的陽氣為之主，故脾的運化功能障礙，主要是由於脾的陽氣虛損，失於升清，運化無權所致。（2）脾陰失調：脾陰失調一般是指脾的陰液失調，即脾陰虛而言。脾陰虛多由飲食不節，如恣食辛辣、香燥，酗酒等，導致火氣傷中，耗傷脾陰，或積鬱憂思，內傷勞倦等，...閱27轉6評0公眾公開15-05-08 10:45脾臟是女人的神，養好脾臟內外都漂亮皮膚下垂，這也是脾的問題，肌肉的營養是靠脾消化和代謝糧食、水的精華而得到的。中醫里講「脾主統血」，女性來月經，血該往下流，這時候脾出問題了，就不往下流了，就會往上走。「脾在志為思」，思傷脾，過度思慮一定傷脾，就顯出瘦相，整個人就消瘦；「脾在志為思」，思慮少了，脾才會舒服，脾舒服了，人也就輕鬆了。一忌養脾無常。要養脾，...閱40轉7評0公眾公開15-05-03 23:00最養胃的七種素食最養胃的七種素食。捲心菜有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用於內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等症。菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；《綱目拾遺》中記載其 補中，暖胃，肥五臟。桂圓和荔枝性屬濕熱不同，桂圓能入葯，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。《本草綱目...閱42轉9評0公眾公開15-05-03 10:027個壞習慣最傷腸胃7個壞習慣最傷腸胃運動有助於胃腸的蠕動，能幫助消化。剛吃完飯不適合埋頭工作，因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障，如吃完飯就工作，血液供給大腦，胃腸得不到消化所需的循環血量，十分影響消化。晚飯要吃少並不是不吃，否則胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜(損傷較深即可形成潰瘍)。食物從胃排空、進入小腸消化大約需要...閱7轉2評0公眾公開15-04-28 15:21養胃秘決養胃秘決。1、最養胃的，是麵條;米中含酸多，所以少吃米飯 2、如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處 3、小米粥就饅頭（不是包子），可以養胃 4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。1.花生米治風寒胃疼　　有些人受冷風刺激後經常會引起胃疼，可吃些炒熟、煮熟，甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可見輕消失。8、木瓜...閱12轉3評0公眾公開15-04-27 22:08脾胃不好百病生如今，胃不好的人是越來越多，而很多健康問題都與脾胃相關。《黃帝內經》講：「脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。」明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以脾胃為先」的觀點，並把脾胃稱為身體的基礎和軸心，其重要性可見一斑。因此，治療胃病，在養護好脾胃的同時，首先要恢復胃的元氣，激發胃的活力，調節胃的功能，進而根據各種胃病的不同...閱15轉2評0公眾公開15-04-20 12:46健脾祛濕不麻煩健脾祛濕不麻煩健脾祛濕不麻煩，食療加上幾款中成藥 1、歸脾丸：益氣健脾，養血安神。4、健脾丸：健脾開胃。「健脾祛濕」--- 脾主運化，喜燥惡濕，若為濕所困，則運化失常，表現為大便稀溏，腹滿腹漲，不思飲食，噯腐吞酸等，其病機為濕邪困脾，故要健脾祛濕。溫補脾可食用健脾的食物如鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨子等;祛...