于丹語錄

06-14

于丹:有人問佛祖：「什麼叫做佛？」佛祖的回答是：「無憂是佛。」人生真正想要達到逍遙之境，需要打破我們的常規束縛，以一種逆向思維，把這個世間中看似天大的事，關於戰爭，關於政治，關於仇殺，關於恩怨都把它看小了去，看作蝸牛殼裡的紛爭，看作電光石火的瞬間事。另一方面把我們自主的靈魂放到無限之大

于丹:「一個人的自信心來自哪裡？它來自內心的淡定與坦然」；「患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢」；「一個人內心有所約制，就會在行為上減少過失」；「能夠反省自己的錯誤並且勇於改正，就是儒者所倡導的真正的勇敢」-

于丹:人人都希望過上幸福快樂的生活，而幸福快樂只是一種感覺，與貧富無關，同內心相連。

于丹:【寫給職場新人】職場新人，最重要的是心智和心態。心態端正，用心做事，會有人幫你，心智健全，會懂得為人處世，獲得更多的幫助和成長。但是當你踐踏別人的幫助，甚至在背後做無謂的小動作時，好吧，沒人會繼續幫你，你只能靠你自己。沒辦法，這是你自己的選擇。

于丹:曾寫道—有時候，寂寞並不意味著愁苦。其實，寂寞意味著一段靜止下來的時光，當你自己獨自面對寂寞的時候，有可能會看到你意想不到的境界。真正的大境界，用莊子的話說，叫做「旁礴萬物」，可以凌駕萬物之上，將萬物融和為一體。—自己頗為感悟！#于丹語錄#

于丹:學會理解，因為只有理解別人，才會被別人理解。學會寬容，因為人生在世誰能無過呢，人無完人。學會付出，因為只有付出才能得到回報。學會知足，因為只有這樣才會覺得現在的生活是多麼的美好，會傾聽，因為這是對他人的尊重，也是對他一種解脫與安慰；學會快樂，因為只有開心度過每一天，活得才精彩！

于丹:每天見不同的人，每個人幾乎在說不快樂的事，事業成功的說工作壓力大，工作清閑的人說這行業沒前途，沒有成家的說為什麼還遇不到適合自己的人，遇到的卻說不合適，幸福相足球一樣踢來踢去，煩惱相獎盃一樣不可撒手。其實我們擁有的才是自己的幸福，爭取的既是希望，失去的只是記憶，而快樂是源自內心。

于丹:莊子用許多寓言故事告訴我們：一個人境界的大小決定了對事物的判斷，也可以完全改變一個人的命運。站在大境界上，就會看到天生我材必有用。而站在小境界上，只能一生碌碌無為。向左轉|向右轉查看原圖

于丹:有時候，寂寞並不意味著愁苦。其實，寂寞意味著一段靜止下來的時光，當你自己獨自面對寂寞的時候，有可能會看到你意想不到的境界。真正的大境界，用莊子的話說，叫做「旁礴萬物」，可以凌駕萬物之上，將萬物融和為一體。

于丹:"恭則不侮"，你對別人畢恭畢敬，你的生命就不會遭到侮辱。我們每個人都有尊嚴，我們都需要受到尊重.這個世界上，別人的表情就是你自己的鏡子：你對人笑語春風，別人就對你和顏悅色；你對別人怒目相向，別人就對你怨氣沖沖。所以你能在生活中做一個客客氣氣的人，就會受到尊重，這叫不自取其辱。#語錄#

于丹:今天這個時代，神經衰弱的人越來越多。實際上我們自己想想，"君子坦蕩蕩，小人常戚戚"，如果心裡總是嘀嘀咕咕，放不下什麼事，覺得這個事我沒做到位，那個事別人對不起我，夜裡怎麼睡得好覺呢？所以反躬自省，一個君子就是從自己的內心去反省自己，對得起自己的心靈，就不會被外界的繁雜紛擾所迷惑。

