孩子，讓我們來談談人生

孩子們，今天，我來和你們談一談一個很大很大的話題可好？這個話題實在是太大了，大到若不是女兒布置作業給我，我都不敢動筆去寫。我們人類的一生大多短短几十年而已，在這短暫的的時光中，我們每一個人都會經歷太多太多，所以，那遠不是我能以我四十幾年的生命體驗可以理解透徹的，自然也就不敢在你們面前自詡懂得。那天女兒要求我給你們全班同學寫一封信，以家長的名義。於是我發現，面對你們這群即將告別初中生活的孩子，我自己的確有很多話想對你們說，所以，不如讓我講給你們聽：

一、人生是一段充滿遺憾的旅程

孩子們，我相信，在你們十幾年的生命旅程中，肯定至少聽到過一次「你要努力做到更好」，是啊，每一個孩子都是承載著家族延續的期待出生的，所以，父輩、祖輩會在你們身上投注大量的希望，希望你們將來成為有能力的人，可以優秀，可以生活得更好，我想，你們對自己也會有這樣的期待。但是孩子，你同時也要知道另外一件事，我們的生命，從一出生開始，就是有缺憾的，比如，當你離開媽媽的肚子的時候，你也會受你人生中也許是第一次傷：臍帶被割斷，從此你不得不以自己柔弱的身軀去學習應對和適應世界。所以，我們的人生是帶著傷開始的，我們的人生也是這樣一個不斷受傷不斷修復的過程。

我的女兒比你們大一歲，因為她曾在小學時因為重病而休學一年，她生病的時候，才11歲，面對人生中這麼重大的一個考驗，我相信她曾經歷過非常非常多的艱難。但是可喜的是，她並沒有成為疾病的俘虜，當她生病之後，她不得不去面對今後有缺憾的人生，這對一個孩子來說，是艱難的，但這也是一次機會，讓她在這個過程中去體驗生命體驗親情，也學習自我管理。自從她生病後，我看著她在發生變化，從一點點，到巨大。

曾經，她是一個非常靦腆的孩子，從上幼兒園，老師就說她上課不敢回答問題，到現在，她成為你們的班長，可以為班級做很多事情，可以很有創意的去設計活動，可以為你們開班會。我相信，她的變化，不僅僅是勇氣在增加，而是當她經歷了人生中更多的考驗後，她發展出了更多對於自己的信任。所以，很多時候，磨難，是化過妝的祝福，它來到我們身邊，考驗我們，同時也幫助我們發展出更多的能力。當然，這個能力的發展起來，並不單純是因為我們經歷過磨難，而是我們經受住了磨難的考驗，沒有被它嚇到，當我們有能力接受自己作為一個個體的有限性時，我們就可以發展出與磨難和平共處的能力，也是我們發展出了更多的勇氣來應對生命的無常。此時，磨難就不再是麻煩我們的事，而當我們經歷那些麻煩時，就可以有更多的機會去體驗生命不同的狀態，所以也可以發展出更豐富的生命。

隨著你們年齡的增加，你們也會遇上越來越多「麻煩」，有些麻煩你們是可以解決掉的，有些，可能會跟隨你一生。那麼，試著與那些麻煩和平共處，如果你有能力帶著那些麻煩那些缺憾生活，你就會發現，自己生活得沒有那麼糟糕，如果你一定要讓自己與那些麻煩抗爭，一定要去除那些缺憾才感覺安心的話，你就會花費太多的心力在與它爭鬥上，那你反而失去了享受麻煩之外生活的空間。

人生如果是一段旅程的話，這段旅程中會充滿各式各樣的遺憾，你可能不會成為所有人里最優秀的那一個，但你可以試著讓自己成為溫暖有愛的那一個；你可能不是周圍最被喜歡的人，但你可以成為喜歡自己愛自己的那一個。如果這段旅程的長度是由命運決定的話，寬度卻是可以由你來決定的，所以，試著允許那些缺憾存在，並努力去拓寬你生命的道路，當你的生命之路越寬闊時，那些缺憾對你的影響就會越小。