閱58轉14評0公眾公開15-03-31 13:06國醫大師「三定」護脾胃國醫大師「三定」護脾胃。但在國醫大師李振華的眼裡，這是脾胃開始鬧脾氣了，一旦放任不管就會減少精氣的供應。而「脾胃為後天之本」，人體的精氣依賴脾胃的供養。可以說，脾胃不好好工作，精氣就會減少；因此治脾胃病時，李振華常用健脾和胃、溫陽扶正法，增加人體的正氣，也就是調動人體精氣來調理脾胃。由於目睹不少人受盡脾胃病的折磨，李...閱55轉8評0公眾公開15-03-27 13:15平時如何健脾補脾養脾？.平時如何健脾補脾養脾？.　　脾胃是後天之本，因此如何健脾補脾，十分重要，特別是慢性病患者，更是如此。那麼我們應該如何健脾補脾呢？五運六氣中，在天為濕，在地為土，在人為脾，故脾主濕。脾屬陰，最容易受濕邪損傷，如果脾為濕邪所困，脾氣不升，胃氣難降，脾胃就會出現問題。還有，脾屬土，肝屬木，木克土。要讓脾健康，就要養肝柔肝，順...閱80轉14評0公眾公開15-03-20 22:37脾衰導致生命無動力當然腎影響脾，但脾又反過來又影響腎，先天在脾，後天亦在脾，人出生後，脾就是那二小片，一直長到十八歲成人，也還是那麼大小，始終沒有變化，生長的動能全靠脾的能量供給，只有年齡增長時，脾才稍稍增厚，到五十歲時，脾內已經呈蜂窩狀，其中已無實質——能量了。脾有病，人就廢了一半，脾的健康直接影響到大腦的功能狀態，腦衰，其暗中是脾...閱62轉10評0公眾公開14-12-16 10:59胃口差是脾虛 多拍大腿根胃口差是脾虛 多拍大腿根。中醫認為，脾虛是指脾功能不足，特點是吃得少、胃口差、食後腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。兩髀是大腿內側與小腹交接處的腹股溝部位。氣沖穴在人體腹股溝處，大腿根的內側，對於治療月經不調、痛經、雙腳冰涼等癥狀有一定療效；因為人體的腹股溝處是比較容易被邪氣侵犯的地方，而且人體的經絡多通過此處，所以適...閱100轉16評0公眾公開14-11-15 15:59「胃」了健康，你須知調理腸胃的12個小知識，從此遠離疾病！「胃」了健康，你須知調理腸胃的12個小知識，從此遠離疾病！俗話說「好的腸胃比好的大腦重要。」好好保養你的胃才能獲得完美人生。1、放鬆心情大多數研究都顯示壓力是引發功能性腸胃疾病的主因，這類病人通常是自我要求比較高，容易緊張、追求完美的人。其次，選擇高纖維質食物，譬如牛蒡的纖維質就比青江菜多4倍，木耳、竹筍等都是纖維的好來...閱27轉6評0公眾公開14-11-14 22:33多吃傷脾胃10，種病是「撐」出來的多吃傷脾胃10，種病是「撐」出來的民間對飲食過量問題早就有明確的認識，俗話說：「少吃嘗滋味，多吃傷脾胃」。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處於飽脹狀態，胃黏膜就不易得到修復的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產生胃部炎症出現消化不良癥狀，長期以往，還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。8、腎病：飲食過量會傷害人...閱85轉15評0公眾公開14-11-12 21:55一切大病，皆根由脾衰！重點是教你怎麼調理！當然腎影響脾，但脾又反過來又影響腎，先天在脾，後天亦在脾，人出生後，脾就是那二小片，一直長到十八歲成人，也還是那麼大小，始終沒有變化，生長的動能全靠脾的能量供給，只有年齡增長時，脾才稍稍增厚，到五十歲時，我們的脾內已經呈蜂窩狀，其中已無實質——能量了。【脾陽虛】即脾胃虛寒。歸脾丸分析 　　 　　 　　 　　轉（六）-- 脾肺...閱170轉40評0公眾公開14-11-11 12:54脾胃怕涼的機理與調理原則假如是虛寒，虛寒就是這個水不夠了，沒有吸收充足的熱，總體的熱能不足，但並沒有受到寒冷的影響，此時也會感覺脾胃怕涼，如果此時再用熱葯，熱葯下去，脾胃馬上變暖，但由於脾胃沒有充足的陰氣，也就是水本來不足，又燒了一把火，雖然是暖和了，但水反而又損失了很多，如此反覆，終於到了脾胃陰虧的程度，陰虧也就是從海邊變成了沙漠。