【日進一詞】老太太的煩惱

06-14

【定義】

人大都是情緒化的。再理性的人，當他思考問題的時候，也會受到自身當時情緒狀態的影響。「理性地思考」本身就是一種情緒狀態。
所以說人是情緒化的動物，任何時候所做的決定都是情緒化的決定。這就是所謂的情緒定律。

【應用】

自己快樂的鑰匙不是掌握在別人手中，而是掌握在自己手中。心理學家已經證明：人不僅僅是消極情緒的放大鏡，而且也是積極情緒的製造者，生氣鬱悶只能是折磨自己。所以我們應該學會調整自己的情緒，這樣就可以時常保持積極情緒。

比如：

不慎掉進了河溝里，你就可以想想也許有一條魚會游進你的口袋；

有人站在山頂上，有人站在山腳下，雖然所處的地位不同，但在兩者眼中所看到的對方確實是同樣大小；
失敗並不意味著浪費時間和生命，卻意味著又有理由去擁有新的時間和生命。

【事例】

有一個老太太，她有兩個兒子，大兒子是賣草鞋的，小兒子是賣雨傘的。晴天她在擔心，大兒子的雨傘賣不出去了，雨天她又在擔心小兒子的草鞋賣不出去了，所以老太太每天都愁眉苦臉的。
一天，有個人告訴她，你換過來想一下不好嗎？晴天，你就想大兒子的草鞋可以賣出去了，是不是很開心？雨天，你就想小兒子的雨傘可以賣出去了，是不是也很開心？老太太聽了那個人的話，就照著做了，果然是天天都很開心。

有時候，同一現實或情境，如果從一個角度看，可能引起消極的情緒體驗，陷入心理困境；從另一角度看，就可以發現積極意義，從而使消極情緒轉化為積極情緒。