二、善待生命，也善待自己

你們這一代人，大多是獨生子女，這讓你們少了許多體驗同伴關係的機會，也增加了你們承受來自父輩的過多期待的可能。你們這一代人，父輩吃過許多苦，他們會試圖幫助你們遠離他們曾經歷過的艱難，但是，他們的努力可能也會帶給你一些傷害：過度的保護，使你失去自己去闖去試去犯錯的機會，也就讓你失去了人生中許多原本可能幫助你學習生命歷程的寶貴體驗；他們在社會打拚的艱難體驗也可能帶領他們會對你有很高的期待，希望這樣可以保證你未來能有相對輕鬆的生活，但這也可能會讓你感覺永遠達不到父母期待的樣子，從而會懷疑自己的能力。

是的，這的確是一些傷害性的過程，但是孩子，你要相信，所有這些傷害產生的原因，是父母沒有更好的能力為你做得更好，而不是要傷害你，雖然那些被傷害的感覺可能已經存在你的心裡。沒有哪個父母會願意傷害自己的孩子，但是不願意不等於不會發生，因為許多父母自己就是帶著傷長大的，他們並沒有學會怎麼樣更好的與孩子相處。

也就是說，傷害的背後，其實隱含著另外一個傷害。當爸爸對你暴跳如雷時，也許他的童年就曾是被這樣對待的，他沒有學會怎麼樣跟你更溫柔的相處；當媽媽不斷挑剔你這裡不好那裡不好時，也許她童年也不曾逃出這樣的命運，是他們的早年的經歷教他們學會了對待你的方式。嗯，是的，你的父母可能會用他曾經被父母對待的方式來對待你，心理學上，這叫代際傳承。

當然，還可能有另外一個方式：他們採用與當年父母完全不同的方式對待你，但，那依然可能會讓你受傷，因為他們那樣的方式背後，是與曾傷害他們的父母抗爭，而不是用他們真實的內心來對待你，所以你可能會感覺與父母的距離很遙遠，因為你不再是你，而是成為父母緩解來自他的父母傷害感的媒介。

這對於正處於青春期的你們來說，可能是非常難以應對的，因為你們這個年紀，迫切的期待獲得來自父輩的認可：我是獨立的，我是有能力的，你要尊重我！是的，被尊重，是我們每一個人內心的基本需要，但是，當你面對的是一個曾經被傷害、曾經不被尊重的人時，他可能就沒有能力給予你你原本應該得到的尊重，因為他也沒有獲得過，他心裡沒有時，他也給不了你。那你怎麼辦？你要跟他戰鬥嗎？向他索要他給不出的東西？真要那樣的話，可能會讓你和他都非常的痛苦。

所以，你不如試著讓自己理解他的不曾擁有，試著接受他不能如你期待的那樣對你，試著將你的想法清晰的告訴他，也試著努力去聽他的想法是什麼。對的，我是想告訴你，你改變不了父母，但你可以試著改變自己，你可以試著讓自己發展出更多愛的能力，這樣，你既可以滿足自己愛的需要，也可以阻斷那個「代際傳承」，當你有一天做了父母之後，不再用相同的方式去傷害自己的孩子。

學會愛自己，是我們這一生非常重要的任務，也是我們的責任，因為，當一個人沒有能力愛自己的時候，他也就沒有能力去愛別人愛世間的萬物。當一個人不愛自己時，他會將對自己的不喜歡扔到別人的身上去。

比如，一個人如果感覺自己特別沒有能力，他可能就會嫌自己的孩子考得不夠好，其實，真正的原因可能是來自他內心感覺自己沒有能力過上更好的生活，所以就拚命催孩子提高成績，這樣孩子將來就不會像自己一樣過苦日子了，所以他無法接受孩子學習不夠好的真正原因，是無法接受自己沒有更好的能力過上更好的生活。