所以你...閱44轉12評0公眾公開14-10-29 22:37脾好不生百病，夏天養脾妙方脾好不生百病，夏天養脾妙方資料來源：無心空間一、脾臟的功能　　脾臟是人體最大的淋巴器官，它位於人體左上腹內，深居於肋弓之後，是一個顏色暗紅、質地柔軟的網狀內皮細胞器官。脾臟有三大功能。第2、脾臟猶如一台「過濾器」，當血液中出現病菌、抗原、異物、原蟲時，脾臟中的巨噬細胞、淋巴細胞就會將它們吃掉。二、脾臟保健妙方　　中醫認...閱79轉16評0公眾公開14-10-29 20:54脾 胃 虛 弱 的 調 理 功 法脾 胃 虛 弱 的 調 理 功 法脾胃是人的後天之本，俺調理了近三年，到目前才算是略有小成----每天大便都基本成形了，而且也不再粘馬桶了。唾液其實就是人體內最好的健脾胃的葯。中醫學認為：「五臟化五液，心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是為五液。」意思是唾液為脾腎所化，腎為人體先天之本，脾為人體後天之本，脾胃富集了五臟之精...閱133轉22評0公眾公開14-10-29 20:49治療一切慢性病的關鍵——健脾！此外，脾屬土，土能克水，從而可以調控人體水液的代謝，如果人體水液代謝失常，體內就會有濕濁生成，而濕濁正是許多疾病滋生的土壤。脾經屬土，木穴通肝。此穴為健脾要穴，能治各種原因引起的脾虛如先天脾虛，肝旺脾虛，心脾兩虛，脾肺氣虛，病後脾虛等等；公孫穴（脾經絡穴）：公孫的含義為「脾居中土，灌溉四旁，有中央黃帝，位臨四方的意義...閱125轉25評0公眾公開14-10-29 20:30脾胃虛,百病生脾胃虛,百病生。脾胃虛百病生脾胃損傷阻礙氣血生 脾是氣血生化之源，如果脾出問題了，就會通過氣血這個途徑最後影響到全身。張仲景治病原則,以呵護脾胃為前提 張仲景的葯有可能慢一點，但他要呵護他的正氣，尤其是呵護脾胃。強健脾胃,堅持健康的生活方式 要做到脾胃健康，要保持健康規律的生活方式，因為不僅是飲食不節會導致脾胃的損...閱214轉18評0公眾公開14-10-24 20:39[精]養生須知：8招幫你養胃健脾養生須知：8招幫你養胃健脾。脾胃是人的後天之本，長期調理可健胃養脾，效果甚佳。脾主運化，脾胃虛弱則會運化不力，造成身體水濕停滯。用現代語言來說就是爬山不僅能鍛煉筋骨，讓人汗水淋漓——這也是排除體內水濕的良法，同時還能讓人的脾通天地之氣，山谷之氣。此法可引氣血下行，使氣血流注於胃經。唾液其實就是人體內最好的健脾胃的葯。人...閱2511轉339評0公眾公開14-10-24 11:18延年長壽益脾方延年長壽益脾方。脾運化水谷以升清為主，即所謂「脾主升清」。4、山藥： 《本草求真》：「入滋陰葯中宜生用，入補脾肺葯宜炒黃用。」「本屬食物，氣雖溫而卻平，為補脾肺之陰。是以能潤皮毛，長肌肉，味甘兼咸，又能益腎強陰。」② 取砂鍋或煲鍋，放入羊肉塊、人蔘、黃芪、靈芝、大棗、茯苓、山藥、薏苡仁、桂圓肉，拍碎生薑、蔥結、料酒，水（...閱187轉41評0公眾公開14-10-18 21:45如何健脾補脾如何健脾補脾脾胃是後天之本。那麼我們應該如何健脾補脾呢？補氣食物有一個共性，就是生長在水中和生在土裡的食物，多有補氣作用，因為這些食物吸收的地氣最多。脾屬陰，最容易受濕邪損傷，如果脾為濕邪所困，脾氣不升，胃氣難降，脾胃就會出現問題。脾怕甜，胃怕涼。癌症等慢性病患者，在做好健脾補脾的同時，如果再能夠注意早睡覺，睡前泡腳...閱170轉32評0公眾公開14-10-10 11:26養胃（不可不知的知識）養胃（不可不知的知識）大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、健脾和胃。。。。。。如何養胃。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持有節制的飲食是治療胃病的關鍵。