【轉載】清涼文和不凈觀略述

06-14

身心清涼自勉文天生地養寶貴身，父母孕育堂堂人養德行善是本分，順乎自然不邪淫

1、我發誓絕不主動看色情及挑逗性的網站、網頁、文字、圖片、視頻、動畫；不上有關論壇，不參與有關活動及遊戲，絕不聽網上色情聲音。2、我發誓絕不主動點擊所謂的影視娛樂、時裝模特、人體藝術、性教育、成人用品等網址和鏈接。3、我發誓絕不主動搜索色情方面的網址，不在自己開設的網站或論壇，自己的微博、微信、朋友圈等自媒體上面轉載色情方面的網站、網頁。4、我發誓絕不看黃色電影、三級電影、影碟、畫報、小說，不玩此類遊戲。5、我發誓絕不寫色情或挑逗性的文字，不製作有關音像，不傳播轉貼有關內容。6、我發誓決不用手機發送黃色簡訊，並轉存黃色圖片。如果收到朋友的有關信息或見到朋友發生類似情況，隨即勸說，言以利害，勸其戒斷。7、我發誓絕不說下流話，絕不罵人。8、我發誓絕不手淫；絕不販賣、購買及使用成人用具；絕不與動物發生苟且行為。9、我發誓絕不發生婚前性行為；10、我發誓絕不和配偶以外的任何異性或同性發生不正當性關係，絕不充當第三者，絕不和有家庭的人發生任何感情關係。11、我發誓絕不去帶有色情的桑拿房、按摩室、迪廳酒吧、足療髮廊、酒店會所等一切色情場所；12、我發誓絕不發生婚外戀、同性戀、一夜情、包二奶、嫖娼、婚外通姦等行為；13、我發誓即使是自己的伴侶，也絕不貪戀房事，絕不在除卧室以外的其他地點行房，也絕不發生除正常器官以外的其他交合方式。14、我發誓遇到親朋好友有類似問題，一定委婉勸阻（能否成功不計，被人譏笑不計）；若見親朋好友保存類似音像書刊，委婉勸其銷毀。15、我發誓絕不對異性或同性朋友乃至其他一切男女起非分之想，並誠懇懺悔此類往昔一切過錯；如有此類念頭想法出現，立即令其銷滅，決不再結未來情緣。16、我每天至少將此誓言讀誦三遍。歷代祖先在上，願以此誠心感得先祖大力護佑，保佑不肖子孫（自己的名字）行為端正，力爭堂堂正正做人，兢兢業業做事，身心清涼，自在安寧！

不凈觀要用對，不是叫你天天看噁心的圖片，一直這樣看，最後也會看麻木了，就像醫學院的學生，天天看屍體，最後也沒感覺了。不凈觀和白骨觀，關鍵是要把觀念轉變過來，否則你心裡還是認為女色是迷人的，充滿誘惑的，那就是轉變失敗！要轉變成功，從而獲得抵制邪淫的力量，那你就必須認為女色是不凈的，是很噁心的！事實也的確如此，人體就是移動的廁所，揭開那層皮，的確是噁心至極，令人作嘔！當然，不凈觀是針對我們自己的邪念，而不是針對女性，我們對女性還是應該保持足夠的尊重，也不要擔心不凈觀會影響到婚後生活，不凈觀是為了讓我們獲得一種對慾望的控制力，而不是走極端。

提醒一點:我們一般所說的不凈觀是通過9個層次，來觀想和思考人身體的本質。領悟到身體的不凈。觀想不到或者慾望多了，才用圖片做參考，隨便看幾個噁心的圖片根本就不是不凈觀。如果不思考自身不凈和女身不凈，只看圖片，那只是噁心自己而已。得不到不凈觀的精髓，漸漸也會對圖片麻木，只能治標不能治本。