如果他學會了愛自己，學會了接受自己本來的樣子，他可能也就有能力接受目前的生活狀態，也就能給予孩子更多的理解和尊重，給孩子更多的空間去發展他自己。每一個孩子，從他一出生開始，就是唯一的和獨特的，作為生命本身他就是有價值的，是因為他這個人本身而不是因為他擁有好的特質而有權力獲得愛與尊重，而我們身邊的萬物，也是如此。

所以，去尊重一花一葉一草一木的存在，最終你所收穫的會是自己內心的豐盈，而不是簡單的付出。如果你喜歡，可以去養一個小動物，當你在照顧它們長大過程中付出很多的時候，你也會在它們長大的過程中收穫成就感，當你從一條小狗狗的眼睛中讀到依戀和愛的時候，你內心愛的情感也會被激活。愛是一種強大的能量，當你付出越多時，你收穫得會更多。而愛，也會成長你今後人生中重要的能量源，能為你面對困難時的勇氣，面對親情時的信任，面對學業時的動力等等。

三、所有的獲得都以付出為代價

有一部美劇，叫作《童話鎮》，如果有時間，我建議你們去看一看，這雖然只是一部講述童話的故事，但是，它並不是童話那麼簡單，它實際上在講述的，是許多生命的道理，當然，這也是童話存在的意義。童話不僅僅是兒童的故事，童話對於孩子真正的意義在於，在故事中，故事的主人公在成長中不斷去處理許多內心的衝突，而讀故事的人就可以藉助於讀這些故事來處理自己內心類似的煩惱。

在這部美劇的第一季，反覆出現的一句話是「一切魔法都要付出代價」，實際上，在我們的生活中，也是如此，我們所獲得的一切，都是要付出代價的。這也是你們一生需要理解和學習接受的法則，用你的努力付出來換取你想要的東西：成就、尊重、愛，等等。這聽起來是很淺顯的道理，似乎每個人都應該知道，但在現實生活中，即便是許多成年人，也有尚未發展健全的人格組成部分，有時候他們被限在制嬰兒般的幻想中，幻想自己可以不必做什麼，就可以得到自己想要的內容，這些幻想，來自於一個人成長的過程。

的確是的，曾經，我們每個人都可以獲得這樣的照顧，但是，隨著一個人的長大，這個特別的待遇也會慢慢失去，終有一天，我們每個人都必須用自己的付出來換取生命的必須，而不是如一個嬰兒般，躺在那裡什麼都不做就可以獲得最好的照顧，而有些人在成長過程中，沒有發展出這樣完善的自我功能，所以這些嬰兒期的需要就一直殘存在內心，成為他在成人社會生存的阻力。

比如，有些人會因為感覺得不到家人的尊重而憤怒，在他的內心，他希望自己是家庭里最重要的那個人，可以一言九鼎，可以自己什麼都說了算，可以讓全家人服從於自己，但實際上，可能完全不是那麼回事，因為家庭成員會在他的期待中感覺到被剝削被限制，可能會對他很憤怒，這怎麼可能讓家庭成員成為他期待的樣子呢？反倒可能使大家越來越不喜歡他，離他越來越遠。他的這個期待，可能來自於成長過程中的被忽略，所以才有那麼多被承認的渴望；也可能來自於他的成長中被過度的滿足，所以在他的幻想中別人就應該把他當成重要人物來敬畏。

但是，他的這些期待其實是基於對別人的傷害基礎上的，別人並沒有義務來為他的早年創傷買單，他的期待里，缺少的是對別人的平等的尊重的態度，而只是將對方當成了滿足自己期待的對象，將自己的期待當成了對方行為的評價標準，而我們每個人其實並沒有這樣的權力去要求別人。在成人的世界裡，權力的獲得是需要資本的，如果一個人什麼都不願做但又期待獲得大家的敬畏，那基本是不可能的事情。被敬重是需要資本的，這個資本，可能是他足夠努力創造了價值，可能是他非常關愛別人而讓別人願意親近他，可能是他在某個領域取得了成就而對社會做出了貢獻等等，總之，不管是什麼形式，他一定付出了他自己的努力，而他的努力，對別人對社會是有幫助有意義的。

