又雙叒叕降溫了！你的肩周炎還好嗎？

本周北京終於迎來了

今冬第一場雪~

作為一個北方城市

北京終於證明了自己

雖然全北京的雪

可能還堆不了一個雪人

……

不過小編還是要提醒大家

冷空氣又要席捲而來了！

22日至26日

我國中東部大部地區

自北向南

將先後出現大風降溫

氣溫累積下降6～10℃

局地可達10～14℃

各地的朋友們

都要跟緊降溫節奏

及時增添衣物

不要感冒

同時天冷了

也有不少朋友反映

怎麼一變天肩膀就疼？

是不是得了肩周炎？

得了肩周炎怎麼辦？

肩周炎能不能根治？

一

什麼是肩周炎？

肩周炎又稱「五十肩」、「凍結肩」，主要癥狀就是肩關節疼痛和肩關節活動受限。

原本肩周炎多見於四十歲以上的人群，但近些年隨著電腦、智能手機等的普及，活動的減少，肩周炎也有年輕化的趨勢。

所以肩周炎並不是中老年人的專利，經常面對電腦的辦公室白領也要當心！

二

肩痛就是肩周炎嗎？

平時生活中有不少人在出現肩部疼痛時會說：「我這是肩周炎又犯了吧？」

肩痛就是肩周炎嗎？ 來自麥豆醫生 00:00 02:51

其實肩膀疼痛不一定就是肩周炎，還有可能是其他疾病，比如：頸椎病、神經壓迫、肩袖損傷等。

還有一種極為兇險的疾病也可以引起肩部疼痛，那就是冠心病。冠心病所引起的肩痛一般都是突然出現的，這種疼痛是壓榨性的劇烈疼痛，給人一種瀕死感、恐懼感和窒息感。當出現這種疼痛時一定一定一定要引起重視，立即就醫！

三

早期肩周炎不用當回事兒？

肩周炎與其他慢性病相似，在初期癥狀並不明顯，只有輕度的疼痛，而且持續時間不長，所以很多人會忽視肩周炎的存在。

而長期得不到有效治療，肩周炎會逐漸加重：

首先肩部疼痛加劇。可由初期的鈍痛變為刀割樣痛，陣發性疼痛轉變為持續性疼痛，同時夜間疼痛也會更加明顯，最近這種大幅度降溫的情況也會加重疼痛。

其次肩關節活動會進一步受限。起初肩膀會在較大幅度的外展、上舉等活動時出現疼痛，為了避免疼痛，肩周炎患者會減少活動，而長期不活動會使肩關節局部粘連，粘連後肩部活動障礙就會更加嚴重，有時甚至連穿衣、洗臉這些簡單動作都難以完成。

四

如何治療肩周炎？

治療肩周炎的方法有很多，比如運動療法、物理因子治療、口服止痛藥、中藥外敷等，醫生會根據每個病人的個體情況選擇合適的方法。

1.運動療法可以擴大關節活動度，防止肌肉萎縮；

2.物理療法可以緩解疼痛，增加組織活動度；

3.止痛藥可以消炎止痛，緩解急性期的肌肉痙攣，但有些藥物會對胃腸道有刺激作用，所以還是要嚴格遵照醫囑進行服用。

五

肩周炎患者應注意什麼？

1.肩周炎患者應減輕思想壓力，要清楚肩周炎經過一定時間的規範化治療是可以治癒的；

2.到正規醫院接受診治，並遵醫囑堅持治療；

3.不要輕信小診所的偏方、江湖游醫的靈丹妙藥；

4.在治療肩周炎的同時，也要積極控制其他基礎疾病，比如：高血壓、糖尿病等；

5.規律作息及飲食，使身體保持一個良好的狀態。