民間治高血壓的偏方

、洋蔥炒瘦肉可防動脈硬化 　　洋蔥150克、瘦肉50克、醬油、油、鹽、味精知適量。 洋蔥切片、肉切絲。放油→炒肉→洋蔥→調料。 ２、海帶綠豆湯可治高血壓 海帶150克，浸泡、洗凈、切碎；綠豆150克洗凈。共入鍋內煮至爛熟，用紅糖調服， 每日2次。 ３、芹菜苦瓜湯治高血壓 芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同渚湯飲。 芹菜也紅棗（300克、3-4枚）渚，治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多 夢等症。 ４、胡蘿蔔粥防止高血壓（糖尿病） ５、鮮芹菜汁 芹菜200克洗凈，用沸水燙2分鐘，切碎用紗布絞汁，用砂糖調服，每日2次 （芹菜，能降血壓，平肝、鎮靜、解痙、止胃吐、利尿等，對眩暈頭痛病、顏面潮紅 精神興奮的高血壓患者適用。） ６、蜂蜜水潤便降血壓 ７、冰糖豆腐粥治高血壓 　　豆腐適量，粳米60克，冰糖適量。 用豆漿渚硬米→渚好後加冰糖煮1-2沸即成。 治：高血壓食欲不振、面色蒼白、頭暈目眩、失眠多夢等症。 ８、醋浸花生米 生花生，精醋適量，倒醋浸泡7天，早晚各10粒，待血壓降後可隔日服用。 具有清熱等功效，可治高血壓症，對保護毛細管壁，阻止血栓形成都有較好作用。 ９、黃瓜藤湯治高血壓 　　１把瓜藤→洗凈→切段→水煮。日２次，清熱利尿。 蜂蜜治高血壓：用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先將黑芝麻蒸熟搗如泥，放蜂蜜攪拌，用溫開水沖化，每日分2次服用。蜂蜜治血壓不穩：每日早晚各飲1杯純蜂蜜水，會使血壓趨於正常，能給血壓不平衡的患者消除煩惱。 食醋100克,冰糖500克.將冰糖放入食醋中溶化.每次服10克,每日3次,飯後服用.本方具有去淤生新,消食健胃,補中益氣,清熱的功效.適用於高血壓偏於陰虛和血脈淤滯者. －　花生仁用醋泡七天以上，每晚吃八至十粒，可降低血脂和血壓． ２－　香蕉去皮取五十克研碎，加入綠茶水再加入少許蜂蜜調勻製成茶飲，每晚睡前飲用，對高血壓，冠心病，動脈硬化有療效．３－　每日早晨將洗凈的鮮西紅柿一至兩個蘸白糖空腹吃，可治高血壓，眼底出血． ４－　鮮芹菜適量做成汁，再加入少許蜂蜜，加熱攪勻，每次飲用五十毫升，可降低膽固醇和血壓． ５－　黑白木耳十克，溫水泡發，置鍋中放冰糖五克煮一小時，可降低膽固醇和血壓． 芹菜：含黃酮類降壓成分。 糖醋芹菜 [配方] 芹菜 500克，糖、鹽、香油、醋各適量。[製法] 將芹菜去老葉洗凈，入沸水焯過，待莖軟時，撈起瀝干水，切寸段，加糖、鹽、醋拌勻，淋上香油，裝盤即可。[功效]降壓、降脂孕婦、高血壓患者可常食。1. 芹菜500克，蜂蜜50毫升。將芹菜洗凈搗爛絞汁，拌蜂蜜溫服，每日3次。主治原發性高血壓。（經驗方） 2. 鮮芹菜30克，鮮茭白20克。將芹菜、茭白分別切成小段，放於鍋內，加適量水煎煮10分鐘後，取汁去渣，飲服。本方平潛肝陽，降血壓。（經驗方） 洋蔥 1.洋蔥100克。將洋蔥切成塊，加適量水放榨汁機里榨汁，一次服下，經常服用。可治高血壓，保護心臟。（經驗方） 2. 洋蔥50克，葡萄酒100毫升。將洋蔥搗爛，在葡萄酒中浸泡1日，飲酒食洋蔥。每日分成3~4次服用。本方治療高血壓。（經驗方） 白蘿蔔：含膽鹼物質可調節學脂。 