健身功法(視頻教學)

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健身功法(視頻教學)[原文地址]長期以來，人們為了強身健體，創造了許多健身的功法。一個人難得有幾十年的鍛煉時間，因此選擇一、二套自己喜歡的功法堅持經常鍛煉，以求精通，持之以恆，一定能使您終生收益。

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前練功十八法http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5642734

續練功十八法http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5643061

後練功十八法http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5643089

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