甲狀腺結節患者可以吃海鮮嗎

甲狀腺結節是高發的疾病，很多甲狀腺結節是因為進食過多的碘而造成的結節，於是很多愛吃海鮮的患者就會問甲狀腺結節能不能吃海鮮？下面就讓專家來為什麼解答這個問題。

對於甲狀腺結節患者，一定要改善生活習慣，務必做到均衡飲食、適量運動、睡眠充足。有些甲狀腺結節病人會走入誤區，害怕增加碘的攝入，從此再也不敢吃一口海鮮。究竟得了甲狀腺結節可以吃海鮮嗎？

專家介紹，對甲狀腺結節病人確實提倡低碘、低鈉飲食，比如：吃無碘鹽或含碘量較低的鹽，但均衡飲食中尤其要注意的是海鮮「既不能多吃、也不能少吃」。紫菜、蝦皮、苔條、海參、海帶、海蜇皮確屬含碘量高的食品，不建議甲狀腺結節病人吃；三文魚、金槍魚等海魚營養豐富且含碘量少，帶魚、黃魚等海魚被很多病人認為含碘量高不敢吃，但其實並不算高，不妨適量吃些。但是如果是高碘引起的甲狀腺結節，務必忌海物（海帶都不可以吃）、辣椒。

甲狀腺結節患者的飲食：

1、甲狀腺結節患者宜多吃具有增強免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山苭和新鮮水果等。

2、宜多吃具有消結散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。

3、宜多吃含維生素高的食物，因為熱量提高，所以甲狀腺結節患者的飲食中對維生素B群需求也增加，要注意補充。

4、宜多吃含蛋白質的食物，可以增加蛋白質的量，如肉類、蛋、牛奶等。

5、宜吃含熱量高的食物：因為甲狀腺結節患者的甲狀腺機能亢進，會使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量。（本文由：中山醫科大學《家庭醫生》醫療門診部供稿）