怎麼安慰失戀的好朋友？

06-13

朋友失戀了，特別依賴他，覺得他一定不會離開的人離開了。
很難受，很心痛。
失戀三天，吃不下飯，睡不著覺，每天都渾渾噩噩的過著，滿腦子都是對方。把他的東西扔掉之後又會忍不住找回來，明知道對方不會回頭卻還是忍不住一遍遍去聯繫他，就算感受到對方的厭煩。
其實朋友是個挺聰明的人，半夜給我打電話，我也不知道怎麼安慰她，道理人人都懂，她也知道就是不願意麵對。可能有一點自責，後悔吧，以為他一定不會離開，所以特別任性，也許是這樣慢慢磨失了對方的耐心。
我無法體會這種感情，還以為那些要死要活的愛情都只是誇張，我也不知道怎麼安慰她，和她說讓她忘記他讓她放下，讓她試著轉移注意力。她只是一遍遍說著，我知道，可我就是控制不住自己！

失戀這三天都沒怎麼睡覺吃飯，一直流淚，特別是晚上就一直想對方，她怕自己熬不過去，作為朋友我聽著都難受。

謝邀，可是為什麼邀請我。

我剛失戀，我也在想怎麼從這6年的感情中走出來。

說來好笑，我不敢跟朋友分享我的痛楚，因為沒辦法感同身受。我不敢不吃飯不睡覺，因為我在家，我不想讓愛我的人擔心。

我只能獨自一個人在深夜裡舔舐傷口，在夢裡夢到那個人不願醒來，在一個人的時候偷偷掉眼淚，然後再擦乾眼淚，當作什麼都沒發生。

朋友都挺忙的，朋友也有自己的生活。都是成年人了，該怎麼辦吶，不能像小朋友那樣不開心了就哭，高興了就笑。長大了就應該像個大人的樣子，自己去跨過那條布滿荊棘的道路，也許會扎的自己遍體鱗傷，可是只有痛了，才會懂得，有些路就得你親自走一遭。

談了6年，我最好的青春年華獻給了他，最後一刻將你甩掉，痛徹心扉只有我自己知道。那個傷害你的人現在過的很好，而你在這自怨自艾他不知道，你不吃不喝不眠不休他不知道。你痛哭流涕輾轉反側的時候他睡的很香，你和朋友傾訴怨憤的時候他和朋友在吃飯喝酒唱K打遊戲。他看不見你的痛苦，那你為什麼要懲罰自己呢。

失戀了，情緒反覆很正常。想哭了偷偷躲在別人看不見的角落釋放一下，想他了就找朋友出去嗨一下。每天都是新的一天，每天都成就新的自己。

希望我能儘快走出來，對的人在等著你。這句話對我自己說也對你的朋友說。

今天元宵節，希望每個失戀的年輕人都能再次遇到愛情並相信愛情。

要耐心。

失戀後的痛苦幾乎是必然，但是如果過於痛苦，可能說明構成了某種依賴。依賴的感覺好，現在無法依賴，並且還要放棄這種依賴，就會痛苦不堪，嘗試逃避回去，反反覆復，把依賴的痛苦掩蓋成失戀的痛苦，難以分辨。

其實，戀人是一個寄託，乃至成為依賴是很常見的，但是自己必須了解「自己的依賴」這回事

安慰解決不了她的依賴。你能做的，一是陪伴，二是傾聽，三是嘗試分析轉化。前兩者好做，後面的需要技巧。

說實話，這種感情上面的傷只能靠自己走出來，我沒有失戀，我剛剛從合租的房子搬出來，並且要很久以後才可以見到男朋友，雖然和失戀有一定的差別，但還是有共同點，有時候看到一個東西，一個地方，甚至是聽到一句歌詞都會不由自主的留下眼淚，時間越久可能會好一點吧，題主你可以試著轉移你朋友的注意力吧，讓她想想別的，可能會好點吧。

不要安慰，不要討論這個話題，不要談論ex，裝作什麼都沒發生一樣，每天帶她吃吃喝喝玩玩就好啦

陪她去玩，聽她訴說，帶她去認識新的男孩子，陽關帥氣的男孩子，她會覺得世界更美好。告訴她不要急於丟棄過去，緬懷就好。

失戀必然會經歷想念，冷靜，再想念，再淡忘，只要沒有他的消息，就會慢慢淡忘。

謝邀。不過…剛失戀沒多久

說實話我自己來說

剛失戀那個時候真的是什麼都不想說什麼也不想做的

我希望我的好朋友就在我的邊上

我想好好的抱著她好好的哭一場

人的體溫是很神奇的東西

它讓我安心讓我感受到有人珍視我讓我覺得其實我還是值得被愛的

比自己在冷冰冰的夜裡抱著被子哭好多了

朋友幾個人輪流著問我到底怎麼了什麼原因怎麼辦的這個過程中我自己會明白整個戀愛過程哪裡出了問題

系統脫敏

其實啊再大的失戀情緒最後也會恢復的

不是所有人都避開這個話題就可以假裝不存在的

以暴制暴

在我自己逼著自己走出來的同時朋友偶爾聽起來戳心的話其實也是一劑強心針

不知道說了些什麼

不過如果你有朋友失戀了需要你那就是真的需要你了。

想幹嘛就陪著幹嘛

謝邀。現在正經歷著同樣的。傾訴吧，讓她哭出來。告訴她「錯的人不離開，對的人不會來」。暗示她，她很優秀，對方根本配不上，上天會有更好的安排。好吧，這些都是我安慰自己的話。

