讓自己的快樂的四個偏方！

06-14

編者說

世事無常，身不由己。有時，開心快樂於我們而言就像曇花一現,雖然美麗但很短暫。那麼，怎樣才能遠離煩惱，讓快樂一直陪伴我們呢？今天我們跟大家一起分享瀋陽醫學院社科部教授孫英梅老師的四個快樂的偏方，希望大家在羊年都能喜氣洋洋，快快樂樂！

偏方一：不求理解，不求人喜。現實生活中，如果你過度渴望得到別人的理解，企圖取悅所有人，那麼結果只能是事與願違、徒增煩惱，此外，別人也沒有這個義務。生活是不公平的，軟欺硬怕也時有發生，如果一味的討好別人、一心祈求別人的理解，那麼你也不可能得到真正的尊重與快樂。因此，與其取悅於人，不如取悅自己，做最好的自己，靜靜地過自己的生活。其實，處處渴望得到別人的贊同，往往是內心恐懼、自卑的表現。當你丟掉祈求被人認同的奢望、不再處處謹小慎微之時，當你放棄總想給別人留下好印象的負擔、不再過於看重別人的褒貶之後，你的內心就會變得淡定、自信與豁達。

偏方二：立足當前，做好當下。很多時候，我們的時間和情緒往往被放不下的過去和對未來的擔憂所控制，以至於沒有時間和精力做好當下該做的事，同時，錯過的當下又成為未來的過去，如此循環往複，導致時間在我們不斷的後悔過去與擔憂未來的煩惱、恐懼中荒廢殆盡。因此，對於那些已經發生的事，我們要坦然接受，無論它對你產生的不利影響有多大，它都已經發生了；對於那些尚未發生的事，要勇敢面對，無論你把它想像得多麼艱難可怕，它都還沒有發生。古希臘學者庫里希坡斯曾說：過去與未來並不是「存在」的東西，而是「存在過」和「可能存在」的東西，唯一「存在」的是現在。的確，過去的不能重來，未來的難以預料，只有當下才是永恆。你的生活，應該有你自己的精彩。因此，我們沒有必要耿耿於懷於「過去時」，也沒有必要憂心忡忡於「將來時」，而是應當努力把握「現在進行時」，腳踏實地，做好當下。只要擁有了當下，我們就擁有了過去和未來。

偏方三：淡泊名利，不與人比。有時，你的苦惱並非你想像的那樣，都是別人造成的。過分追逐名利，事事搶先爭一，刻意關注他人，不斷地將自己與他人進行比較，都會在不經意間給你帶來苦惱，帶來困擾。常言道，山外山、天外天，強中更有強中手。因此，若非要將名韁利鎖當做人生的唯一，將出人頭地看做是生命的全部，那麼，讓你悲傷、讓你氣惱、讓你嫉妒甚至讓你恨得咬牙切齒之人，就會「層出不窮」、一波接一波地出現在你面前，使你陷入周而復始的煩惱中不能自拔，搞得你心神不定，心力交瘁，到頭來，連片刻的安寧都是奢侈的。要知道，不是這個世界有意跟你過不去，而是你太在意了。你在意什麼，就難免被什麼所拖累；你在意誰，也就難免被誰所傷害。所以，要冷靜評價自己，客觀看待他人，要清楚自己能做什麼，做不到什麼，而不是事事與人比較。

偏方四：不教育人，不改變人。現實生活中，我們經常會遇到各種類型的人。當他們的思維方法、行為方式與我們有差異的時候，我們常常會感到不愉快，總以為自己是對的，並試圖按照自己的意願去教育他們，改變他們。但當我們不辭辛苦、一廂情願地這樣做的時候，卻往往不能達到預期效果，有時不但會惹上麻煩、增添煩惱，而且還會產生誤會、出現爭執。實際上，每個人都不是別人的複製品，都有自己獨特的見解與個性。沒有人喜歡接受推銷，或被人強迫去做某件事。因此，我們要學會包容、接納跟我們有差異的人並與之巧妙周旋、和諧相處。況且，在無數次的觀察、交往乃至容納的磨練中，你也能夠提高和各種各樣的人打交道的智慧與能力。