秋季艾灸肺俞穴，調理呼吸系統疾病效果非常好！

06-14

秋季天氣越發乾燥了，不少人出現口鼻乾燥、咽干口渴、皮膚乾澀等秋燥癥狀。可以通過艾灸肺俞穴來溫肺潤燥、止咳平喘。

燥為秋季之主氣。燥邪為乾澀之病邪，最易耗傷人體的津液而出現口乾舌燥、皮膚乾澀等症。而肺為嬌臟，喜潤而惡燥，易受燥邪所傷，使肺的宣發肅降功能失司，出現乾咳少痰或痰中帶血，甚至喘息胸痛等症。深秋時節的秋燥與初秋的秋燥又有不同。夏秋之交的燥為「溫燥」，大都偏熱；秋冬之交的燥為「涼燥」，大都偏寒。，艾灸肺俞穴可以起到溫肺潤燥、止咳平喘之功效，可有效預防和改善涼燥的各種癥狀。

中醫認為，肺主皮毛，開竅於鼻。因此，艾灸肺俞穴，還可溫肺潤燥、強壯皮毛、開通鼻竅，防治過敏性鼻炎、皮膚乾燥瘙癢等病症。

艾灸肺俞穴調理呼吸系統方面的疾病

肺俞穴為足太陽經背部的腧穴，俞同輸，因其內應肺臟，是肺氣轉輸、輸注之處，為治療肺臟疾病的重要腧穴，故名肺俞。

肺俞穴是主治肺臟疾患的重要腧穴，《針灸甲乙經》說：「肺氣熱，呼吸不得卧，上氣嘔沫，喘氣相追逐，胸滿脅膺急，息難，……，肺俞主之」，《針灸資生經》云：肺俞治療「喘與哮」。近人指出，艾灸該穴主治肺臟病變，對改善肺臟功能，消除肺臟功能失常所產生的理證候，具有一定功效，故有解表宣肺、肅降肺氣的作用。艾灸可以調理咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過敏性鼻炎等症

取穴方法：患者取坐位或俯卧位，先找到頸項部最突出的棘突，即第7頸椎棘突。向下沿棘突逐個觸摸至第3胸椎棘突下，旁開1.5寸就是肺俞穴（見上圖）。

操作方法：

1、懸灸法：取穴時俯卧位或低頭正坐。艾條點燃後放於穴位上方，距離皮膚2～3厘米左右進行熏灸，使局部有舒適溫熱感而無灼痛為宜，一般每次灸10～15分鐘，以局部微紅為度。每日或隔日1次。

2、按摩法：患者取舒適俯卧位，操作者兩手拇指指腹放置在肺俞穴上，逐漸用力下壓，按而揉之，使患處產生酸、麻、脹、重的感覺。再用大魚際緊貼於穴位，稍用力下壓，來回摩擦穴位，以局部有熱感、皮膚微紅為度，再輕揉按摩放鬆。如此反覆操作5～10分鐘，每日或隔日1次。

注意事項：

1、深秋季節，早晚應注意保暖，以免加重癥狀。

2、秋季乾燥，平時多喝水，食用芝麻、蜂蜜、水果等柔軟、含水分較多的甘潤食物。