這個世界是公平的，當一個人付出時，他也會在付出中收穫巨大：母親在照顧孩子的過程中收穫了孩子的成長所帶來的成就感；學生在努習學中收穫了知識的富足與未來生存的保障；慈善家在付出中收穫了內心的滿足與安寧；家庭成員在為家庭的付出中收穫了家庭關係的和美等等。

所以，所有的收穫都以付出為代價的背後，實際上還有另一層含義：付出並不是減少，而是帶來另外一種收穫。所以，孩子們，當你們的生命之花漸漸盛開的時候，也讓自己學著為他人付出，學著擔負起屬於你自己的社會責任，慢慢你們會發現，付出可以讓你們的生命越來越豐滿。

四、以你希望被對待的方式對待別人

我們生活在社會中，就不可避免的要與各種各樣的人與事打交道，也就會在打交道的過程中產生各種各樣的體驗，我們都希望在與人交往的過程中感受到愛的溫暖的體驗，而不願意自己經歷那麼多痛苦的受傷的體驗，那麼，怎麼樣讓自己在與人交往的過程中更舒服呢？一個小小的訣竅是：善待他人，以你自己希望被對待的方式去對待別人。

這其實是有些難的，當我們希望別人更愛我們一些的時候，我們也害怕別人不會滿足我們甚至傷害我們，所以我們往往就會先逃開，看別人怎麼對待我們，然後再決定要不要與對方親密的相處。這個害怕在我們每個人內心都存在，所以雙方都逃開時，我們就等不到對方的首先示好。所以，當我們期待被別人善待時，不如先用善意對對待別人，能夠首先示好的人，其實是心理能量更強的人，因為當首先示好也意味著可能要承受對方的拒絕或是沒有回應。

心理學上說，我們自己製造了別人對待我們的方式，這意思是說，當我們去善待一個人時，對方會感受到我們的善意，所以他會將我們感受為對他是安全的，他也就會因此可以安全的與我們相處；如果我們用防備的、敵意的方式對待別人時，別人也會感受到我們對他的威脅，所以對方就會防備我們對他的傷害，於是就造成關係中的彼此傷害。所以，你怎麼樣對待別人，就會收穫別人對待你。很多時候我們感覺到被傷害，其來源並不是別人，而是我們自己的內心，來自我們自己「別人會傷害我」的想像，當然這個想像可能來自於這個人的成長經驗，只有阻斷這個想像，才能幫助我們過上好的生活，這個阻斷的過程，就是人格的成長過程。如果你能從現在開始努力學習善待他人的話，慢慢你會發現自己收穫到越來越多愛的體驗，而這些體驗會幫助你越來越有能力去善待他人，然後收穫更多愛的體驗。

但是，善待他人不等於你要放棄自己真實的需要而一味地去滿足他人，當你要犧牲自己去滿足他人的時候，那是虛假的善意，因為你的犧牲背後，其實是害怕你們之間關係的受損，而這個害怕背後，是不信任對方會因為愛你尊重你而去滿足你的需要，你的犧牲會讓你在關係中承受壓力，會讓你變得憤怒，而最終破壞掉你們的關係。

所以，真正的善待他人，是建立在真實體驗自己尊重自己的基礎上的，你的犧牲要建立在「我願意這樣選擇」的基礎上，而不是建立在「害怕衝突而不得不」的基礎上，這兩者的差別是，當你懂得自己的需要而且願意做出一些退讓時，也意味著你決定接受退讓的結果，而不得不的退讓背後，會讓你積累太多的憤怒與委屈，會讓你們的關係最終難以維繫。