蜂蜜薺菜白蘿蔔汁：[配方]白蘿蔔500克，蜂蜜10毫升，薺菜50克。 [製法] （1）薺菜洗凈，白蘿蔔洗凈切絲，二者用潔凈白紗布絞取汁液。（2）在汁液內調入蜂蜜，拌勻即成。 [食法] 每日2次，每次1劑。 （偏方）白蘿蔔750克，荸薺500克，蜂蜜50毫升。前二味切碎搗爛，置消毒紗布中擰汁，去渣，加入蜂蜜，1日內分2~3次服完 .治原發性高血壓。（經驗方） 海蟄拌胡蘿蔔： [配方]胡蘿蔔200克，海蟄皮100克，蔥段10克，鹽2克，味精1克，白糖4克，香油15毫升，植物油15毫升。[製法]（1）海蟄皮放入清水中泡發後洗凈，切成細絲，用涼開水漂凈，瀝干；胡蘿蔔洗凈削皮，切成細絲，焯至能掐透，加鹽腌10分鐘左右，用涼開水沖洗乾淨，瀝干。（2）將海蟄皮絲與胡蘿蔔絲放盤中抖散開。（3）植物油倒入鍋內燒熱，加蔥段炒香，趁熱淋到絲上，加白糖、味精、香油拌勻即可食用。[功效]降低血壓。 高血壓食療原則　 　得了高血壓後僅靠食療已不能控制血壓，但高血壓食療是重要的輔助治療的項目，時間長了就會顯現出它的療效。下面介紹一組高血壓食療方法，對高血壓初期尤其有效： 1 、清早起來一杯冷開水約 1000ml ，這樣可以使一夜失去的水份得以補充，可使血液至少六小時變淡，直接減輕心臟和血管的壓力。還能使動脈粥樣斑塊液化。 一些飲料如可樂類含有的咖啡因可在段時間內使血壓升高，而每天飲用少量的紅葡萄酒，如一天一杯可使血壓降低，但過量飲酒可加重高血壓病。 　　另外研究人員發現維生素和微量元素同樣有助於降低血壓。建議您多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉中的鉀可幫助降低血壓。另經證明每日攝入800毫克鈣和300毫克鎂對治療高血壓有益，多種菜籽、堅果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有豐富的鈣和鎂。　　有益於降壓的食物： 　　① 葉菜類：芹菜、茼蒿、莧菜、汕菜、韭菜、黃花菜、薺菜、菠菜等； 　　② 根莖類：茭白、蘆筍、蘿蔔、胡蘿蔔、荸薺、馬蹄； 　　③ 瓜果、水果類：西瓜、冬瓜、西紅柿、山楂、檸檬、香蕉、水果、紅棗、桑椹、茄子； 　　④ 花、種子、堅果類：菊花、羅布麻、芝麻、豌豆、蠶豆、綠豆、玉米、蕎麥、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、蓮子心； 　　⑤ 水產類：海帶、紫菜、海蜇、海參、青菜、海藻、牡蠣、鮑魚、蝦皮、銀魚； 　　⑥動物類及其他：牛奶(脫脂)、豬膽、牛黃、蜂蜜、食醋、豆製品、黑木耳、白木耳、香菇。 　　純中藥治療高血壓、高血脂妙方 　　[成份] 北山楂 野丹參 金英子肉 制何首烏 　　[方解藥理] 山楂能治高血脂 高血壓 冠心病並抗癌抗衰老。金英子有造血 活血 軟化動脈血管的作用；丹參有擴張血管與增進冠狀動脈流量的作用，可治冠心病 心絞痛 心肌梗塞 心動過速等。何首烏能治頭暈 膽固醇過高等症。蜂蜜是健康的呵護神，治療心臟病有效。 　　[用法用量] 每次10克 日服1-2次每包服用10天一月3包 用蜂蜜或溫開水送下。1-2個月見效。http://wuliaozhai.taobao.com/
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