太多人都只憑字面意思來理解不凈觀，並且以訛傳訛，只看噁心圖片，根本不去思考人身體的本質。連不凈觀的皮毛也沒得到，然後又說不凈觀不好用，實在是非常顛倒！不凈觀，重點是在思考上，而不是視覺感官衝擊上！

先觀察自己，想自己，對別人或許不了解，有誰對自己的身體不了解的?靜下來，好好的想想，去掉皮膚後，身體裡面都是什麼？是漂亮的水晶琉璃？還是堅硬金剛鋁合金？去除表面的一層皮膚，裡面是黃色的脂肪、紅色的血液、紅色的肌肉，五顏六色的內臟，再去除肌肉，脂肪，內臟，和臭烘烘的大小便之外，只剩下白森森的骨頭，最後剖析骨頭，除了沉澱的鈣物質，還有什麼？

反過來再看看你喜歡的是什麼？如果皮膚是透明的，看的到皮膚下紅色的肌肉、骨骼、大小內臟，你還貪戀什麼？自己的身體是如此，推而廣之，每個人的身體都是如此。最後再看看我們的貪心、色心，在無數次的輪迴時，生為男身就喜歡女的，生為女身就喜歡男的，這都只是一種長久以來的不良慣性而已，並且貪心看不見、摸不到，貪慾的本體就是虛空一樣，為什麼會為這個虛空而煩躁呢？每天早起一會，抽出幾分鐘認真思考一下，每天如此觀想，漸漸的邪念自然煙消雲散了。

再思考一下，我們所貪執的人身，本來是大便小便、膿血、鼻涕以及各種小蟲等不凈物構成，對於這一點，我們可以現量自己真實見到。一旦見這些不凈物糞便大小便排泄出體外時，都不會產生起愉悅的心情。實際上人的身體就是一個裝滿各種污穢不凈物的肉皮口袋，既然當我們見到一塊普通糞便時也不會產感覺，那我們怎麼會對充滿一大堆不凈糞的身體生起貪染之心呢？對於你所貪愛的人，假如他身體的一部分殘缺以後，你是否還會像原來一樣喜歡他呢？如你所貪執的這個男人或女人的鼻子沒有了，或者是眼睛、耳朵沒有了，見他都是不會生歡喜心的，至於由各種不凈物聚合成為一體的這個人身，我們為什麼還對它產生歡喜心呢？其實根本就不存在產生歡心的對境對象。

人的肉體:1、用300多根白骨和180多個關節，安裝成一個框架。2、用900多塊肌腱把骨頭和關節連接綁定起來。3、用900多塊血淋淋的肉塊器官把框架填滿。4、用一層血淋淋的肉皮把整個框體包裹起來。5、用一層光滑性感的表皮把整個框體包裝起來。6、在框體上開九個大孔和無數小孔，用來排泄廢物。九個大孔：兩隻眼睛——眼屎兩個鼻孔——鼻涕兩隻耳朵——耳垢一張嘴巴——痰唾一個尿道——尿液一個肛門——糞便無數小孔：毛孔——汗油

人的肉體，就是由這些骯髒腥臊的血肉組合起來的。如果把這些血肉拆開，分類擺成一堆一堆，你所愛的，是哪一堆？是那堆白骨？是那堆肌腱？是那堆肉塊？是那兩張皮？還是那些排泄物？如果你所愛的，不是某一部分，而是組合起來的整體，那麼你錯了！因為你所看到的，只是表面那一層皮，而那層皮裡面，填充的全是血淋淋的骯髒物。令人噁心！好好想一想，你所貪戀的，到底是什麼？你所喜歡的，到底在哪裡？

上面是最最淺顯簡單的不凈觀，更詳細的資料，去群共享里下載。或者聯繫我索要。http://www.zhibeifw.com/cmsc/list.php?fid=145也可以去這裡下載視頻，或者錄音，收聽第120到128課。也是關於不凈觀的。

為什麼會覺得女人性感？http://www.namofo.org/read.php?tid=16815看看這篇文章，再認真思考一下，就會明白更多。