指甲上的月牙能反映健康狀況？別傻了！這3個真相一定要知道

本文專家：黃佳，上海交通大學醫學院醫學博士

網上也一直有關於指甲月牙反映身體健康狀況的各種說法。月牙和健康到底存在怎樣的關係？廣泛流傳的各種月牙說法是否準確？一起看看指甲月牙的秘密。

什麼是月牙？

手指上的「半月牙」又稱為半月痕、月牙白。當人體進行新陳代謝時，指甲也在快速生長，指甲下端沒有血管通過的部分就會形成白色的痕迹。

同時由於甲床中間細胞生長地快，兩側細胞生長速度較慢，就形成了月牙狀的白痕。

指甲的生長速度要看甲母質製造新細胞的速度快慢，這和年齡、所處的環境、所在的溫度、個人的營養狀況、指甲是否受過外傷、是否患有各種疾患密切相關。

每個人的月牙大小、形態也會不同。

指甲月牙是否反映健康狀況？

月牙的有無、大小、和形態是否反映了一個人的健康狀況，要分情況討論。

我們首先要明白，只要有指甲，就一定會有月牙。只有看不見的月牙，沒有不存在的月牙。

肉眼能不能看到月牙以及月牙的大小，取決於手指使用的頻率。使用多的指甲受刺激多，長得快，月牙也就容易被展示出來為人所見。

所以大多數人的大拇指都有月牙，而小拇指指甲的生長速度比其他四指要慢，因此小指的月牙比較少見。

所以，用能不能看見手指月牙或者月牙多少來判斷健康並沒有科學依據。

月牙是機體的新生細胞，其大小和生長狀況與我們的新陳代謝密切相關，因此確實可以反映新陳代謝的一些改變。但要注意，不是與別人的月牙比較，而是與自己之前的月牙情況進行比較。

但是，如果出現這些情況，可能存在身體健康疾患：

之前看不見月牙，現在突然看見了，或者短時間內肉眼可見的月牙突然增多，可能提示甲狀腺功能亢進。

因為甲狀腺機能亢進會讓整個身體的新陳代謝變得飛快，指甲的生長也不例外，這個時候要檢查一下，是否還伴有其他的一些臨床癥狀，如食慾增加但體重減輕、心率加快難以入睡，多汗怕熱容易興奮等。

此外，身患重病、嚴重營養不良或者指甲受到外傷時，指甲基底部得不到充足的營養，無法生產角蛋白細胞，這時月牙也很可能消失。

隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸減慢，月牙真的可能慢慢變小或消失，這是正常的人體過程，不必驚慌。

關於指甲的謠言

指甲上的豎條紋，代表身體很虛弱？

真相：假的。每個人的手指甲上面都有豎條紋，看不出來你可以用手摸摸，指甲表面從來都不平整。隨著年齡的增長，那些指甲上的豎條紋會越來越多，越來越明顯。

指甲旁邊長了倒刺是營養不良嗎？

真相：不一定。營養不均衡，缺乏維生素A、B、C、E、鋅及硒，會使得皮膚的抵抗力下降、光滑度變差，手部會變得粗糙乾燥，長出倒剌。

另外還有一種情況，有些人天生就喜歡咬手指、摳手指、啃指甲……尤其是小孩子，這樣很容易損傷指甲根部皮膚，導致倒刺生長。

但更多的是單純因為氣候乾燥，導致手部皮膚乾燥，引起指甲倒刺生長。

需要重點說明的是，有了倒刺，千萬不能手撕，不然會造成倒刺根部皮膚真層損傷，還很可能會引發甲溝炎。

建議用酒精消毒後，用小剪刀沿著肉刺根部剪去即可。

指甲的異常顏色會反應某些身體狀況？

真相：是的。指甲甲床原本為可愛的粉紅色，若甲板呈黃色，綠色，灰色，黑色等怪異顏色，多半是真菌感染引起。

因為手部濕熱多汗易引發真菌感染，當然也有可能是胡蘿蔔素攝入過多引起。

如果指甲出現白點或者絮狀的白斑，可能是有胃腸道疾病、或者你身體里有蛔蟲，或貧血、營養不良、真菌感染……

也可能是因為受到擠壓、碰撞，使甲根部甲母質細胞受到損傷導致。

外傷導致的白點隨著指甲新陳代謝向上生長，會慢慢的上移並被我們剪掉！

而疾病所導致的白點則會反覆出現，如果存在這種情況，趕緊就醫為妙。

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