怎樣找到喜歡的事情，選擇適合的工作？

大家好，我是 Taka~

前幾天，我有個朋友離職了，拉著我一邊吃串一邊絮絮叨叨。聊到一半我問她，為什麼要離職，她說不太喜歡現在的工作內容和環境了，想做點喜歡的事。

然後我問：那你喜歡什麼？她一愣，還不知道，這麼多年好像就是在被工作推著走，找找看吧。

不僅是換工作，找工作的時候很多人也同樣在迷茫。

因為工作不僅僅是一個讓你生存下來的東西，而是涉及到「你是誰」，「你要成為什麼樣的人」，「你對待世界的看法」以及「你和社會的關係」等等問題。

之前 Taka 寫過幾篇文章，都在說要行動，培養一個持久的愛好，把喜歡的事情深入下去。然後底下很多人的留言是，我知道要行動，但我不知道我喜歡什麼啊，我沒有特別的愛好，好像都沒什麼意思。

因為尋找喜歡的事情，合適的工作，都不是一鎚子買賣，而是要度過一段漫長和痛苦的時期。

你並不清楚自己的最終目標，很難馬上知道自己要成為什麼樣的人，有什麼樣的價值觀和追求。就像開始了一段在海上的航行，拿著一張模糊的地圖，甚至都不知道終點在哪裡。

Taka 自己也是經過了好幾年（是的你沒看錯，不是幾天，不是幾個月，是好幾年）才慢慢找到點方向，甚至還在不斷變化，不斷尋找。

所以今天就講講我經歷的一些方法。

首先，我們來看下傳統的方式是什麼樣的？《轉行》里提到傳統的觀點是：

我們先要了解自己想要什麼，通過對過去經驗的反省，配合專業的諮詢老師來分析自己的性格特點，能力興趣，越清楚越好。其中可能要花點時間想想過去，你從哪些事情中獲得了成就感和成功。

一旦清楚了這些內容，就可以去尋找對應匹配的行業和職業。

再一步步根據目標制定行動方案，比如查詢閱讀資料，了解相關領域，對專業的人員進行訪談了解工作內容，最後找到一份適合你的工作。

Taka 大概在大三大四的時候，才開始對未來的發展感到焦慮，慌不擇路地用盡了當時我所有能想到的方法折騰：

然後你說效果呢，好像有道理，又好像沒用的樣子。

那時候老師給我的分析結果是我會更喜歡規則清晰，有序嚴整，需要耐心，和數據打交道的工作，比如會計之類的。

其實我家裡有人做這個事，但是我並不希望從事這個「我應該可能更適合」從事的工作，那該怎麼辦？於是我又繼續糾結。

所以後來慢慢發現，這種傳統方法背後默認了一個前提——「真實的自我」（True self）：

在成年之後，你就形成了一個相對穩定的性格，愛好和能力特點，基本不會再改變了，所以通過對過去的總結和分析，就能找到對應的工作。

但是按照這樣的邏輯，如果我過去從來沒碰過鋼琴，是不是就發現不了「我可能擅長鋼琴」呢？

所以心理學家 Hazel Markus 的研究提出了一個新的概念，就是「可能的自我」（Possible selves），包括你預期，希望，恐懼成為的自我。

也就是說，我們有很多個「自我」，你的愛好、性格、能力，不僅僅由過去的經驗決定，還有一部分是模糊不清的，是在我們對未來的希望和恐懼之中，一直在變化。

事實上，大部分人現在的迷茫就是因為過去經歷的太少，所以發現不了自己的愛好。

所以我們不僅需要反省來了解自己，更需要通過實踐來發現更多的可能性。

在我們無法清晰地認識自己的時候，應該怎樣開始呢？

大膽假設

專門在一天里抽一點時間，把你想成為的「自我」，想嘗試的角色列個表寫下來，比如：

如果你覺得有困難，可以問自己幾個問題，幫助你寫下這個列表：

1.你有什麼羨慕的人，有哪些人是你的榜樣，為什麼你喜歡他們，他們做了什麼事情或者什麼身份讓你羨慕？

之前我們有介紹過目標管理的方法。《沒有目標很迷茫？5步教會你標杆管理》

2.如果你現在已經財務自由了，你想做什麼？

之前看過一本小書《101件事兒，死前要試試》，作者理查德·霍恩是一位英國的設計師，同時也是個冒險家，敢於嘗試不同的事情，比如徒手抓魚，體驗失重，當群眾演員...

