親愛的，這7件事，你做對沒？

館友「wyk1014」：

您好！您的館藏文章「親愛的，這7件事，你做對沒？」深受廣大館友的喜愛，於2014年8月22日進入「閱覽室」頻道的「情感/人生」下「女性課堂」類別的精華區。360doc代表全體館友感謝您的辛勤勞動和慷慨分享

審判台前，一個裝扮入時的女人坐在被告席，茫然四顧。

「怎麼回事？為什麼我會在這裡？」她並不是在問誰，而是在自言自語。她也只能自言自語，因為現場除了她以外，沒有別人。

但無人的空間中卻響起一個幽幽的聲音，把她嚇了一跳。

「因為你有罪！」

女人睜大眼睛尋找聲音來源，卻什麼也沒找到。

「你是誰？你在哪裡？」她一臉驚慌，語氣也因拔高而尖銳。

那個聲音在虛空中發出輕笑。「同樣的問題，你應該問問你自己。」

女人很不服氣，同時被勾起了憤怒。「你為什麼說我有罪？我有什麼罪？」

這回一片沉寂，沒有回答。

搞什麼鬼？女人皺著眉呆坐在被告席，努力想把目前的態勢弄清楚，然而，心裡都是那個聲音的迴音：同樣的問題，你應該問問你自己……同樣的問題，你應該問問你自己……逼得她不禁喃喃自語：

「好吧。我是誰？我又在哪裡？」

她本來覺得這根本不是什麼問題，但靜下心來思索之後，她發現，自己竟然不知該如何回答這個問題。

是的，她的名字是某某，但名字能代表全部的她嗎？

是的，她有一份工作上的頭銜，但頭銜就等於她身為一個人所有的價值嗎？

是的，她在某個看起來像法庭的地方，可是感覺上並不真實，與其說她置身此處，不如說置身夢境，那麼她究竟在哪裡？

忽然之間，她對於一切都不確定了起來。好半晌之後，她再度自問：

「我真的有罪嗎？」

她閉上眼睛，試著深呼吸，並且向內觀看自己的內心。一開始思緒紛亂，很難集中心神，但漸漸地，她看見了身為一個現代女性，可能在不知不覺之間犯下的七種罪行。

第一宗：膚淺

──只在乎眼妝，不重視眼神

你是不是太注重外表的修飾，卻忘了內在的涵養？

美麗是每個女人天生的追求，不愛美就奇怪了。但美麗若是僅止於外表那層皮相，終究只是一種淺薄的偽裝，一戳即破。

所以，許多美女是無法開口的，她們或許很適合當人形立牌，但一開口說話，美麗就開始層層扣分。這樣的女人往往願意花兩小時做SPA，卻沒想過用同樣的時間讀一本書。她們可能對許多法國名牌如數家珍，卻說不出任何一個法國哲學家的名字。她們也許有很漂亮的眼睛，但雙眸里缺乏智慧的光芒。她們總是忙著顧影自憐，好像全世界都是她們的櫥窗，而她們也只能看見自己映在櫥窗上的虛像，卻看不見真實的自己。

這樣的女人，有罪。因為，她不曾往內凝視自我，不曾培養作為一個女人真正的價值。

女人的外表像鮮花，就算再美，總有凋謝的時候；但內在之美是鑽石，時間不會讓它腐朽，只會更顯出它的光亮。

每個女人都會老，當歲月的河流向盡頭，才發現內在沒有充實與豐盈，只有一片空洞，怎麼對得起自己？對別人來說，只忙著照顧外表的女人實在令人乏味，因為這種女人僅止於薄薄一層皮相，觀賞完她的包裝之後，再沒有可探索的深度了。

擁有美麗的外表，當然很好，但做一個內外兼備、讓人賞心悅目的女人，不是更好？因此，何不把買衣服的錢省下一半去買書，關心自己臉蛋的同時也關心這個世界。

所以，親愛的，還是趁著年輕的時候好好自我充實吧。涵養自己內在的鑽石，就會看見自己真正的價值。

第二宗：鄉愿

──花開得美就好了，獨吞苦果也無所謂

面對人際關係，你是不是常常只求表面和諧，不敢說出真心話？

許多女人害怕衝突，往往在兩種意見相左的當口隱藏自己真正的想法，說出違心之論去附和別人。這樣的女人總是在討好外界，卻沒有聽見自己內在的聲音，或是明明聽見了也硬把它用黑布蓋上；她以為這是顧全大局，卻不知這是一種罪，委屈自己的罪。

畢竟，委屈從來無法求全，或者說，委屈求來的是什麼「全」？只是讓別人愈來愈予取予求而已，只是讓自己的存在感愈來愈模糊而已。若表面的和諧是自己的內傷換來的，值得嗎？

鄉愿的人就像得了失語症一樣，一再吞忍，於是，喉輪的能量被自己切斷了，而那些累積在喉輪底下的負面情緒，總有一天會發作在身體上，以失去健康的形式作為對自己的抗議與反撲。

