百病皆生於氣、萬病皆源於心_時代頭條

06-14

不良情緒是癌症啟動和發展過程中的危險因素之一，性格開朗、精神健康的人則不易患上癌症。西方醫學之父蓋倫早就提出，抑鬱容易致癌，而我國宋朝名醫朱丹溪曾提到，女性心情抑鬱容易患上乳腺癌。由此可見，情緒和癌症的關係十分密切，總是心情不好的人比心情舒暢的人更容易得癌症。

醫學家在一項調查中發現，81.2%的癌症病人在患病前曾遭受過負性生活事件的打擊。如配偶死亡、夫妻不和、生活規律重大改變、工作學習壓力大、子女管教困難、夫妻兩地分居等。京、滬等大城市的一項398例胃癌配對調查發現，各地都有一個共同點，即胃癌患者都有經常生悶氣的情況。從而說明不良的精神因素可以導致胃癌的發生，同時各地調查還發現性格開朗、精神健康的人不易患胃癌。專家們也認為「七情」的過度會導致氣滯血瘀而發生癌症，認為「百病皆生於氣」、「萬病皆源於心」。

情緒是身體的報警信號

恐懼、焦慮、內疚、壓抑、憤怒、沮喪，每個人的身體里，都有一張關於情緒的地圖。這些情緒不僅帶來心理上的變化，有研究指出，70%以上的人最終還會遭受到情緒對身體器官的「攻擊」。「癌症」與長時間的不良情緒有關，常受批評的人愛得關節炎，焦慮和壓力過大會影響腸胃，恐懼則容易緊張，會導致脫髮和潰瘍等，這些與情緒有關的病，據統計，目前已達到200多種，在所有患病人群中，70%以上都和情緒有關。

「現在人們最愛說的一個字就是『累』，不僅累身更累心。」國家二級心理諮詢師、北京大學首屆企業心理導師施怡彤告訴記者，生存壓力讓很多人越來越情緒化，有些情緒連自己都沒意識到，但身體卻早早地「報警」。她曾碰到過不少這樣的案例：廣州某企業的董事長陳先生，一接到大的工作項目就會起滿嘴口瘡，無論吃什麼葯也不管用。潰瘍會持續很長時間，休息一段就好了，可下次接到大項目時又會複發。還有27歲的王女士，在發現丈夫有外遇之後，月經突然停止，一年的時間都沒如期到來，最後查出患有子宮肌瘤。「這是身體在遭遇重大心理創傷之後應激失常的表現，也是心理治療師常說的『心身疾病』。」施怡彤說。

當人情緒變化時，往往伴隨著一系列生理變化。比如恐怖會讓人瞳孔變大、口渴、出汗、臉色發白；而情緒低落或過度緊張時，人會越來越討厭自己的長相，覺得怎麼穿、怎麼梳妝都不順心，然後就會發現自己頭髮愛出油、鼻翼出油、心煩冒汗，甚至下體分泌物異常或有味。南京腦科醫院精神二科主任謝世平表示，不管是正面情緒還是負面情緒，長時間處在某種情緒中不能自拔，就會對健康產生不利影響。

不同情緒對應不同疾病

在亞洲家庭協會行政委員會委員、香港政府專聘情緒管理顧問凌康桐看來，不同的情緒對應著不同的身體疾病。比如壓抑導致哮喘；經常憤怒的人容易有口臭，還愛發生膿腫等。

「胃腸道被認為是最能表達情緒的器官，心理上的點滴波動它們都能未卜先知。」復旦大學附屬中山醫院心理醫學科主任季建林告訴記者，在所有的心身疾病中，胃腸疾病是排名第一位的，比如胃潰瘍和十二指腸潰瘍，全球約有10%的人一生中患過該病。很多人都有這樣的經驗：一遇到緊張焦慮的狀況就會胃疼或腹瀉；壓力大的時候根本吃不下飯。司機、警察、記者、急診科醫生等患胃潰瘍的比例最大。其次是皮膚。對很多人來說，緊張時頭皮發癢、煩躁時頭皮屑增加、睡不好狂掉頭髮，還有反覆無常的蕁麻疹、濕疹、痤瘡，都可能是長期不良情緒帶來的後果。第三就是內分泌系統。女性的卵巢、乳腺，男性的前列腺最容易受到不良情緒的衝擊。

大量臨床醫學研究表明，小到感冒，大到冠心病和癌症，都與情緒有著密不可分的關係。充滿心理矛盾、壓抑，經常感到不安全和不愉快的人，免疫力低下，經常感冒、一著急就喉嚨痛；緊張的人則會頭痛、血壓升高，容易引發心血管疾病；經常忍氣吞聲的人得癌症的幾率是一般人的三倍。

肺癌與情緒尤為相關

有關數據顯示：在臨床肺癌病人中發現，接近一半的病人與長期的心情壓抑、性格抑鬱有關。專家說，預防肺癌，除了遠離煙草和污染的環境，開朗的性格，愉快的心情也非常重要。大多數肺癌患者的典型癥狀是咳嗽、咯血和胸痛等，但也有一部分患者首先感到的卻是肺部以外器官的癥狀或體征。

近年來，世界各國肺癌的發病率和死亡率均持續上升，在人口密度較高的工業城市尤為顯著，在男性腫瘤死因中已居首位，在女性中僅次於乳腺癌居第二位。專家提醒，癌症的產生源於多種因素，沒有一個致病因素能單獨引發癌症，而精神作用對於癌症的危害，不能忽視。比如抑鬱生悶氣，並常常帶氣吃飯，就容易患胃癌；長期處於失望自卑中的女性，則有可能會患宮頸癌；常常強忍怒火，則容易患乳腺癌。而在各種不良性格反應導致癌症的統計中，情緒壓抑不得釋放的人，則容易患肺癌。也就是說，肺癌病人病前情感釋放能力，明顯要低於正常人。

在腫瘤病人身上，醫生大多可以發現這樣被稱作「癌性格」的致病因素，如：孤僻、抑鬱、多疑、好生悶氣、沉默寡言、狹隘嫉妒、易躁易怒，忍耐力差等不良情緒，這些都是癌細胞產生和發展最有效的媒介。

「隨著發病率的不斷升高，肺癌正被越來越多的中國人所熟悉。但與此相比，對疾病防控的意識，大多數國人這個概念並不是很清晰。」專家表示，不良性格可以影響免疫功能，改變機體的免疫狀態，降低人體對癌細胞的免疫監視和免疫殺傷功能。人體的免疫功能就像保障健康的司令部，一旦敵人——癌細胞強過了殺滅它的戰士，司令部的指揮就會失控，癌細胞就打敗了人體的免疫功能。不良的性格就是癌細胞的幫凶。性格壓抑或相對長時間處於情緒不良的人，與接近煙草和污染環境的人同樣，最好半年做一次胸片檢查。