指甲上的月牙能反映健康狀況?別傻了!這3個真相一定要知道

本文專家:黃佳,上海交通大學醫學院醫學博士

有些人看了自己的指甲發現有的指甲沒有月牙,跟別人一比較怎麼自己的月牙數量偏少呢,於是不覺擔心起來。

網上也一直有關於指甲月牙反映身體健康狀況的各種說法。月牙和健康到底存在怎樣的關係?廣泛流傳的各種月牙說法是否準確?一起看看指甲月牙的秘密。

什麼是月牙?

手指上的「半月牙」又稱為半月痕、月牙白。當人體進行新陳代謝時,指甲也在快速生長,指甲下端沒有血管通過的部分就會形成白色的痕迹。

同時由於甲床中間細胞生長地快,兩側細胞生長速度較慢,就形成了月牙狀的白痕。

指甲的生長速度要看甲母質製造新細胞的速度快慢,這和年齡、所處的環境、所在的溫度、個人的營養狀況、指甲是否受過外傷、是否患有各種疾患密切相關。

每個人的月牙大小、形態也會不同。

指甲月牙是否反映健康狀況?

月牙的有無、大小、和形態是否反映了一個人的健康狀況,要分情況討論。

我們首先要明白,只要有指甲,就一定會有月牙。只有看不見的月牙,沒有不存在的月牙。

肉眼能不能看到月牙以及月牙的大小,取決於手指使用的頻率。使用多的指甲受刺激多,長得快,月牙也就容易被展示出來為人所見。

所以大多數人的大拇指都有月牙,而小拇指指甲的生長速度比其他四指要慢,因此小指的月牙比較少見。

所以,用能不能看見手指月牙或者月牙多少來判斷健康並沒有科學依據。

月牙是機體的新生細胞,其大小和生長狀況與我們的新陳代謝密切相關,因此確實可以反映新陳代謝的一些改變。但要注意,不是與別人的月牙比較,而是與自己之前的月牙情況進行比較。

但是,如果出現這些情況,可能存在身體健康疾患:

之前看不見月牙,現在突然看見了,或者短時間內肉眼可見的月牙突然增多,可能提示甲狀腺功能亢進。

因為甲狀腺機能亢進會讓整個身體的新陳代謝變得飛快,指甲的生長也不例外,這個時候要檢查一下,是否還伴有其他的一些臨床癥狀,如食慾增加但體重減輕、心率加快難以入睡,多汗怕熱容易興奮等。

此外,身患重病、嚴重營養不良或者指甲受到外傷時,指甲基底部得不到充足的營養,無法生產角蛋白細胞,這時月牙也很可能消失。

隨著年齡的增長,新陳代謝逐漸減慢,月牙真的可能慢慢變小或消失,這是正常的人體過程,不必驚慌。

關於指甲的謠言

指甲上的豎條紋,代表身體很虛弱?

真相:假的。每個人的手指甲上面都有豎條紋,看不出來你可以用手摸摸,指甲表面從來都不平整。隨著年齡的增長,那些指甲上的豎條紋會越來越多,越來越明顯。

指甲旁邊長了倒刺是營養不良嗎?

真相:不一定。營養不均衡,缺乏維生素A、B、C、E、鋅及硒,會使得皮膚的抵抗力下降、光滑度變差,手部會變得粗糙乾燥,長出倒剌。

另外還有一種情況,有些人天生就喜歡咬手指、摳手指、啃指甲……尤其是小孩子,這樣很容易損傷指甲根部皮膚,導致倒刺生長。

但更多的是單純因為氣候乾燥,導致手部皮膚乾燥,引起指甲倒刺生長。

需要重點說明的是,有了倒刺,千萬不能手撕,不然會造成倒刺根部皮膚真層損傷,還很可能會引發甲溝炎。

建議用酒精消毒後,用小剪刀沿著肉刺根部剪去即可。

指甲的異常顏色會反應某些身體狀況?

真相:是的。指甲甲床原本為可愛的粉紅色,若甲板呈黃色,綠色,灰色,黑色等怪異顏色,多半是真菌感染引起。

因為手部濕熱多汗易引發真菌感染,當然也有可能是胡蘿蔔素攝入過多引起。

如果指甲出現白點或者絮狀的白斑,可能是有胃腸道疾病、或者你身體里有蛔蟲,或貧血、營養不良、真菌感染……

也可能是因為受到擠壓、碰撞,使甲根部甲母質細胞受到損傷導致。

外傷導致的白點隨著指甲新陳代謝向上生長,會慢慢的上移並被我們剪掉!

而疾病所導致的白點則會反覆出現,如果存在這種情況,趕緊就醫為妙。

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