2、一般，胃消化功能不好的人，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。9、木...閱87轉23評0公眾公開14-10-07 14:06專家視點——五行土居中，五臟以脾胃為本！專家視點——五行土居中，五臟以脾胃為本！這裡講的脾胃，不是現代醫學解剖學上的脾與胃，就生理和病理上而言，中醫所講的脾胃包括了整個消化系統，遠遠超出解剖學意義上的脾和胃範疇。元氣虛弱是內傷疾病的主要成因，且脾胃氣虛，元氣不足，則陽氣不能固護體表，故易感受外邪，不任風寒，說明不論外感內傷，皆與脾胃元氣的充盛與否有關，「脾...閱34轉6評0公眾公開14-10-06 10:29脾好女人不衰老，女人健脾絕招中醫「脾」與西醫「脾」並不相同 中醫學所講的脾，是人體的五臟六腑（心、肝、脾、肺、腎為五臟，小腸、大腸、胃、膽、膀胱、三焦為六腑）之一，與西醫學所指的脾不同，西醫學的脾是一個解剖器官，而中醫的脾是一個功能概念，脾的主要生理功能是主運化、升清和統攝血液。脾主升清概括了脾的生理功能特點，體現在以下兩方面：一是將水谷精微...閱114轉14評0公眾公開14-10-04 22:36脾胃虛弱怎麼調理 ，中醫教你調脾胃脾胃虛弱怎麼調理 ，中醫教你調脾胃。本文導讀：脾胃對我們的健康有很大影響，脾胃虛弱的人往往比較瘦弱，那麼，脾胃虛弱怎麼調理？脾胃虛弱的人往往比較瘦弱、容易生病，想要調理好自己的脾胃，要注意飲食，適當的進行體育鍛煉，也可以自我按摩，下面我們來看看具體的調理脾胃的方法。如果你能堅持做到上面這幾項，那麼恭喜你，你的脾胃功能就...閱79轉11評0公眾公開14-10-02 09:06脾是後天之本——如何健脾補脾脾是後天之本——如何健脾補脾。這十個補氣的穴位是：脾腧穴、足三里、膻中穴、湧泉穴、關元穴、氣海穴、太溪穴、百會穴、肺腧穴、懸鐘穴。五運六氣中，在天為濕，在地為土，在人為脾，故脾主濕。脾屬陰，最容易受濕邪損傷，如果脾為濕邪所困，脾氣不升，胃氣難降，脾胃就會出現問題。脾屬土，肝屬木，木克土。要讓脾健康，就要養肝柔肝，順暢...閱74轉15評0公眾公開14-09-30 22:41對自己好一點：養好你的脾和胃對自己好一點：養好你的脾和胃 脾胃虛弱的原因很多比如：飲食不節，運動量小,常吃一些生冷辛辣的食物，導致不消化等等,其次是郁怒優思，肝氣失調。脾陽虛：主要表現在胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀。胃氣虛: 主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿。山藥：補脾、補腎，而且色白入肺，補肺、補肺氣。蓮子：（蓮子去了芯）補...閱38轉11評0公眾公開14-09-30 21:20你的脾胃是否健康你的脾胃是否健康。2. 鼻子：脾胃的經脈和人的鼻子相連。中醫里有一句話，「養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命」，脾胃健康，是決定人壽命長短的重要因素。反過來，脾胃也會影響肝臟，比如，脂肪肝出現的根源，就在於脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。中醫認為，不良情緒會影響肝的調節功...閱42轉14評0公眾公開14-09-30 09:41教你如何健脾養胃教你如何健脾養胃。下面，一些健脾養胃的食補方法。有研究表明，經常活動腳趾可以健胃消食，起到養胃護胃的效果。以下是健脾養胃的食補配方介紹：功效：懷牛膝有散淤血、消腫痛之效，排骨有健脾保胃和中益氣、補鈣之效，同食之對脾胃有很好的效果。功效：懷山藥有健脾補腎之效，紅棗可益氣補血、悅顏色，潤心肺、生津液等，同食之對脾胃虛弱者...閱808轉98評0公眾公開14-09-22 16:01
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