都會過去的。你以為沒有她不行，你以為自己會死去，結果最後都活的好好的。老套一點，時間真是什麼都能治癒，什麼都能改變。安慰她，大部分都行不通吧，朋友和戀人處在心的不同位置，空的那塊朋友填不進去，不過新戀人可以。

前任結婚了，前天才知道，結果快半年了。

糾纏了十年，分手了三年，真到知道的時候除了覺得世界好魔幻，竟然沒有多餘的感覺。

嗯，再也不用幻想兜兜轉轉還會遇到他了。

告訴你的好朋友，不管如何情深，最後都會海闊天空的，最壞也不會怎樣的，沒事的，難受就放肆的難受，總會過去的。

摸摸頭~

聽她傾訴。

感情的事，真的是別人說再多都沒用，只能自己慢慢熬過來。

你只能陪著她，讓她知道你一直都在。

嗯

1.不要提起就是忘記（我偶爾會想不起前任名字愛過）

2.照常過日子多陪伴一段時間（以前單身咋過就咋過）

3.轉移注意力

4.既然是聰明人道理都懂得還是需要時間沉澱

5.告誡不要急著開始找替補（新的戀情）

謝謝邀請。

我也有過這麼難受的情況。

但是先別說我渣，真的很有效，把注意力轉移到異性身上，開啟一段新的戀情真的能夠撫平傷痛。後果是談不長久。

總之時間是一劑良藥，多看書，看電影，運動逛街旅遊總之找事情做，慢慢的就放下了。

多陪陪她吧，

emmmm 我剛分手那時候也是這樣當時把我身邊能傾訴的朋友都傾訴了一個遍我也知道這樣帶給別人負能量不好可是不說出來很痛苦後來時間久了也不想再說了就自己逼著自己想通死心

陪伴就是最好的安慰了

如果她確實控制不住自己，讓她去找她的前男友。能夠挽回感情最好，如果不能挽回，獲得更多冰冷的打擊，其實能夠幫助她從失戀的處境中走出來。

如果上述辦法嘗試無果，你描述的辦法也嘗試無果。那你就靜靜的陪在她身邊，相信她可以走出來。允許她墮落和沉浸在悲傷之中，一個星期為期限。

如果她還是沒有一點變化，如果你們身處校園，我建議你們找心理諮詢師或者信任的老師做心理輔導。如果你們已經工作了，那麼，你可以嘗試去了解他們之間的感情經歷，幫助她理順自己的這段感情。無法挽回就記住在一起的好的時光，找到自己在戀愛中的缺點並克服。

拉她參加一些有趣的活動，做運動。活動能夠暫時忘記難過的事情，運動有助於緩解不良情緒。幫助她適應沒有男朋友的日子。因為已經習慣的人突然離開真的會很不適應。改掉習慣需要花費很多時間，一切慢慢來！

世界上有很多人失戀過，也痛苦過，但是最後都走出來了！一切都會好起來(?▽?)，加油(? ??_??)?

我是1月份的時候失戀衝動之下去剪了個短髮想著換一份心情就忘記他吧但是到現在為止依然忘不了調整好了自己的心態該上班的上班該吃吃該喝喝剛開始我也幾天沒吃飯動也不想動可是這樣糟蹋自己他未必會知道換一角度想把自己整垮了那還會有力氣繼續回憶和他美好的過往呢不想忘記就不忘記我記得那天下了班回到宿舍我就開始哭打了一個電話給我一個朋友只是哭哭了一會我冷靜下來了其實現在想想我真不應該打那個電話反而把自己最糟糕的一面以及負面情緒全都帶給了身邊的人慶幸地是那個時候舍友還陪著我所以我才能慢慢的走出來這個時候我覺得最需要的就是陪伴失戀的人雖然很想要安安靜靜的一個人舔舐傷口但內心還是很渴望有人能夠在身邊語言太蒼白了也不要試圖去分析這段感情的誰對誰錯或者去中傷一方除非對方真的做了很不對的事情（這裡不用來特指渣男）因為這是他們兩個人之間的事情所有美好的難堪的就讓她自己慢慢消化吧她會慢慢走出來的也不用給她指明方向選擇權還是在她手上最後還是希望你朋友可以開心祝好