于丹:生活中真正的快樂是心靈的快樂，它有時不見得與外在的物質生活有緊密的聯繫。真正快樂的力量，來自心靈的富足，來自於一種教養，來自於對理想的憧憬，也來自於與良朋益友的切磋與交流。#于丹語錄#v5推推#

于丹:「一個人的自信心來自哪裡？它來自內心的淡定與坦然」；「患得患失的人，不會有開闊的心胸，不會有坦然的心境，也不會有真正的勇敢」；「一個人內心有所約制，就會在行為上減少過失」；「能夠反省自己的錯誤並且勇於改正，就是儒者所倡導的真正的勇敢」#于丹語錄#

于丹:莊子告訴我們，在天地之間，如果一個人真地順應生命形態，那麼首先把這些個遺憾和殘缺都接受下來吧，不要委屈，不要較勁，而想的是怎麼樣改良它，能讓自己更好。翻開《莊子》，一直貫穿著一個核心的思想，那就是大與小的區別。大與小絕不是好看與難看之分，真正的外在形態與內心境界有時候相去甚遠。

于丹:

深情之美，不在於這份情感最後能不能夠成正果，而在於它成長的過程，廣而彌深，可以在我們的心中激起陣陣漣漪。這個世界上有一些情懷是不問結果的，有一些情懷是不記成敗的，充滿深情的人不要求非要有一個圓滿妥貼的結果，非要給他一個交代他要的只是自己的投入，如果不讓他投入他會覺得辜負了自己的心

于丹:最好的婚姻就是融合，認同彼此的圈子，愛彼此的親人，接納彼此的朋友，因為有彼此，你們更愛這世界的一切，你們比以前更知道父母養育之恩的厚重，更知道得去世界上去做很多精彩的事……

于丹:婚姻是一個燒杯，進入的兩個人其實是兩個活性元素。如果沒有認清自己就去尋找另一種元素，那麼很有可能，你尋到的是一個好元素，但是這個好元素跟你之間沒有反應，甚至生成惡的反應…… 　　幸福婚姻的前提：對自己有清晰認知 #于丹##婚姻#

于丹:【愛情如鹽】愛情所有的特徵，無論是幸福的還是痛苦的，都如鹽;酸甜苦辣,皆始於鹽，沒有鹽,沒有愛情,人生將淡而無味！愛情就如我們對鹽的需要；從來不能是一次性的，每天一點點愛,愛才能注入心田！如果往傷口上撒些鹽，雖然讓你鑽心地疼痛，也會加速傷口的癒合，使你有機會開始一場新的愛情！

于丹:【成長所需的10種能力】1、考慮問題時的換位思考能力。2、強於他人的總結能力。3、簡潔的文字表達能力。4、信息資料收集能力。5、目標調整能力。6、超強的自我安慰能力。7、書面溝通能力。8、企業文化的適應能力。9、客觀對待忠誠。10、勇於接受份外之事。#于丹語錄##V5推推#

于丹:人生如車，或長途，或短途；人生如戲，或喜，或悲。很多事，過去了，就註定成為故事；很多人，離開了，就註定成為故人。生命中的故人，積攢的故事，這些都是歷練。人就是在歷練中慢慢成熟的。一些事，闖進生活，高興的，痛苦的，時間終將其消磨變淡。經歷的多了，心就堅強了，路就踏實了。

于丹:蒼涼是一種複雜的人生感受，同是悲情，悲壯是高昂的，激揚慷慨；蒼涼是無奈的，而餘韻深遠。蒼涼能夠喚起我們一種輾轉於心、不絕如縷的激蕩，就在於它表現出來的是命運深處的一種無奈。 #于丹語錄#

于丹轉播:美麗的背後是付出和忍耐。俞敏洪語錄:但求成長，不求成功，讓成功成為成長的必然結果，這就是成功最正確的道路。如果我們只嚮往作為結果的成功，人生必然拔苗助長，最後枯萎而死。一隻蝴蝶飛向天空，展示了她所有的美麗，但在美麗的背後，她曾經有過毛毛蟲笨拙的爬行，織絲成繭的辛勞，在黑暗之中的等待和化蛹成蝶的痛苦。