以前的女人被要求必須「識大體」，也不被允許有太多自己的意見，活得百般壓抑。現在是女人半天邊的時代，不該再自我閹割了聲帶。

當一個「應聲蟲」絕對不會快樂。做人處事要圓融，並不表示你要做一個沒有聲音的女人，那並不會得到別人的尊重。理直不需要氣壯，但理直總可以氣柔，帶著微笑、平心靜氣地表達自己真正的想法，才不會讓自己的內在累積愈來愈多的瘀傷。再說，就算吵架又如何？那也是一種強烈的溝通，勝過因為恐懼而自我壓抑的靜默。

所以，親愛的，做一個能量充沛的女人，有什麼意見就勇敢發聲吧。上天給你美好的嗓音不只是為了讓你歌唱，還要你懂得如何表達自我。

第三宗：依賴

──沒有自己的天空

你是不是一心一意依靠一個男人，自願活在他的陰影之下？

並不很久以前，女人的幸福的確要依靠男人，那時，絕大多數女人除了婚姻以外沒有別的出路，嫁得好是貴婦，嫁不好就成了怨婦，無法真正掌握自己的命運，只能看男人如何對待你。可是現代女權早已大躍進，女人在各方面的資源都不輸男人，若還認為找到一個好男人才是生存之道，那就太辜負身為一個女性的優勢了。

把自己的一切押注在一個男人身上的女人有罪，因為她把幸福的主權交給了別人。她以為是活在男人的保護傘下，其實是活在他的陰影中。

某些國家的女人出嫁後，肩上會蓋上夫家的戳印，像牛隻一樣，表示隸屬夫家，是可以任人處置的財產。你的肩上，是否也有一個隱形的戳印？你也認為自己隸屬於某個男人嗎？

一個男人今天愛你，並不代表他會永遠愛你，放眼望去，負心漢到處都是。明天會有什麼變化，明天才知道，但至少今天你可以自己把握。

你並不是男人的附屬應用程序，而是一個可以自由來去的主體。獨立自主，讓自己的身心強大起來，才是給自己最好的保護傘。有人為你撐傘當然很好，但誰能保證那把傘不會移到別的女人頭上？

安全感只能自己給自己，無法外求。若把安全感建立在一個男人身上，豈不像是在沙灘上建築城堡，一個浪打過來，一切就全毀了？

所以，親愛的，做一個獨立的女人吧。思想獨立，經濟獨立，命運才能獨立。

第四宗：空心

──缺乏自信，除了自己以外都是對的

你是不是常常需要別人的肯定，卻無法相信自己？

「別人」是個虛幻的複合名詞，但太多女人，卻莫名地太在意「別人」的看法，讓自己活在社會集體的眼光里，假設別人會怎麼想，整天心神不寧。

或許這個「別人」是自己在乎的家人、友人，他們對你的許多事情有不同看法，讓你也跟著對自己懷疑起來。

如果做了某件事沒得到別人的肯定，就覺得自己白做了；如果盛裝打扮沒得到別人的讚美，就覺得自己一定穿錯了。

這樣的女人有罪，因為她像個空心娃娃，允許自己任人擺布；也像風中的小草，跟著外界的波動而搖晃。她無法相信自己，無法自我肯定，沒有核心信念，沒有自我價值。

這樣活著好累啊！

或者說，這樣真的有在活著嗎？

其實，無論是虛幻的社會大眾也好，關係親近的家人友人也罷，不管親疏，終究都是「別人」，都是外面的人。何必為「別人」而活呢？

不能做自己的主人，總是對別人言聽計從，或是因為揣度別人的想法而彷徨不安，還不如去當一隻貓，自主自在，永遠把自己放在第一位，不管別人怎麼想。

女人有自信才會快樂、美麗。而自信的第一步，就是拿回自主權，讓自己決定自己要什麼，不要什麼。心裡有了主張，就能從內在發光。

所以，親愛的，別管別人怎麼想，相信自己，支持自己，做自己的主人吧。

第五宗：拜金

──世界由金錢堆砌而成，充滿金光閃閃的幻影

你是否覺得有形的物質勝過無形的心靈？認為金錢是衡量得失的唯一標準？

喜歡金錢沒有不對，畢竟錢財可以讓人過舒適的生活，也是某種安全感的來源。

但若把金錢當成最愛，任何事都以錢財為首要考慮，就曲解了金錢的意義。

金錢若不能讓自己過得更好，反而為此不惜賠上其他所有，這不是使用金錢，而是被金錢使用。

就像有些女人為了錢而和自己不愛的男人結婚，或是為了買一個名牌包而出賣自己的肉體與靈魂。金錢等同於人生價值，為了錢連愛與尊嚴都可以捨棄，值得嗎？

這樣的女人有罪，因為她是金錢的奴隸。

或許這樣的例子是少數，但仔細想想，你是否也曾經以金錢作為衡量得失的唯一標準？或是以金錢作為選擇的最優先考慮？在這個物質取向的社會裡，這是身為一個現代女性必須常常自我提醒的陷阱。

