連載128：短棍的基本技術1

　　這兩節講解短棍的準備姿勢和基本技術。短棍是平常最容易找到的武器，隨便一根木棍、竹竿，或者掃帚、粗樹枝甚至厚書捲起來都可以作短棍使用，現在風行的甩棍其實也是短棍，只是改良後可以伸縮方便攜帶。所以我們把短棍放在第一個進行講解。　　短棍的格鬥預備姿勢：　　左腳在前站立，側身向前，短棍執於右手，棍頭翹起。前手屈起置於體前，含胸撥背，兩腿微屈，全身保持一種一觸即發的彈性。

　　劈擊：　　劈擊是由上往下向前攻擊的動作，可以直線向下，也可以左右斜向下劈，主要攻擊對手頭部，也可用於攻擊對手肩部、鎖骨和向前攻擊的手臂。　　劈擊時和出拳一樣，注意以腰胯擰轉帶動手臂摺疊向前劈出，不要直臂掄，手臂有一個屈伸的過程，最後瞬間手腕配合手臂揮舞力量向前下壓，整個手臂和棍要產生一種鞭擊式的力量，達到速度和力量的統一。

　　正掃：　　正掃是從持械手臂一側向身體另一側橫向攻擊的動作，主要用於攻擊對手頭部側面，也可作為防守動作打擊對手的攻擊手臂。　　正掃時持棍手抬到肩部高度，以身體向內擰轉力量帶動手臂由外向內掃擊，和劈擊一樣，手臂有一個摺疊到伸展的發力過程，以揮鞭式發力進行擊打。

　　反掃：　　反掃與正掃方向相反，從空手一側向持械手一側橫向攻擊，可以攻擊對手頭部側面，可以作為防守動作打擊對手攻擊手臂，也可以直接向側面的對手發動攻擊。　　反掃時持棍放置於空手一側，以身體帶動手臂向外揮出，注意大小臂屈伸加快速度。進攻前可以雙臂互抱的方式站立，將棍隱藏於身後，發動出其不意的一擊，也可作為正掃後的連接動作，連續攻擊對手。

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