于丹:1、一個人炫耀什麼，說明內心缺少什麼 2、一個人越在意的地方，就是最令他自卑的地方3、婚姻的殺手有時不是外遇，而是時間。4、當你再也沒有什麼可以失去的時候，就是開始得到的時候5、世界上1%的人是吃小虧而佔大便宜，而99%的人佔小便宜吃大虧。大多數成功人士都源於那1%。#于丹##語錄#

于丹:真正有蒼涼之感未必是人生的不幸，它是人生的一種自我意識，是一種生命的反省，它使人保持著一種清靜，保持著自己對人生不足的透徹的反觀，從而獲得對天地萬物的格外的珍惜。那些永不妥協的樂觀主義者，一定是經歷過人生浮沉懂得悲觀的人，只有真正被悲觀磨洗之後的人才會擁有一種永不放棄的樂觀精神。

于丹:每個人都有一種慾望，即感覺到自己的重要性，以及別人對他的需要與感激。這是自我意識的核心。如果你能滿足別人心中的這一慾望，他們就會對自己，也對你抱積極的態度。一種你好我好大家好的局面就將形成。正如愛默生說：人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之後，同時也幫助了自己。#語錄#

于丹:1.成長是內心在歷練中逐漸強大，所謂人生的歸位是把外在的東西變成內心的力量-。2.該放下時且放下，你寬容別人，其實是給自己留下來一片海闊天空。-3.承認現實生活中的不足之處，並通過自己的努力去彌補這種不足。4.關愛別人就是仁慈；了解別人就是智慧。

于丹:有很多人心中並不缺少愛的意願，但是我們真的缺少愛的能力。能力關乎細節，能力關乎過程，能力其實也關乎一個人的價值觀。當我們甚至在愛上都要計較得失與最後的結果時，我們就真的失去了深情的本能。#于丹##語錄#

于丹轉播:淡泊名利，逍遙人生。韓寒:我們恨貪官，又拚命報考公務員；我們罵壟斷，又往高薪單位鑽；我們譏諷不正之風，自己卻忙找關係。總之，我們憤怒，不是因為不公平，而是覺得自己處在不公平中不利的位置，我們不是想消滅這種不公平，而是想讓自己處在不公平中的有利位置。這種骨子裡的自私，才是我們真正應該反思的#韓寒語錄#

于丹:其實，在某種程度上，人人都懷抱著自己的故事，很多人都會認為自己是隱蔽在人群中的異類，我們帶著相似的笑容，溫文爾雅，互通言語，我們有自己的職業，有自己的妝扮，但是又有幾個人的心事是真許人知道的？

于丹:其實，人人心裡都掩映著一片園林，無非被一扇無形的門遮擋著，如果你真的推開這扇門，雖然那可能是一扇吱吱呀呀的門，你好久沒來過了，但是你只要打開一道縫，一眼望去，你便會看到許多以前不曾留意的東西，許多真正契合於內心的東西，許多屬於夢想的東西。

于丹:生活就是理解，生活就是面對現實微笑。生活就是越過心靈的障礙，平靜心性，淡泊名利。生活就是越過障礙注視將來。生活就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善與惡。生活就是知道自己的價值，自己所能做到的與自己所應該做到的。生活就是通過辛勤的雙手，創造給力的幸福#v5推推##經典語錄#

于丹:【懂得生活】生活就是理解，生活就是面對現實微笑。生活就是越過心靈的障礙，平靜心性，淡泊名利。生活就是越過障礙注視將來。生活就是自己身上有一架天平，在那上面衡量善與惡。生活就是知道自己的價值，自己所能做到的與自己所應該做到的。生活就是通過辛勤的雙手，創造給力的幸福。

