夫妻溝通的4個陷阱，是如何一步步蠶食你的婚姻的？

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夫妻間溝通的4個陷阱「批評、鄙視、爭辯、冷戰。」這4個陷阱基本上不會獨立存在，它是伴著負面情緒的持續逐漸升級的，如果夫妻每每都是採用的這種模式，便會惡性循環，婚姻也就跨入了解散的邊緣。

溫馨提示：這是《婚姻保質期是一輩子》的第5篇，閱讀正文前，建議先閱讀本號前4篇。可在本號首頁點擊「歷史文章」查閱。

以下是正文部分

有很多夫妻一輩子的爭吵從沒有停止過，卻一直沒有影響到他們夫妻之間的感情，他們一輩子都在互相爭吵的同時又互相支持走到了最後。也有有很多從來沒有爭吵過得夫妻，卻沒有走的太遠，他們的分離在很多人眼裡就是個迷，為什麼？

同事小張是一位超級漂亮的女孩，在今年六月份婚姻走到了盡頭。在她的故事裡，和老公從來沒有吵過架。突然離婚，的確是讓人覺得太突然，太不可思議。然而，在我看來，幾乎就是一種必然，原因很簡單，就是他們的溝通方式。

那是今年四月底的時候，小張的的老公徐曉東來公司找小張的時候那段對話就已經讓我看出了擔憂。

小張：「曉東，你準備好了嗎？記得30號的時候加滿油，1號早上我們8點準時出發，這一次我一定要玩個夠。」

曉東：「敏，可能我們要取消這次自駕遊了，我必須加班趕一份材料，長假過後要陪董事長到武漢，這份材料對公司來說相當重要！」

小張：「曉東，難道你忘了嗎？這次自駕游我們從2月份就在計划了，你能不能向公司請幾天假，我們少玩兩天也可以的。」

曉東：「不行呀，這7天我可能還要加班加點才能完成。」

小張：「這就是你最後的答案嗎？你為什麼每次都這樣？」

曉東：「對不起，下次，下次我一定陪你好吧？」

小張：「你就沒有把我放在心上，你的工作從來就比我重要。」

到這裡沒有問題，雙方在對事情本身進行有效的反饋。如果兩人就此將話題轉移到解決問題本身的角度上，一切都沒有問題。然而事情並沒有按照我的想像發展，如果說「這就是你最後的答案嗎？你為什麼每次都這樣？」「你就沒有把我放在心上，你的工作從來就比我重要。」只是小張的抱怨的話，那麼接下來小張就走進夫妻溝通的第一個陷阱中。

曉東：「怎麼會呢？這樣吧，你要什麼禮物我買給你，算是賠罪好嗎？」

小張：「是嗎？我早就知道，你就會用這一招，你的承諾你就從來沒有兌現過，你就是一個不守信用的人。」

曉東沉默。

小張：「為什麼？你有多少次說話都不算話，我知道你工作忙，但是你也不能總拿工作來搪塞我好嗎？有點態度好不好？」

可能很多人對著兩句話並沒有意識到有不妥的地方，其實秘密在這裡，這是批評。在很多人眼裡夫妻間的批評與抱怨沒有什麼不同，是的，批評和抱怨是有著驚人的類似，但是，細心觀察就不難發覺，抱怨是對事產生的情緒，而批評是對人，這也是批評與抱怨的本質區別。有句俗話說「對事不對人」說的就是這個意思。抱怨對事，可以將人的注意力轉移到「解決事」的方向，而批評是對人，就將人的注意力轉移到「解決矛盾」上，而且可以快速讓矛盾升級。接下來看看矛盾是如何升級的，小張是如何進入夫妻溝通第二個陷阱中的？

曉東：「這次是真的沒有辦法，公司里缺人，領導又親自將這個任務交給我了。」

小張：「是呀，你們公司離了你就不要幹了是嗎？你覺得你就是你們公司的頂樑柱是吧？可是這兩年，也沒見你升職加薪呀？」

曉東沉默。

小張：「如果，你那麼努力的工作，能夠混個升職加薪我也認了，有嗎？」

曉東沉默。

小張：「你每次都加班，我都懷疑你是不是工作能力有問題？是不是工作都沒有辦法按時完成才造成的？」

我說過，批評能夠讓矛盾迅速升級，雖然他們夫妻溝通的分貝並沒有增加，顯然小張的話已經從批評的維度上升到另一個維度了。這個維度就是鄙視，不錯，當我說出這個詞的時候，你在認真品味一下，是不是鄙視，答案肯定是是嗎？當夫妻間的溝通走到鄙視的陷阱中時，第三個夫妻溝通的陷阱已經在某個地方等著了，我們繼續往下看。

曉東：「我才到公司多久，三年多一點的時間，已經加五次薪了，還不能證明我的能力嗎？」

小張：「是呀，你有能力，你也不想想，你進公司還不是我爸爸給你走的後門。要不是我爸，您能進那麼好的公司嗎？」

曉東：「是呀，正因為是你爸爸幫的忙，我不是更應該好好乾嗎？再說啦，我也參加考試的。」

小張：「參加考試的，說的還蠻好聽的嘛？那是你考上的嗎？因為爸爸，你要好好乾，因為爸爸你就這樣對他的女兒嗎？」

曉東：「你說話別這麼刻薄行嗎？有事我們說事行嗎？」

小張：「刻薄，你說我刻薄，你當初娶我的時候為什麼不說我刻薄？現在翅膀硬了是吧？從一個窮酸的大學生變成了公司高管了是吧？以後再也不用靠我們家關係了是吧？」

曉東沉默.

小張：「...........」

赤裸裸的鄙視，不是嗎？小張的溝通沒有變化，但這些鄙視引起了夫妻之間的爭辯。對的，是爭辯，這也就是夫妻溝通的第三個陷阱。爭辯有一定會分出輸贏，贏得一方會開始變本加厲，而註定輸的一方就會自動將夫妻溝通帶入第四個陷阱。

小張：「.............」

曉東沉默.............。

小張：「.............」

曉東：「這幾天我就不回來了，我必須全力以赴的寫材料。」

一場沒有硝煙的戰爭！聰明的你相信已經看出來了，這第四個陷阱就是冷戰。對的，就是冷戰，一方會因為冷戰而更加變本加厲，一方會因為對方變本加厲而選擇繼續冷戰或冷戰升級離家出走。冷戰是對於夫妻關係來說是一種煎熬，他會不知不覺的熬盡夫妻所有的耐心，也會熬盡夫妻所有的感情。

下面我們來總結一下，夫妻間溝通的4個陷阱「批評、鄙視、爭辯、冷戰。」這4個陷阱基本上不會獨立存在，它是伴著負面情緒的持續逐漸升級的，如果夫妻每每都是採用的這種模式，便會惡性循環，婚姻也就跨入了解散的邊緣。

沒有人是聖人，就算是聖人也會有脾氣。那麼說，這就對了，夫妻之間的爭爭吵吵就實在是太正常了。但這不是問題的關鍵，問題的關鍵在於是你是不是在夫妻溝通的過程中一步步走進了四個陷阱中。
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