10款最受歡迎的寶寶輔食圖解，媽媽們快來收藏吧！

來源：親子育兒百科

今天就來分享10款最受歡迎的寶寶輔食，換著花樣做，讓寶寶愛吃飯一點都不難喲。

剛開始吃蝦的寶寶，可以試試做成蝦丸來吃喲，非常容易咀嚼。添加了豆腐，澱粉，蛋黃的蝦丸既好嚼，又好吃。

1.準備食材：鮮蝦11隻（蝦仁60克），豆腐35克，蛋黃13克，澱粉5克。 2.鮮蝦用清水沖洗乾淨。

3.去皮去頭，取蝦仁的部分。

4.把蛋黃，蝦仁，澱粉，豆腐，一起放到攪拌機裡面，攪拌均勻。

5.手上抹水防粘，把蝦泥搓成丸子形狀。

6.鍋中把水燒開後，變小火，用勺子下入丸子。如果水太沸騰，蝦丸可能會散掉。

7.待蝦丸變成紅色，漂浮起來，煮熟即可

寶寶不喜歡吃肉可能是因為不喜歡肉的口感，感覺不好嚼。所以，我會把肉做成午餐肉，柔軟好嚼又好味，大人小孩都可以吃噠~

1.準備食材：豬肉275克； 澱粉36克 ；雞蛋液45克；植物油5克；醬油5克；綿白糖5克；蔥花5克。

2.把除澱粉外的食材，倒進一個盆里，然後戴著一次性手套，把它們攪拌均勻。

3.按著一個方向攪動，讓肉餡攪上勁。

4.把澱粉倒進去，攪拌成粘稠狀即可。把攪好的肉餡平鋪到容器里，最好是帶蓋子有深度的容器。

5.大火蒸40分鐘後，冷藏變涼後切片。　

3海鮮米飯披薩

一直想做個披薩給寶寶吃，有海鮮有蔬菜有芝士，營養很豐富的那種。 偷懶用米飯來做披薩底，真是太簡單啦。看過之後，有木有馬上動手做一個的衝動呢。

1.準備食材:米飯，雞蛋，洋蔥，煮熟的鮮蝦，鱈魚，青椒，地瓜。

2.煮好的米飯，加一個雞蛋，攪拌均勻。

3.披薩烤盤，刷一層油，鋪上一層薄米飯。

4.把所有的食材都切碎。

5.再把洋蔥和蕃茄醬稍稍炒一下。

6.米飯上鋪一層洋蔥,再鋪一層地瓜。

7.最後，鋪上蝦仁，鱈魚和青椒。

8.烤箱180度,先烤25分鐘,如果沒有地瓜,可以只烤10分鐘。然後，放上芝士。

9.再烤15分鐘取出即可食用啦。

4補鐵豬肝

媽媽們都知道補鐵很重要！豬肝可是補鐵的好食材。但問題是，寶寶不愛吃豬肝怎麼辦呢？不要擔心，試試這個【香煎豬肝】給豬肝換了種做法，保證寶寶喜歡吃．

1.準備食材：豬肝，澱粉，豆腐。

2.把豬肝切成片，反覆清洗，浸泡1小時。

3.鍋里水燒開後，把豬肝放進去，停留大概30秒，待豬肝熟透立即撈出來。

4.把豬肝切成小塊兒，放到一個篩子裡面，用勺子壓過篩做成豬肝泥。

5.壓過篩的豬肝泥用勺子把它們刮下來.

6.製作出這麼一小碗的豬肝泥27克，加入豆腐21克，澱粉4克，還有少許醬油。

7.攪拌均勻後，用手搓出丸子的形狀。

8.最後一步，把豬肝泥煎成餅。

蛋黃是個好東西，營養豐富，蛋白質含量高，而且都是優質蛋白哦！重點是寶寶不愛吃！寶寶不愛吃！寶寶不愛吃呀！那就來試試這個"蛋黃拌飯"吧。就算不放任何調味品，寶寶也會很喜歡！

