《畫說中醫》導讀
06-13
《畫說中醫》
編輯推薦通過《畫說中醫》，你可以——輕鬆快樂地學習中醫，找到貼身的防腐治病、養生保保健醫生。學中醫「治未病」做自己的保健醫生，300餘首食療葯養方做自己的食療專家，2008年按摩穴位做自己的點穴高手。通俗易懂的中醫養生入門，讓你輕鬆讀懂中醫，揭示人體奧秘，中醫養生防病秘訣。
目錄第1章 幫你認識中醫 /1中醫重視養生與「治未病」 /2「治未病」蘊涵著養生、預防與治療 /3中醫講究用整體觀念指導康復養生 /4中醫調理身體的多種自然療法 /5中醫是適合群防群治的實用醫學 /6第2章 中醫為你揭示人體奧秘 /7一、人體是個小宇宙 /8陰陽與我們的身體 /9Q&A 關於陰陽 /10五行與我們的身體 /11Q&A 關於五行 /12二、五臟六腑都是「官」 /13心為「君主之官」 /13Q&A 護心——延長人體「發動機」的壽命 /14肺為「相傅之官」 /15Q&A 養肺——清潤防燥安度秋 /16肝為「將軍之官」 /17Q&A 保肝——歲安體健在於春 /18腎為「作強之官」 /19Q&A 益腎——保護我們的「命根子」 /20脾胃為「倉廩之官」 /21Q&A 健脾——顧護「胃氣」人安康 /22膽為「中正之官」 /23小腸為「受盛之官」 /24大腸為「傳導之官」 /25膀胱為「州都之官」 /26三焦為「決瀆之官」 /27奇恆之腑為何「奇」 /28三、「官官相護」的臟腑關係 /29五臟之間的功能聯繫 /29六腑之間的功能聯繫 /30臟與腑之間的聯繫 /31四、維持人體生命活動的物質基礎：氣、血、精、津液 /32「神奇莫測」的氣 /32Q&A 氣的功能失調與調養 /33營養身體的血 /36Q&A 血的失調與調養 /37濡養人體的津液 /39Q&A 津液失調與調理 /40構成人體的基本物質——精 /42Q&A 補腎益精利生育，益壽延年 /43氣血精津液互生互用 /44第3章 中醫對疾病的認識 /45使人生病的內外因素 /46「六淫」——致病的六種邪氣 /47防「疫癘之氣」侵襲，抵禦傳染病的發生 /50七情——心理因素與疾病 /51解說痰飲與瘀血 /53正邪相爭與疾病 /55陰陽失調與疾病 /56第4章 中醫如何看病 /57一、診斷疾病的四種方法：望聞問切 /58望而知之——用肉眼觀察疾病 /59察顏觀色斷疾病 /59望神——得神者昌，失神者亡 /60舌頭——人體的鏡子 /61診小兒病與望食指絡脈 /62聞而知之——用耳朵和鼻子辨病 /63聽聲音辨疾病 /63嗅氣味辨疾病 /64Q&A 消除口臭的煩惱 /65問而知之——用問答的形式了解病情 /66切而知之——用三個指頭摸脈與觸按肌膚 /67用手觸摸察病法——按診 /68二、中醫最常用辨證方法——八綱辨證 /69八綱辨證是各種辨證的總綱 /69表裡辨證反映病位深淺 /70寒熱辨證明確病證的性質 /71虛實辨證可辨別正邪的盛衰 /72第5章 中醫養生與治法 /73一、中醫的治病方法 /74「同病異治」與「異病同治」 /75治病必求於本 /76扶正氣與祛邪氣 /77「三因制宜」與治法 /78二、學好中醫適養生 /79（一）做自己的「中藥師」 /79中藥療法——安全有效是中藥的最大優勢 /79用中藥要掌握藥物性能 /80中藥配方與君臣佐使 /81話說「藥引」 /82要想治好病，必須煎好葯 /83某些中藥須掌握特殊煎藥法 /84服中藥的方法很有考究 /85用中藥莫犯禁忌 /86服中藥講究「忌口」 /87（二）做按摩點穴「高手」 /88疏通經絡防治百病 /88養生保健的實用療法——按摩 /89教你如何點穴 /92點穴手法及其要領 /93Q&A 推薦「312」經絡健身法 /97（三）拔罐、艾灸、捏脊與養生保健 /99拔火罐是最簡便的保健療法 /99艾灸——醫聖的「香火」 /100人人都能學會的艾灸保健法 /101捏脊療法最宜於兒童保健 /102（四）做自己的「食療專家」 /103認識食物的性味與功能 /103食養要順應時令季節 /105食療最講宜忌 /107第6章 小病自療與康復養生 /109一、幾種常見病證的自療與康復 /110流行性感冒 /110慢性支氣管炎 /114偏頭痛 /119心悸 /121失眠 /125出汗異常 /130眩暈 /133胃痛 /138嘔吐 /143腹瀉 /147便秘 /152小便異常 /157腰痛 /162二、為女性朋友消除煩惱 /164痛經 /164月經不調 /168帶下病 /173胎位不正 /177妊娠嘔吐 /1713產後缺乳 /180三、為男人的「男」言之隱支招 /182陽痿 /182早泄 /185遺精 /188四、為您的寶寶除疾消憂 /193鵝口瘡 /193嬰幼兒腹瀉 /194小兒夜啼 /195小兒厭食 /197小兒夏季熱 /198小兒遺尿 /199
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