96歲老中醫頭髮黑密,思維敏捷,一生不用補品,卻獨愛一碗湯!

最近大家都被著名的「送子觀音」、上海中醫學院教授、主任醫師朱南孫教授的一碗補湯刷屏了:一輩子不推崇葯補養生,但是卻一直保持著每天喝一碗補湯——西洋參湯的習慣。

其實不光是朱南孫老師,南京軍區福州總醫院中醫科主任、主任醫師劉建華都習慣在案頭擱一大杯茶,這茶就是綠茶作底,加些西洋參和枸杞。她說:這樣不僅利用西洋參味甘辛涼的性質調整茶味,而且獲益於西洋參補陰虛、枸杞子滋補抗衰的功效。

兩位中醫都喜歡這樣枸杞+西洋參的搭配,這種搭配到底有什麼樣的神奇效果呢?

▲左邊:朱南孫老師年紀90有6,但是看起來面色紅潤,頭髮濃密,思維敏捷,說話中氣十足,頂多70歲;右邊:南京軍區福州總醫院中醫科主任劉建華,1953年生人,看起來頂多40歲……

西洋參枸杞茶(湯)

方一:取枸杞子15克,西洋參6克,隔夜煮好(兩天的量)。早上起來溫一下就可以吃了。

脾虛的人放兩三顆紅棗,腸胃不好以及咳嗽、感冒沒完全好的不建議喝

方二:枸杞子+西洋參泡茶,克數沒有嚴格限制,適量即可。

飲用時,將枸杞、西洋參分別洗凈濾於,混合放入綠茶杯中,用沸水沖泡5分鐘即可。每日一至二劑,多次飲用,沖泡至味淡時止。

枸杞加上西洋參,三重功效養好身

滋補不上火,降壓壯心肌,養顏美白膚

人蔘

可滋補延年,早在《神農本草經》就有記載:「主補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目,開心益智,久服輕身延年。」

其中西洋參又名花旗參,性涼、味苦、甘厚、氣薄,補肺降火、生津液、除煩倦,虛而有火者尤相宜,應用於治療陰虛內熱症,對高血壓和心肌營養不良、冠心病、心絞痛等亦有一定療效。

枸杞

具有滋補肝腎、養肝明目、補虛生精作用。《本草綱目》中說枸杞子「久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑。補精氣不足,養顏,肌膚變白,明目安神,令人長壽。」

現代醫學研究表明,它含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等,具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的作用,還可降血壓,降血糖、血脂。

綠茶

含有兒茶素、膽甾烯酮、咖啡鹼、肌醇、葉酸、泛酸等多種成分,可以助消化、增食慾,利尿、消除水腫,並強壯心肌。

飲茶或用茶漱口、刷牙,不但能除口臭,還可防治齲齒,降低血糖與高血壓。用水泡綠茶時,如果飲用水不潔,茶葉能吸收水中的雜質,並使之沉澱,有凈化消毒作用,對預防腸道傳染病有好處。

將三者完美結合的這一種枸杞參茶,既能滋補又不上火,具有強心補肺、益肝清肝、明目理氣、延年益壽、提神醒腦的功效,適於高血脂、心肌失養、肺虛氣悶、肝熱目糊、體質虛弱及免疫力低的人群長期飲用。

更年期女性每天喝一杯枸杞參茶,還可以補充雌激素,有效減輕心衰氣短、自汗肢冷、心悸怔忡等癥狀。

有些人認為西洋參等泡水很難完全吸收,直接食用才有藥物價值。劉主任說:在現代快節奏的生活中,將枸杞參茶當水喝是特別方便且易受益的,一年四季都適合。

兩位知名的中醫天天吃,吃出了好身板,靚容顏,如果身體合適,你也趕緊試試吧!

更多名醫用的養生方:《皇家養生》一書集合了歷代皇室保健御醫的千年養生秘方,個個見效,中老年病尤其適用,99%的人都不知道!趕緊長按下圖,識別二維碼,立即報名免費試讀!

其他人在看

"不老葯"找到了,每天踩一踩它!一個月後45歲變25歲也不是沒可能查看請點這裡


此零食每天3粒,清血管,防血脂結塊!醫生吃了多年,忘了告訴你!查看請點這裡

「國醫大師健康(ID:gydsys)」編髮,歡迎分享,未經授權,禁止抄襲。本文建議方法為基本方使用遵醫囑,商務合作微信:xieyubin15 謝經理。內容合作請後台發送「授權


推薦閱讀:

我們看待這個世界的方式,決定了我們此生將如何度過
中醫思維本質探源
隔壁老王教你如何原諒她——綠燈思維
思維改變心態 有眼界才有境界
有錢人身上獨特的思維和品質

TAG:思維 | 中醫 | 頭髮 | 補品 | 一生 | 敏捷 |