于丹轉播:做一個簡單的人，踏實而務實。俞敏洪語錄:做一個簡單的人，踏實而務實。不沉溺幻想，不庸人自擾。要快樂，要開朗，要堅韌，要溫暖，對人要真誠。要誠懇，要坦然，要慷慨，要寬容,要有平常心。永遠對生活充滿希望，對於困境與磨難，微笑面對。多看書，看好書。少吃點，吃好的。要有夢想，即使遙遠。 #經典語錄#

于丹:.《論語》告訴大家的東西，永遠是最簡單的。《論語》的真諦，就是告訴大家，怎麼樣才能過上我們心靈所需要的那種快樂的生活。說白了，《論語》就是教給我們如何在現代社會中獲取心靈快樂，適應日常秩序，找到個人坐標。

于丹:在我看來，莊子也罷，孔子也罷，所有作用於生命個體的古聖先賢學說，就只有一個目的，就是最大的提升人的幸福感，只要你的內心覺得你是清醒的、充盈的，你有幸福感，那我就覺得這就是先賢的一種意義了。

于丹:在我們這個世界上，很多時候我們做的事是錦上添花，其實更需要的是雪中送炭。所有的愛以聚合為目的，只有一種愛以分離為目的，那就是父母對子女的愛。愛發脾氣的小男孩：你可以向別人道歉但在別人的心靈卻永遠留下了一個洞。

于丹:最重要的時間是當下；最重要的事情就是你現在馬上要做的事情；最重要的人就是需要你幫助的人。現實主義和理想主義是一種大地生成的信念。理想主義不是職業主義；現實主義不是務實主義。

于丹轉播:命運掌握在自己手中韓寒:【命運掌握在自己手中】比如快樂，你不快樂，誰會同情你的悲傷；比如堅強，你不堅強，誰會憐憫你的懦弱；比如努力，你不努力，誰會陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，誰會和你揮霍青春；比如執著，你不執著，誰會與你共進退……只有把命運掌握在自己手中，我們才能尋找到生命的閃光。。。。

于丹:我們需要認真想一想，我們需要不斷地追問：這一生我們曾經多少次錯失過自己？我們真正找到了被開發的那個機會了嗎？怎麼樣才能找到那個機會呢？莊子在《人間世》篇中教給我們一種認識自己的能力，總結成兩個字，叫做「心齋」，就是用心的齋戒去真正反躬內省，看看你自己。

于丹:莊子《齊物論》：世界的一切，以它自己的角度去觀察，永遠都有它自身的密碼。這個密碼是看不破的。從這個意義上講，莊子告訴我們，人最難認知的是自己的心。人最難解答的就是：我究竟是誰？我想要的生活是什麼？只有清楚地了解自己的內心，才能夠在這個世界上找到最基本的出發點，才能夠去善待他人。

于丹:人生的路，前面是半個世界，後面也是半個世界。但是，現在大家都是不顧一切地向前走、向前爭；結果到頭來，人生只留下一條充滿競爭的小路和窄門如果我們懂得回頭是岸，懂得欣賞回過頭來的世界，那麼，人生將更廣闊、更有餘地。所以，有時我們要以退為進，要能明白轉身……要懂得回頭……

于丹「悠然心會，妙處難與君說。」這是南宋張孝祥寫的一句詞。其實，當我們閱讀《莊子》，每一個人有了拈花微笑時的感悟；當我們徐徐合上一頁，感到悠然心會的時候，莊子的價值就真正體現出來了。因為他的逍遙遊給了我們每一個凡俗的生命一雙非凡的翅膀。用佛家的話講，人只有低下頭，才能看得穿。你不低下頭是看不見的。逍遙遊的境界告訴我們放眼長天，告訴我們道無所不在，甚至告訴我們道在屎溺，就是希望你用心去看，用心去問，用心去想。可以說在這個世界上，真正的、至極的道理，既需要我們有遼闊浩瀚的眼界，也需要我們有眼前腳踏實地的實踐。