粉刺痘痘保養，你做了嗎？

年輕時代的我深受粉刺痘痘之苦，那時候的我還被朋友嘲笑說毛孔大到連螞蟻都爬得進去，加上用了錯誤的美容護膚方式及亂擠痘痘的結果，造成毛孔粗大及凹洞疤痕，讓我日後花了非常多時間及心力來改善痘疤，因此，為了讓大家少走一些冤枉路，對於粉刺痘痘保養，老牛以個人自身經驗要提醒大家一些注意事項～一、認清粉刺痘痘真面目 一般來說，粉刺可大致分為黑頭及白頭二種，主成因是分泌油脂的毛囊被臟污、妝彩、油脂、毛髮、老廢角質、細菌堆滿堵塞而形成，造成所謂的角栓現象，當它又受到感染髮炎後就會變成大家常稱的面皰(Comedo)。至於黑頭粉刺指的是當毛囊打開時，囤積在毛囊內的堵塞物接觸空氣後經由氧化後形成一層黑色的覆蓋膜。而白頭粉刺則沒有那層黑色的覆蓋膜，但毛囊口非常狹小不易排出，若是硬擠，反而會讓肌膚更易發炎、紅腫。

二、對症下藥才能葯到痘除 只要有做定期的去角質護理通常都能改善一般的角栓現象，但若是加上氣候因素、個人體質、環境因素影響還是有可能形成粉刺痘痘。如果是黑頭粉刺的話，除了去角質外還要配合定期做深層清潔面膜，徹底清除毛孔內污垢。若是白頭粉刺的話，則可以使用果酸或水楊酸來進行深層去角質，並加強保濕護理，就及早去除毛孔處堆積的皮脂，減少白頭粉刺出現。

三、事後護理避免色素沉澱 痘疤可分為痘痘發炎後的色素沈澱，或是凹凸不平的凸疤和凹洞，凸疤是皮膚髮炎，修復力不夠而造成產生硬化的纖維，凹洞則因傷害到真皮中的膠原蛋白，導致皮膚無法支撐而下陷。凸疤跟凹洞若要完全消除可能要運用雷射醫學美容來淡化才可。但對於發炎後的色素沈澱的痘疤及顏色，是可運用美白保養的方式使其淡化，像是維他命A酸、曲酸、維他命C、杜鵑花酸、維他命C衍生物或熊果素、傳明酸等，都可以幫助淡化黑色素。然後加強保濕護理，讓痘痘部位皮膚不粗糙、紋理細緻。面對粉刺痘痘，你不可不知

油性皮膚還是需要油脂的滋養，過度控油及清潔反而使皮膚油水失衡，破壞肌膚表皮保護膜，讓細菌趁虛而入，反而使痘痘問題將更形嚴重。只是運用的油脂則要特別挑選，以分子結構小，不會堵塞毛孔，能快速滲透肌膚底層的油脂為佳。

牛奶中所含的荷爾蒙會影響人體內的荷爾蒙變化，加速痤瘡惡化。若需要補充鈣質，綠色蔬菜和豆腐反而是比較好的選擇。

長期使用會導致皮膚愈來愈薄，抵抗力變差。化妝工具清潔：在化妝工具洗凈後一定要完全風乾再用，不然易有細菌孳生，導皮皮膚疹。

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