我感覺這時候可以少說，多做吧，陪著ta盡，做開心的事度過這段痛苦的時間。

失戀其實更多的是自尊心收到傷害了吧，

愛而不得最多是遺憾，

難受的是，自己所構想的關於你的一切，

自己所期盼的和你在一起的一切美好，

在一瞬間，被無情刺破。

才突然發現，美好原來是如此不堪一擊。

我曾經也是一個開朗活潑愛笑溫暖的人啊

怎麼在你面前，怎麼就一敗塗地卑微如斯啊。

如果不觸碰情感，

齊天大聖都奈何不了我。

世間七萬八千字，唯一情字最傷人。

下面分享一篇文章，轉自微信某雞湯公眾號。

若有侵權則刪。

我喜歡你很久了，可是這份喜歡遲遲得不到回應。我想切斷和你所有的聯繫，但我還是忍不住去翻看你的朋友圈，我希望能夠從中窺探到你生活的蛛絲馬跡。

我為你付出了我全部的熱情，可你還是不喜歡我。要不，你把我刪了吧，這樣我就可以徹底放下過去，敬往事一杯酒，再愛也不回頭了。

歌曲《無能為力》當中有一句熱評特別扎心，那句話是這樣說的：我覺得你會愛上我的，在61分鐘，在第25小時，在星期八，在第13個月。

不知道為什麼，當我看到這句話的時候，想到了曾經小酒館辦失戀活動的時候，一個女孩講的故事。

女孩說活動的那天，是她和她喜歡的那個男孩不再聯繫的第27天。人們都說，一個習慣的養成需要21天，所以21天之後，無論你經歷了怎樣的傷心和難過，它都會變得輕描淡寫，甚至當你提起的時候內心也不會有一絲波瀾。

可女孩說她沒有，即使已經過了21天，她再次提起那個男孩的時候還是忍不住的淚流滿面，情緒失控。我想一定是因為曾經很深刻的愛過，所以在失去的時候才會覺得心裡像被掏空一樣疼。

她和那個男生是在朋友聚會上認識的，看見的第一眼，就被他的幽默吸引了，經過了幾次相處，她就越發覺得男孩的身上閃閃發光。

人和人之間的感情其實挺奇怪的，有些喜歡可能只是一瞬間的事兒，可能因為被某個人的某個特質吸引，所以就無數次的在心裡幻想著和他共度餘生的場景。

女孩沒有忍住勇敢表白，直抒胸臆，可是男孩說，他暫時還不想談戀愛。女孩沒有放棄，她一直都在努力，她希望有一天男孩可以被自己所打動，可萬萬沒有想到最後感動的那個人也只有她自己而已。

她說，因為喜歡他，所以愛情里的這一百步都可以由她來完成，只要他肯在對面等著自己就好。可是男生並沒有，他最後牽起了別人的手。

那個時候才發現，原來他不想談戀愛是假的，他不想和她談戀愛才是真的啊。

我還記得那天在活動的現場，她說，小北姐，我知道，這個世界上有很多愛而不得，可是我還是對他抱有僥倖心理，我總在想，也許那個人不是我呢？可是當現實擺在我眼前的時候，我才不得不承認，原來真的是，吃不到的醋最酸，先動心的人最慘。

她當下的這一番話讓很多人莫名其妙的紅了眼睛，我想那些在愛情里受過傷的人都會有心疼的感覺吧，也許是心疼她，也許是心疼你自己。

後來她再也沒有和他聯繫過，她反反覆複試過多次想要刪掉他的微信，取關他的微博，拉黑他的電話號碼，可在最後一刻，她還是沒有忍心按下「確定」那兩個字。

因為她心裡不確定，她對那個人始終還抱有幻想。用情至深的人可真傻，傻到別人都已經全身而退，自己還在幻想的劇本里苦苦掙扎。

我問她，你是還在幻想你和他之間的故事會有反轉嗎？

她搖了搖頭，最後把心裡想說的話都變成了一聲嘆息。

後來，六六說，我知道你心裡的想法，你是不是覺得，相比較於你刪掉他，你更希望的是他能夠把你刪掉。因為你捨不得，所以把這個主動權交給他，這樣你就更容易讓自己死心了。

女孩看了看六六，點了點頭，她眼睛裡的淚水還在不斷的流著。

真是個傻姑娘，對方根本就不愛你，所以他刪掉和不刪掉對你而言還有怎樣的意義？

因為他不愛你，所以你所有深情款款的表白在他眼裡不過是幾句打擾；因為他不愛你，所以你自以為別出心裁的花式禮物在他心裡也普通的不能再普通；因為他不愛你，所以你為他熬到深夜只為等他一句晚安，那種心情他沒有辦法感同身受；因為他不愛你，他刪你或者不刪你，對於他來說也根本就沒有任何的意義。

可能愛情之中最折磨人的不是對方不愛你，而是你明知對方不愛你，你還偏偏放不下，你每天都陷在自己的期待和憧憬中無法自拔。

我知道，你也曾無數次的想對他說：要不，你把我刪了吧，看不到你的消息和動態，我慢慢就會放下了。誰讓你是我深愛的人，所以我每看一眼都很想要去擁有。

所以，你把我刪了吧，刪了我就會慢慢好起來。

求求你別再折磨我了，我再也不想和你藕斷絲連，希望今後的我們可以真正做到一別兩寬，然後也擁有各自的那份歡喜。

可是傻姑娘，別求他了，酷一點刪了他吧，好嗎？