1.食材：南瓜，雞蛋，香菇，菜芯，蔥。

2.先煮個雞蛋，把蛋黃取出來；菜芯煮熟切碎；南瓜，香茹，蔥切成小塊兒。

3.油熱後放入蔥花爆出香味。

4.再放入南瓜和香茹。

5.加水，沒過蔬菜，把香菇和南瓜燜熟。

6.湯汁快收乾的時候，滴兩滴醬油，再倒入菜芯和燜好的米飯，還有蛋黃。　　

7.最後，攪拌均勻就可以吃啦。

超級好吃的小點心，適合12個月以上的寶寶。滿滿的椰蓉想吃多少有多少，好吃得根本停不下來。

1.準備食材：麵粉200克；酵母3克；溫水120克；椰蓉50克；油40克；雞蛋1個；糖30克；奶粉15克；大棗1顆。

2.把溫水和酵母混合，加1小勺白糖。靜置10分鐘，直到出現細膩的泡沫。

3.把酵母倒進麵粉里，再揉成麵糰。

4.把麵糰放到溫暖的地方，發酵至兩倍大。

5.發酵好的麵糰，繼續揉到表面光滑，再分成三部分，分別擀成長方形，切成三個相同的小長方形。一共準備好9個小長方形。

6.把剩下的糖，椰蓉，雞蛋，植物油，奶粉混合到一起。

7.一層麵皮，一層椰蓉疊起來。

8.放到抹了油的蒸鍋上，繼續發酵10分鐘，疊好的千層糕會繼續發酵變大。上面撒上紅棗碎。

9.大火蒸20分鐘，關火後燜3分鐘，椰蓉千層糕就做好啦。

用炒雞蛋和蔥花的味道來幫助調味，就算不放鹽，也能做出好吃的寶寶輔食。麵粉和溫水的比例最好是5：3喲，這樣做出的面片會柔軟些，寶寶比較容易嚼動。

1.準備食材：麵粉50克，溫水30克，雞蛋一個，香菇丁，胡蘿蔔丁，蔥花，小白菜碎（提前煮熟切碎）。

2.將水倒入麵粉里，攪拌成棉絮狀。

3.揉成一個麵糰後，擀成薄餅。

4.先切成長條，再改刀成菱形的面片。同時多撒一些乾麵粉來防粘。

5.鍋里倒油，先把雞蛋炒熟，再下其他配菜翻炒。

6.添三碗清水，水開後下入面片煮熟。

1.準備材料：雞肉，香菇，大頭菜，胡蘿蔔，還有蛋清和澱粉。

2.把蔬菜切碎，雞肉用攪拌機做成泥。

3.雞肉泥中加入蔬菜丁攪拌。

4.再加入少量澱粉。

5.可以用少量醬油來調味。

6.燒一鍋水，同時用勺子做出小肉丸。

7.水沸騰後，把肉丸用勺子下到鍋里，待丸子煮熟即可出鍋嘍。

1.準備食材：涼米飯，蔥，雞蛋，黃瓜，玉米粒，青椒，磨菇，胡蘿蔔。

2.食材全部切碎。

3.鍋中倒油，然後下入蔥花，炒出香味。

4.再倒入米飯，翻炒均勻後，把其他配菜也倒進去，稍加一點點鹽。翻炒。

5.最後加入一勺番茄醬，拌勻。蛋包飯一定要加了番茄醬才叫蛋包飯喲。

6.雞蛋打散，加一點澱粉，攪勻再過篩。

7.平底鍋用刷子刷一層油。倒入全部蛋液，把鍋轉一圈，讓蛋液均勻地鋪滿。

8.待雞蛋底面熟了，可以推動後再翻面。

9.把炒好的米飯放在蛋餅的中央，包起來，再把蛋皮封口那面放到底下就可以啦。

10雜蔬烘蛋羹

適合12個月以上，咀嚼能力比較好的寶寶。裡面用到了秋葵，胡蘿蔔，香菇和雞蛋，營養全面，口感滑嫩。用烤箱烤，蒸鍋蒸，煎鍋煎都可以噠~

1.食材：雞蛋，秋葵，胡蘿蔔，香菇。

2.香菇，秋葵切碎，胡蘿蔔擦成絲。如果能提前用油炒一下，味道會更好吃。

3.加入雞蛋，與蔬菜的比例最好是1:1。

4.攪拌好之後，放入寬敞的烤盤中。放進烤箱180度，烤25分鐘左右。

5.用平底鍋煎熟也可以，一樣很好吃。

6.烤好的蛋羹很平整，不會出現氣泡。

7.切片以後就可以食用嘍。

怎麼樣？很棒吧！尤其是自製蝦丸和雜蔬烘蛋羹，這些美食的步驟寫的很細，只要用心、肯花時間一定能做出孩子喜歡吃的味道的。

（本文內容來源於網路 版權歸原作者所有）

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