少林拳 內功五拳之鶴拳技擊*

鶴拳的運練以緩急適中為得宜，蓋以鶴之精在足，鶴之神在靜，學者法此也。故練習之時，須凝神鑄神，舒臂運氣。

技擊

神閑志暇，心手相志，獨立華表，壁懸千仞。

00全段鶴拳技擊

一、剪翼衝天

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方左墊步進身，右拳擊打我方面部。我方左腳向左後側方橫擺退一步，左鶴翅手迎擊向敵方面部，以左前臂外側格擊敵方右前臂內側，將其攻勢化解。（如下圖）

3. 動作不停，我方左腳上步於敵方右腿後側，同時，右臂向前攔擊敵方咽喉，抖勁發力，將其跌放而出。（如下圖）

二、鶴膀手

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方右腳前移步，左腳鞭踢我方右肋側。我方左腳前移成弓步，雙手向右側下按，阻截住敵方踢來的左腳。（如下圖）

3. 動作不停，我方雙掌抖勁一推敵左腳，迅速向前再度抖勁推擊敵方襠腹部，將其發放而出。（如下圖）

三、鶴嘴手

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方左墊步進身，右拳擊打我方面部。我方不退反進，前弓左腿，左手上挑攔格敵方右前臂內側，化解掉敵方右拳的攻擊。（如下圖）

3. 動作不停，我方右鶴翅手點擊敵方咽喉。（如下圖）

四、雄鶴展翅

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 我方右墊步進身，左鶴翅手點向敵方小腹氣海穴。敵方撤退右腳一步，吞身吸腹，避過我方的點擊。（如下圖）

3. 我方左手迅速上翻成拳，搕擊敵方面部，將其打跌於地。（如下圖）

五、雄鶴獨立

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方左墊步進身，右腳撩踢我方左膝部。我方迅疾提起左腿，避過敵腿。（如下圖）

3. 動作不停，我方順勢將提起的左腿伸膝撩踢敵方襠部，將其踢跌於地。（如下圖）

六、白鶴過洞

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方前移右步，左腳上前一步，右拳擊打我方腹部。我方迅疾退右步，仰身吞腹，避過敵方右拳的擊打。（如下圖）

3. 動作不停，我方在避過敵拳的瞬間，兩手向前摟抱住敵方的後頸，同時，右腿提膝撞擊敵方胸部。（如下圖）

七、鶴嘴勢

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 我方右墊步進身，左鶴翅手插擊敵方雙目。敵方後撤右腳一步，仰身避過我方的攻擊。（如下圖）

3. 我方迅速提起右膝撞向敵方腹部。敵方再度退左步避過。（如下圖）

4. 我方在提膝撞出之際，迅猛伸膝撩踢敵方襠部，將其重創跌出。（如下圖）

八、鶴形大揉手

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 敵方右腳向前跨進一步，雙拳衝出，擊打我方面部。我方右腳退步，前弓左膝，雙手相併上挑，用兩前臂外側格住敵方兩前臂內側。（如下圖）

3. 動作不停，我方兩手順勢外轉腕，抓住敵方兩腕向下拉帶，提起右膝前頂，重創敵方胸部。（如下圖）

九、鶴爪手

1. 敵我對峙。（如下圖）

2. 我方右腳跨前一步，左腿提膝撞向敵方胸部。敵方撤退右腳一步，吞身避過我方左膝的頂擊。（如下圖）

3. 我方順勢左腳向前踏落一步，雙手鶴翅手插擊敵方雙眼，重創敵方。（如下圖）

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