常用三七粉，讓你做漂亮女人

愛美是人的天性，能擁有一張潔白無瑕，白裡透紅又充滿彈性的臉蛋是每一個女人的夢想，面對市場琳琅滿目的美白祛斑產品她們總是無可是從，一方面怕沒有美白祛斑作用，另一方面又怕對肌膚造成損害，終於在千呼萬喚聲中三七粉閃亮登場，給廣大愛美女士送來了福音。

三七的化學成分主要有皂苷、黃酮、揮髮油、氨基酸、多糖、澱粉、蛋白質等以及部分無機化學成分如氮、磷、鉀等大量元素和鈷、鉬、銫等微量元素。三七粉也是唯一一個從古代沿用至今的美容護膚養顏的中藥，可見古人很早以前就發現它的美容養顏的功效了。現代藥理學研究發現其發揮美白祛斑的作用的是一種叫三七清脂因子和舒緩活血因子的物質，前它能夠滲透肌膚基底層，清除多餘的脂肪，調理脈氣；後者能夠促進肌膚血液循環，讓皮膚自然明白，能夠針對內分泌失調或曬後導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質沉澱等現象發揮特效。因此經常使用三七粉能調經養顏，活血化瘀，改善血液循環，增加皮膚光澤，能有效消除和減少皮膚皺紋及老年斑，是愛美女士的不二選擇。

下面介紹幾種常用三七美容養顏面膜的製作，以供愛美女士選用。

1、三七蜂蜜祛斑面膜：三七、蜂蜜適量加雞蛋清調勻，潔面後均勻抹在臉上，並輕輕按摩，以促進血液循環，促使皮膚對其營養物質的吸收，早晚各第一次，20分鐘之後用溫水洗凈，經常使用可以淡化雀斑、老年斑及黃褐斑；

2、三七香蕉去皺面膜：將去皮的香蕉搗爛然後加入適量奶油、濃茶水和三七粉，調勻後塗抹於面部，10—20分鐘後用清水洗凈。此面膜可有效消除皺紋，保持肌膚光澤；

3、三七、白朮美白面膜：先把三七、白朮磨成粉，再和珍珠粉混合，並加適量牛奶攪拌均勻，晚上洗完臉後，用熱毛巾敷臉幾分鐘，再將此面膜塗抹在臉上，可進行臉部按摩促進肌膚的血液循環，待其將干時用清水洗凈即可，2-3天一次。此方可有效促進肌膚代謝，縮小毛孔，並保持毛孔的暢通，且是肌膚能夠充分吸收面膜中的營養，抵抗黑色素在肌膚內的沉著；

4、三七、杏仁、當歸美白面膜：將以上材料研磨成粉末，再分別取適量混合在一起，加適量蜂蜜攪拌均勻成泥狀，晚間潔面後，先用熱毛巾敷面2-3分鐘，把手洗乾淨，然後用手指將其敷在臉上，待其自然風乾後，再用溫水洗凈，做基礎的肌膚保養，每周二至三次。此方對色斑以及黑色素有強烈的抑制作用，可保護肌膚免受色斑侵害；

5、三七橄欖油美白祛斑面膜：取20克三七粉，加入適量的橄欖油，用溫水調成糊狀直接敷於面部，15-30分鐘後洗凈，每周二至三次，長期堅持使用可以達到很好的美白祛斑效果；

6、三七珍珠美白面膜：將三七粉與珍珠粉按三比一的比例混合，並加入3-5粒維生素E，用雞蛋清調成糊狀。每晚潔面後敷面，20分鐘後用溫水洗乾淨即可。此方美白效果顯著，經常使用對肌膚有很好的滋養效果；

7、三七祛痘面膜：取三七、白芷、白朮、白茯苓、薏仁、白芍粉各50克，混合後裝瓶備用。潔面後取中藥粉1小匙放入碗中加清水或雞蛋清攪拌成糊狀，薄敷於臉上，約20分鐘左右，用清水洗凈即可。經常使用可以美白皮膚，淡化色斑，對抗粉刺、暗瘡有一定的治療作用。

特別提示：要充分發揮三七粉的美容祛斑功效還需要長期堅持使用，一般用溫水送服三七粉3-5克/次，每日二次，並輔以面膜外敷。另外還要保持良好的心情、規律的飲食和生活習慣，只有這樣才能做到容顏不老，青春永駐。

作者簡介

李兆武：主治醫師，就職於雲南省大理州永平縣婦幼保健院兒科，長期從事內兒科診療、美沙酮社區維持治療及兒童保健等工作，在各級期刊發表論文25篇，科普文章86篇，新聞報道20餘篇。