艾灸補瀉手法對症選

隨著現代人保健意識的提高，艾灸受到越來越多人的重視。市場上有各種各樣的艾灸盒、隨身灸，用起來特別方便，不少人會自行購買後拿回家灸，但是卻不知道艾灸也是需要手法的。

艾灸養生有補法和瀉法，補瀉視病情而定，具體原則就是虛則補之，實則瀉之。補法的操作方法是在點燃艾柱後，不吹艾火，讓艾柱自然緩慢燃盡。這種灸法火力微緩、溫和且時間較長，灸完以後用手按壓艾灸的部位使灸氣聚而不散。瀉法的操作是點燃艾柱後，口吹艾火，使其儘快燃燒，火力較猛，達到強刺激的目的。當局部感覺灼燙時迅速更換艾柱再灸，灸的時間要短。灸完以後不要按壓施灸的部位，以使邪氣從穴位散發出去。

此外，艾灸的部位、穴位和時間等都能影響艾灸的補瀉。虛證或者虛寒體質的人用艾灸的補法效果最好。實證或者熱盛體質的人適合用艾灸的瀉法。