揭秘喝茶的8大養生功效 警惕5種茶絕對不能喝 2014-06-05

揭秘喝茶的8大養生功效 警惕5種茶絕對不能喝來源：家庭醫生在線2014-06-05茶道是中國的傳統文化。泡上一杯茶，既可怡情放鬆，又能修身養性。對經常遭遇眼睛疼、情緒差等小煩惱的「久坐族」、「電腦族」來說，有針對性地在茶里加點「料」，還能幫助緩解這些身體不適，是良好的養生之道。下面小編為你揭秘喝茶的8大養生功效，你絕對不能喝的5種茶你造嗎？

揭秘喝茶的8大養生功效 警惕5種茶絕對不能喝喝茶有什麼好處?1、保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力，喝茶可以預防老年性白內障。2、消除疲勞。茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。3、預防齲齒。喝茶對預防齲齒有很大好處，據英國的一次調查表明，兒童經常喝茶齲齒可減少60%。4、提神醒腦。茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力，喝茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

揭秘喝茶的8大養生功效 警惕5種茶絕對不能喝5、抑制癌細胞、抗衰老。茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，喝茶能明顯地抑制癌細胞的生長。兩外，喝茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。6、防止動脈硬化、高血壓。喝茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。7、減肥、美容。喝茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。8、防治多種炎症。茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

揭秘喝茶的8大養生功效 警惕5種茶絕對不能喝但是關於喝茶讓身體健康，這5種茶最好別喝：久泡茶：茶葉泡得過久，很多對人體不利的物質會被泡出來。冷茶：茶宜濕熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。串味茶：有的味道是有毒素，如油漆、樟腦味等。濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶鹼等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用後會產生嘔吐感。隔夜茶：特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。因為茶葉含有大量的蛋白質，大部分不溶解於熱水，殘留在葉片中，水溫較高時，茶葉上的蛋白質便會腐爛，放置一晚後，又會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強烈氧化物，對腸胃造成刺激，引發炎症。所以，隔夜茶不宜飲用。
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