其實這本書在豆瓣上的評分並不高，有很多人吐槽說不靠譜，不適合在中國實施。但是 Taka 一直覺得非常有趣而且很受感動的是，它喚起了我早已丟失的好奇心和想像力，幽默感甚至冒險精神。

看起來天馬行空的事情，為什麼不能做到呢？不用火柴生火，午夜裸泳，追逐龍捲風...那些荒唐又不可思議的事情，通過拆分要點和竅門竟然都能完成，這裡面大部分任務作者都做完了，是我們的慣性思維束縛了自己。

你可以讓你的列表儘可能豐富，這些都是你可能成為的自我。

在假設過後呢，我們都可能幻想自己成為某個人，但大多數都沒有付諸真正的行動，在無數的可能性裡面猶豫糾結，不知所措。

最痛苦的就是，你一直沒有放棄夢想，但也從沒對夢想進行探索過。

所以在列好清單之後，至少將一個選項放到現實里進行認真考慮，哪一種是現在最吸引你的，哪一種是最容易去嘗試的。

試錯探索

《轉行》中提到，我們在探索職業和愛好的時候最大的錯誤，就是在明確自己的最終目標之前，遲遲不願跨出第一步。

先行動，再回顧和反思總結。

沒有完美的方法和捷徑，小步快跑起來，行動起來之後會自然出現更多的問題和可能。

通過一些小的探索和小的項目，來確認在上面的理想列表裡，哪些是可行的，哪些並不感興趣，哪些只是白日做夢。採取行動去看看結果會是什麼樣的。

▍比較/對比

在多種不同的角色和對象中進行比較，大腦愛「找茬」，能很快發現其中的不同，然後排除和刪減某些選項。

比如跟會計相比，我會更喜歡能直接幫助人的工作，比如和學術研究相比，我更想去影響別人......在不同的行為中，慢慢認清自己的目標。

▍上課/培訓

上課，培訓，考取證書也是一種探索的方法。

如果你現在想要嘗試新媒體運營，網上就有很多相對系統的課程，一般也不貴，也有很多免費的在線資源。通過一兩個課程的入門，就能大致清楚整個工作內容和需要掌握的技能。

大家想看哪個方面的課程或者領域的入門，可以在評論里告訴 Taka ，有時間就整理出來。

▍實習/兼職

這是最簡單，最直接，也是更快速的探索方式了。不要著急做決定，儘可能去嘗試不同的事物，用最小的項目和方式去參與和感受。

很多時候都是通過不經意的兼職機會，開啟新的領域。隨著時間和精力的投入，真實體會這些職業或者愛好是什麼樣的感受。

Taka 之前在諮詢了職業規劃還是迷茫的時候，也是無意中看到進化論在招人，誤打誤撞過來了，開始了新媒體的工作。

在實際行動過程中，我們嘗試不同的身份和角色，通過自己內心的真實感受（你感覺好嗎，和你想像的一樣嗎），以及外界的反饋，可能會放棄一些選擇，也可能會對某些選擇進一步探索。

但是在嘗試中，需要注意幾點：

1.積少成多，不要期望一次到位。

我們經常會希望有某個重大的事情改變，或者什麼特殊的時刻一下子就能達到目標，找到終身的志向，其實往往採取「小成功」策略，能夠更好地解決問題。感覺到「甜頭」，才能繼續堅持。

小的探索往往是自發的，不成體系的，循環重複，甚至可能是進兩步退一步的，但都是朝著改變的方向。

2.給自己足夠的時間

有研究表示，大部分的職業生涯的轉變需要3-5年左右的時間。

同樣，想找到自己喜歡的事情，適合的工作，也可能需要花費幾個月到幾年的時間。而且這個過程會充滿了困難，挫折，焦慮，自我懷疑，不確定性，也是必經的階段。

希望大家都能慢慢尋找，不斷反饋和調整，找到自己喜歡的事情。

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