外界難免紙醉金迷，但有智慧的女人會保持內在的清醒。因為她知道金錢構築的世界是幻象，自己心中堅持的愛與信仰才是真實。

有錢很好，但金錢能買到的有限，金錢買不到真理，買不到愛，買不到明天早晨的一束陽光。除了金錢之外，人生有太多更值得你追求的東西。

所以，親愛的，不要當拜金女郎，不要讓金錢的價值凌駕一切之上。做一個心靈富足的女人，別讓自己的人生被金錢典當。

第六宗：失衡

──愈來愈硬的心

你是不是過度強勢，失去了身為一個女人的柔軟？

現代社會步調緊湊，每個人都處在高壓狀態，於是許多人在不知不覺中身心緊張，總是在盤算利弊得失，計較是非對錯，無時無刻不在追求更高的工作效率，更多的功成名就，不知怎麼放鬆，也不願放鬆。

或許是因為現實的競爭太辛苦，於是有些女人刻意表現得比男人更強悍，漸漸失去了屬於一個女人天性中的溫暖與柔軟，她們可能會為了一份企劃書而徹夜搜尋有用的數據，卻對這地球另一端的飢童漠不關心；她們可能為了自己一點點的損失而耿耿於懷，卻很難給別人一個發自內心的微笑。

這樣的女人有罪，因為她們讓自己成為一座孤獨的冰島。

也許是因為你曾經見識過人性的險惡，或是受過某種情感創傷，使你在不知不覺當中關閉柔軟的心扉。也許你只想自我保護，認為如果不表現得強勢一些，別人就會利用你的弱點來欺侮你，所以你穿上堅硬的盔甲，防止任何入侵。

但這樣只是掩飾自己內在的恐懼和脆弱，不是真正的堅強。

虛假的強勢或許可以抵擋惡意入侵，但也把愛關在外面了。

現代女性可以很強悍，也可以很溫柔。你不是只有一種面貌和一種姿態；你能夠在需要扛起重責時當一個神力女超人，也能夠在需要放下壓力時表現你的脆弱；你擁有理性，也擁有感性。你是平衡的，平衡才會帶來放鬆與快樂。

恐懼與脆弱都很人性，不需要掩飾，而需要疏導。若是把自己綳得太緊，最後也許就是一發不可收拾的崩潰。

所以平衡很重要，懂得適時當一個真誠又感性的弱女子，往往可以讓事情進行得更順利。太強勢、太能幹的女人，習慣了單打獨鬥，反而很難得到奧援。

所以，親愛的，態度再柔軟一點，步調再緩慢一些，找回自己內在女性柔軟的特質，做一個更可愛的女人吧。

第七宗：逃避

──這一生就這樣過了吧……

你是不是不敢開始也不敢結束，困在一段不愉快的感情或工作里動彈不得？

恐懼是一種內縮、塌陷的暗黑能量，像宇宙的黑洞一樣，將一切吞噬。

有太多女人卻任由恐懼在個人內在的小宇宙蔓延，不敢期待一個美好的明天。

她們總是對現狀有許多抱怨，同時卻也矛盾地害怕任何改變。

「這個男人很糟糕，但我年紀大了，一旦離開他，我一定找不到下一個男人了。」

「這個工作不是我想要的，可是我也沒有更強的本事，如果辭職，我大概只能去喝西北風。」

她們任由負面信念掌控一切，卻沒發現這是自己在畫地自限。於是她們卡在一種進退不得的狀態里，無力結束，也不敢開始，把全部的能量用來自憐自艾。

這樣的女人有罪，因為她們自我逃避，也自我放棄，阻絕了讓自己幸福的可能。她們給自己製造了悲慘的牢籠，卻不知道鑰匙就在握在自己手中。

其實所有的改變都是從信念開始的，如果相信自己是無能為力的，你就真的無能為力。

換句話說，如果相信自己可以，你也就真的可以。

可以擁有做夢的能力。可以改變現狀。可以得到想要的幸福。

所有的神秘學家與宗教說的不過就是這兩個字──「相信」，那是一把萬能的鑰匙，可以打開你的心靈寶盒，也是一張神奇的魔毯，可以帶著你去遼闊的天空飛翔。

失去夢想的人生不值得活，那只是一種機械的運作。無論是感情也好，事業也好，只要是你想要的，都大聲向宇宙下訂單吧。當然，只有信念還不夠，你還得展開行動。只要有勇氣結束該結束的，開始該開始的，你所追尋的道路就會一步步走出來。

所以，親愛的，不要放棄夢想，不要以為這一生就只能這樣了，未來還有無限的可能。相信自己值得擁有夢想，一切就可能改變，一切也可能實現。

審判台前，女人睜開眼睛，心中一片雪亮。

現在她明白了，如果有罪，所有的罪其實都指向同一個核心：不夠愛自己。

不夠愛自己，是一個現代女性不該犯的罪。

現在她知道自己是誰了，她是一個有能力去愛、去表達、去夢想、去追求、去建立獨一無二的自我價值、去展現真實內在光芒的女人。

她也知道自己在哪裡了，她在過去和未來的交界，在可以掌握一切的現在。