患強直性脊柱炎平均壽命短8年？2大武器對抗強直性脊柱炎

很多人常把強直性脊柱炎稱為「不死的癌症」，因為許多強直性脊柱炎患者長期忍受著全身關節的疼痛，當病情發展到一定程度時，會使椎間盤、關節突出及椎間各韌帶發生骨化，造成不同程度的駝背畸形，進而影響人的正常活動，長年患強直性脊柱炎的人會失去活動能力，造成終生殘廢。

雖然強直性脊柱炎不會直接致命，但是據醫學統計表明強直性脊柱炎患者的壽命與正常的相比少8年以上。

原因一：不合理用藥

強直性脊柱炎患者由於關節腔內有大量的無菌性炎症，這些炎症附著在各個關節，導致疼痛，晨僵、活動受限，很多患者會因此服用多種類的藥物，造成血鉀、血尿、蛋白尿、間質性腎炎、凝血障礙、在生障礙性貧血、肝功能損害等癥狀，在這種情況下患者的平均壽命會縮短8-10年左右。

原因二：併發症

強直性脊柱炎發展到後期會引起心臟、肺部、腎臟、神經系統、咽部等病變的發生會造成身體器官的損害，經過臨床統計，一般產生併發症的強直性脊柱炎患者平均會縮短6-8年的壽命。

原因三：身心壓力

有些患者在患病期間，自身心理因素管理的不太好，經常會出現頭痛、失眠、焦慮、脾氣暴躁等現象，而強直性脊柱炎專家介紹，這類因素也會直接影響到患者的健康，通常這類患者的壽命會比正常人平均縮短4-5年時間。

「兩大武器」對抗強直性脊柱炎

那麼，患上強直性脊柱炎真的就只能「束手無策」、「束手就擒」了嗎?事實上，同樣是強直性脊柱炎的患者如上文所說的周杰倫、蔡少芬等明星卻活得有聲有色，這無疑帶來了一個答案，即對抗強直性脊柱炎的「兩大武器」：早期發現與正確治療。

武器一：早診斷，持續關注不放棄

這裡的「早期」強調患者自身的警惕性。有的患者影像學上沒有明顯病變，但出現癥狀和骶髂關節炎體征，雖然暫時不能診斷疾病，也不能掉以輕心，患者應當定期複查，關注病情發展，配合醫生的隨訪工作。

年輕人出現沒有原因的腰背痛、晨僵或者腰椎、胸廓活動受限，親人中有類似的情況，就應該引起重視、積極就診。如果在影像學檢查僅發現輕度關節炎時就開始接受治療，便可盡量延緩甚至避免關節畸形和功能喪失的出現。

同時，持之以恆的關注可以延遲嚴重畸形和功能缺失的到來，有些甚至可以倖免。這就和吃降壓藥預防心腦血管疾病，戒煙防止肺癌一個道理，長期堅持綜合治療才能最終獲益。

武器二：勤鍛煉，多種治療齊上陣

對早期患者來說，糾正錯誤姿勢和體育鍛煉是綜合治療的重要部分。在日常生活中患者可以進行以下簡單的練習：

經常做脊柱旋轉運動

經常做深呼吸運動，使胸廓充分擴張。

每天早晚各俯卧半小時，以維持直立姿勢和正常身高，防止畸形。

日常走路昂首挺胸，睡硬板床，使用薄枕，不宜側卧，不坐矮凳，工作時避免彎腰過久，更不宜做蹲位工作。

患者還可適當參加一些低強度的有氧活動，如游泳、瑜伽、太極拳等。游泳是一項很好的全身運動，既包括肢體的運動又包括擴胸運動，還有利於維持脊柱正常生理曲度。但是一些對關節有衝擊性質的運動，如籃球比賽、跑步等，患者最好不要參與。

姿勢糾正和運動治療貴在堅持，不能急功近利。疼痛稍緩解時進行，以運動後疲勞感在2小時以內恢復為運動量標準，動作難度要由易漸難。

規範的藥物治療對緩解癥狀、控制炎症、延緩病情非常關鍵

雖然鍛煉是綜合治療的基石，但單純鍛煉不能延緩病情發展，規範的藥物治療必不可少。用藥和鍛煉一樣，貴在堅持。倘若病情真發展到了強直和畸形的程度，還可以通過外科手術來改善生活質量、恢復部分工作能力。最常見的是人工髖關節置換術，嚴重的脊柱畸形經過手術也能獲得改善。

保持良好的心態、健康生活從現在開始

許多患者工作學習一緊張就要犯病，因此要注意休息，保持良好的心態。必須嚴格戒煙。發生繼發性骨質疏鬆症的患者還要適當補充鈣和維生素D、經常進行戶外活動。患者飲食要衛生、有規律。暴飲暴食、不潔飲食會增加腸道疾病的機會，增加發病概率和加重病情。

飲食方面要注意

多清淡少油膩

多吃蔬菜水果，油膩少吃甚至不吃，油膩也是增加血液流通受阻幾率的因素之一。

生冷食物不要吃

生冷食物容易造成腸胃疾病，AS誘因之一就是腸胃炎之類的疾病，所以能少則少。

辛辣食物不要吃

尤其是發病期間不要吃，刺激血液易造成水腫等現象。如果病情控制住，並且幾年內比較穩定，那時可以少吃一些。但是並發眼部虹膜炎的患者最好不要吃辣的。

溫馨提醒

約90%的病人在患病3年後才確診，因此強直性脊柱炎的危害還有它的致殘率非常高。強直性脊柱炎早中期容易誤診誤治，中晚期容易引起頸椎強直、胸椎強直、腰椎強直、股骨頭壞死、髖關節強直，造成嚴重殘疾。然而，強直性脊柱炎的治療雖然難於一般疾病，但是並不意味著死亡，更不意味著馬上就會癱瘓。儘早做出診斷，積極接受合理治療，可避免或延緩上述情況的發生。