要重視骨質疏鬆症的防治

顧名思義，骨質疏鬆症的意思就是骨變鬆了，變「酥」了。婦女從絕經開始以及男女兩性進入老年以後，骨骼中的礦物質逐漸減少，骨的支架—骨小梁也會變細、變薄、甚至斷裂，使得骨的脆性增加，很容易發生骨折，尤其是腰椎、髖部和前部的骨折。但在骨折發生之前，骨質疏鬆可能是無痛的，是靜悄悄逐步發展的。

引起骨質疏鬆的危險因素有哪些？

⒈45歲以前停經。

⒉有骨質疏鬆家族史。

⒊老年人。

⒋患有或長期使用影響骨代謝的疾病或藥物，如腎上性甲狀腺功能亢進、甲狀旁腺功能亢進、庫欣綜合征、Ⅰ型糖尿病、慢性腎功能衰竭、某些血液病和長期服用激素類藥物，以及服用糖皮質激素等。

⒌長期鈣攝入不足，尤其是青少年時攝鈣不足。

⒍體型較瘦小。

⒎白種人或亞洲人。

⒏體力活動少。

⒐吸煙。

⒑過量飲酒。

骨質疏鬆有哪些癥狀？

骨質疏鬆症表現為背部疼痛、身高縮短，出現駝背、圓背等外觀改變，以及腰椎、髖部和腕部的骨折。因腰椎壓縮性骨折而引起的腰背部疼痛是骨質疏鬆最具特徵性的表現。一般而言，骨質疏鬆的發展緩慢，許多人長在不感覺明顯疼痛的情況下逐步發病。所以說，它是一種悄然無聲的疾病，在發生骨折之前你可能不知道自己已經有骨質疏鬆了。

如何預防骨質疏鬆？

骨質疏鬆是可以預防的。在青少年時期攝入足夠的鈣量，多喝牛奶可有效預防老年後骨質疏鬆的出現。經常參加體力活動，增加日晒也是簡便有效的方法。

骨質疏鬆如何治療？

骨質疏鬆是可以治療的。現在有許多抗骨質疏鬆的治療藥物，如雌激素、二膦酸鹽、降鈣素和活性VitD代謝物等，各有特點和注意事項，需根據不同的病情和病人的需要，由醫生做出決定。

骨質疏鬆的治療從何時開始，維持多久？

婦女從停經開始，或男性從65歲開始就應該進行骨密度的檢查，如果確診就應該開始治療。由於骨質疏鬆是終生性的，因此治療也應該是長期的。

摘自《上海大眾衛生報》 劉建民／文

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