這6個時間段，優秀的父母不會玩手機，而是選擇用心陪伴 | 家長必讀

01

現在的父母，為了給孩子提供一個良好的生活和學習環境，不僅爸爸們每天忙得早出晚歸，披星戴月，媽媽們也紛紛加入了職場大軍的隊伍，因此陪伴孩子的時間屈指可數。

哪怕是休息在家，要麼是忙於工作，要麼是手機不離手，常常忽略了孩子。

雖然社會是這樣，但還是提醒一下各位爸爸媽媽們，工作不忙的時候，記得放下手機，好好陪伴我們的孩子。不要等到老了以後，回想起親子時光，竟然是一片空白。

以下8個時間段，千萬不要玩手機。雖然只是碎片化的時間，但是只要用心，也是高質量的陪伴。

01

早晨起床時

早晨孩子還在被窩的時候，溫柔地喚醒孩子，給寶貝一個早安之吻，讓孩子以美好愉悅的心情迎接新的一天，用愛問候他人。

02

吃早餐時

好好享受和孩子一起吃早餐的時間，這將是一天中最幸福、最充滿希望的時間。和孩子聊聊今天的計劃，或者說說昨晚做了什麼美夢，這時候，家長的一個微笑，一份關懷，足以讓孩子充分感受到爸媽的愛。

03

下班回家後

爸爸媽媽千萬不要把工作上不好的情緒帶到家裡，在進家門之前，務必提醒自己：忘掉所有單位里不愉快的事情，現在開始承擔的是父親母親的角色了，千萬不要把與孩子無關的壞情緒轉嫁到孩子身上。我們有責任有義務為孩子傳遞快樂的正能量。

回到家中時，如果看到愛人和孩子一起迎接你，要先擁抱愛人，再親吻孩子，讓孩子明白父母彼此相愛。要知道，良好的夫妻關係與和諧的家庭關係是孩子成長的幸福通道。

04

吃晚飯時

吃晚飯時，爸爸媽媽可以問問孩子今天都發生了什麼事？今天過的是否開心？通過輕鬆愉快的聊天，家長可以及時了解孩子的心理變化，並及時給予孩子幫助。

切記，千萬不要在飯桌上批評孩子。這會讓孩子情緒壓抑，食欲不振，導致消化不良。飯桌上往往是營造輕鬆愉悅的家庭氛圍、拉近親子關係的好時機，用來批評孩子，得不償失。

爸爸媽媽還可以向孩子分享自己工作中發生的趣事，讓孩子看到你們熱愛工作、享受工作的狀態。其實這就是為孩子種下了一顆事業的種子，讓他潛移默化中知道工作能夠給人幸福感，讓人變得強大自信快樂。

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晚飯後的休閑時間

晚飯後，父母可以陪孩子做作業，幫助孩子養成良好自覺的學習習慣。

如果孩子的作業做完了，家長可以和孩子一起看會電視，玩拼圖，讀書，或者玩各種親子遊戲。父母最好把手機放在一邊，全身心的投入，讓孩子知道你很重視和他在一起的時間。

06

晚上睡覺前

晚上睡覺前，鼓勵孩子自己準備好第二天要穿的衣服，整理好書包。告訴孩子這是很好的習慣，一定要每天都堅持做到。

到了該睡覺的時間，父母手頭有再多的事情，也要先放一放，當務之急是督促孩子睡覺。等孩子入睡以後，父母再輕手輕腳地做自己的事情。