艾·穴位│殷門穴：治療坐骨神經痛、腰肌勞損、股部炎症

06-14

前言

殷門穴歸屬足太陽膀胱經，有治療腰脊疼痛、坐骨神經痛、腰部扭挫傷、下肢麻痹等作用。

殷門穴的位置：當承扶與委中的連線上，承扶下6寸，詳見本文圖解殷門穴的準確位置圖及穴位療法。

【取穴位置】

位於大腿後面，當承扶與委中的連線上，承扶下6寸。

【解剖位置】

穴下為皮膚、皮下組織、闊筋膜、坐骨神經、內收大肌。皮膚由骶叢的股後皮神經分布，皮下筋膜稍，厚脂肪組織較多。

【作用功效】

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舒筋通絡、強膝狀腰。

【主治病症】

腰脊疼痛、腰部扭挫傷、坐骨神經痛、下肢麻痹等。

臨床常用於治療治療坐骨神經痛、腰肌勞損、急性腰扭傷、股部炎症等。

【穴位配伍】

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殷門穴配大腸俞穴治療腰痛；

殷門穴配腎俞穴、委中穴治療腰脊疼痛；

殷門穴配風市穴、足三里穴治療下肢痿痹。

【按摩手法】

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用大拇指按揉或彈撥殷門穴100~200次，每天堅持，可緩解治療下肢後側疼痛。

敲打殷門穴，可以緩解治療椎間盤突出症及慢性腰背疼，平時堅持敲打還可以預防腰突症的發生，治療前列腺炎、尿路不暢、尿滴瀝等症。