一心蓮花的【內家拳】

練拳知天命，拳中悟天地：《逝去的武林》節選練拳知天命，拳中悟天地：《逝去的武林》節選。彈琴、書法、圍棋、拳，由藝可以入道，由拳也可以入道。比如練形意拳的鑽拳，鑽拳屬水，水處卑下，往下流，人的性格會變得沉穩謙和，皮膚質地都會改善，聲音悅耳，心思也會變得縝密。師父一次給徒弟講拳，心中思索著什麼失了神。學拳之悟，不是悟古歌訣，也不是悟老師的口訣，而是借著歌訣口訣，...閱82轉12評0公眾公開15-11-16 16:35練內家拳可讀練內家拳可讀。所謂暗勁，是指先天功能使後天形質進一步發生變化，先天一氣由體內出露體外。前面已經說過，開源是對人體先天功能的啟動，而節流實際上是先天功能對後天形體的轉變。先天不能在身體上發揮作用，即使你練的是內家拳但實際上早已和內家拳背道而馳了。也正是我為什麼在第三部分的開頭首先用先天八卦和後天八卦中卦爻的變化來給大家...閱20轉4評0公眾公開15-09-26 19:12李仲軒內家拳點金心語李仲軒內家拳點金心語。劈拳中本就含有鑽拳的姿勢，練好劈拳接著練鑽拳較容易。正是「金生水」，劈拳屬金，鑽拳屬水。形意的拳母是五行拳，而五行的拳母是橫拳，橫拳屬土，萬物歸於土，土含育萬物，生髮著劈、崩、鑽、炮，所以橫拳是無形的，橫拳勁是形意拳最獨特的東西。「崩拳有兒、鑽拳有六」，鑽拳的六個變招中，學會了兩個就全有了。劈拳...閱39轉5評0公眾公開14-09-05 15:14內家拳術如何「打熬筋骨」 作者：張方內家拳術如何「打熬筋骨」 作者：張方。我創編的「內家拳道」中借用了老本的「易筋」「洗髓」二經中「洗髓伐毛」一語，根據內家拳的「內動」理論，以丹田內轉為動源，帶動五臟六腑和經脈筋骨按陰陽轉換的規律運動。內家拳，無論是太極拳、八卦掌、還是正宗的心意拳(形意拳)都講究放鬆，追求所謂的「寧長一寸筋，不增一分肉」的功效，這是一種積...閱102轉13評0公眾公開14-07-01 18:13開合、鼓盪的體悟(劉玉智)氣由神生，神注則氣聚，氣聚則太極成。故《拳經》言：「身雖動，心貴靜，氣宜斂，神宜舒。心為令，氣為旗，神為主帥，身為驅使，刻刻留意方有所得。」意念指導動作，它符合古氣功的練功要求，也符合上乘功法，人的生命活動無非身與心，也即形與神，形神合一，氣也就在其中了。心一動，神一放，體一緊，竅一呼，氣從丹田貫向五梢分成陰陽二氣(丹...閱73轉7評0公眾公開14-07-01 18:00內家拳禁忌內家拳禁忌。故攝心入靜，專心致志，可使氣順，氣順則血融；《沈壽拳訣選》「四平訣」說：「心平則氣正，眼平則意正，頂平則頭正，肩平則身正。」這就具體說明了，如何通過「心、眼、頂、肩」順序，逐步調整做到不偏不倚，，無歪斜的正確姿勢，使自己的重心永不偏離自身的「底盤」，但須知站樁行拳原備身法，身法種種，不勝枚舉。內家拳有「松...閱57轉14評0公眾公開14-05-11 21:27武學精義-內家拳理法述真（轉來的，獻給大家）！ 學武雜論修鍊順序為，劈拳乃入門必練是找勁必由之路，崩拳是培育混元整束之勁的最好方法，鑽拳，炮拳是崩拳的不同形式的表現。五行拳差別的不只是拳的姿勢，這裡面藏有身法，看看劈拳和橫拳的身法是否一樣，五行拳各式身法都不一樣，拳法好練，而身法不好練。劈拳一是鑽頂手法是當用鑽拳接對方來拳(掌)時， 小指上翻使鑽掌產生橫勁將對方來拳(掌)化解，...閱1527轉101評0公眾公開13-09-05 18:30[精]中國內家武學闡秘（又名武法機要）——絕對很水，哈哈發力則可以全身放鬆時非常快可以說是瞬間發力.發力的時候身子一抖,力量就出來了.作用距離很短,但爆發力很大像觸電,或是受驚.有人形容：金家心意,盧氏結構，大成拳等拳都是先易筋,後易骨,少林外家也易筋骨不過無內壯之法!易筋就是把全身的大筋騰起，達到筋長力大，縮筋就是再把筋拉緊，這兩步是伸筋拔骨的功夫，屬於外壯，從摶氣開始便進入內壯...閱7305轉780評1公眾公開13-07-06 18:06何為慢練的外家拳--榮華豐著何為慢練的外家拳--榮華豐著。因此，內家拳愛好者不要以為一轉圈就是八卦掌，一慢練就是太極拳，這種觀念要改，只有懂得去辯別真偽，才有可能成為一個好的內家拳人。通過教這麼多年的拳，我太了解眾多太極拳愛好者的心理，應該說追求的大多是表面，因此，沒法學好太極拳，因為太極拳跟你所追求的恰恰相反。太極拳的初學者，也就是太極拳小孩子...閱307轉13評0公眾公開13-04-24 18:14內家拳心解----榮華豐著內家拳心解----榮華豐著。喜愛並練這三門拳的人是越來越多，各自對三門拳理的內涵理解，也都有各自不同的見解，這對內家拳的發展有著極大的好處。劈崩鑽炮橫五行拳不是一般初學者所認識和體會的五行拳。劈拳劈什麼勁？練八卦掌功夫並不是單純只講多少掌，比如穿林掌、跑九宮、上高樁、太極、揉球功、深夜跑山（夜行術）、穿沙衣和戴沙袋等這一...閱363轉47評0公眾公開13-04-24 18:12
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