疲憊時，花園能給你什麼？

06-14

一直聊花園，說花園，今日，很多事情堆積在一起，感覺疲憊，坐在電腦前，想今日與大家分享的花園話題。同時，也讓自己躁氣沉下來，安靜下來。或許，今日，我們可以聊聊：疲憊時，花園能帶給你什麼？

1.斂心

佛語說：如是所住，如是降伏其心。人，一呼一吸之間，為一念。凡胎的我們，常有很多俗世的煩惱。「善護念」，並不那麼容易。所以，藉助外因或外力，讓自己內心平靜，或許是好的方法。自然，花草，風，陽光，最真實而質樸的元素空間，綠意盎然里，深呼緩吐，慢慢的，心就收了回來。

2.和順

心住，如香象渡河，截流而過。而後，我們梳理讓其煩惱的事物，很多時候，嚴重的不是事物，而是情緒。拿起剪刀，先修剪花草，枝清花秀的同時，氣也和順。本來煩擾的事也自然會因情緒的改變，而有合理的處理。

3.發獃

花園，發獃，似乎是絕配的詞。從紅樓夢裡金釵的葬花吟詞；到現在的放空，其實，就是發獃而已。我們的腦袋在具體事物里匆匆又匆匆，很難停住，哪怕睡覺。而花園，或許是因為氧氣充足，或許是因為花兒太美，又或許是因為鳥兒鳴叫，只是，我們在美美的花園裡，或是禪意庭院里，享受了發獃。

4.溫暖

我們終其一生，尋求的就是溫暖。父母，孩兒，夥伴等等。疲憊時，總有內心的寒冷，而此時，花草植物豐富的色彩，柔和的枝條，院子里，一隻貓，一隻狗，或是一縷陽光，一棵菜苗，都讓你感受生活的真實，這真實，滋生著暖意。

5.力量

我們都只是自己的對手。當我們斂心，和順，擁有溫暖的內心時，我們擁有了力量。

前幾年開始，流行植物療愈的概念，國內，多只是概念，多年來，與植物為伴，深感植物的美好。不是因它的色，形，果，而是因它的靜默，溫和，真實。就如塔莎奶奶的人生，莫奈的畫，還有很多微信里所看到的田園回歸的事兒。

我想，我們要的，或許，也只是美好，溫暖而已。

我是葉之

我是蝸牛媽媽，我只是自然的療愈師。