脂肪堆在哪兒最傷身體？

06-13

大約有10%到30%的肥胖人群並沒受到過多脂肪的影響，代謝依然正常，沒有炎症、胰島素不耐受及糖尿病等問題。這其中的一個重要原因便是脂肪堆積位置的不同。
1、腹部
這是最糟糕的情況，腹部脂肪會導致體內產生過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。

2、心臟
容易引發高血壓、高膽固醇、胰島素抵抗、睡眠呼吸暫停等，增加了心臟病的發作幾率，甚至死亡的風險。
3、肝臟
肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會影響肝臟功能，還會產生胰島素抵抗，增加糖尿病的風險。

4、腸道
腸道內的微生物與維持正常的新陳代謝有關，若腸道有脂肪堆積，將會擾亂正常的微生物平衡，並導致胰島素抵抗等問題。
5、肺部
由脂肪或其他細胞所產生的小液囊或囊泡，會轉移至肺部和其他器官，傳遞有害物質，引發氣喘或其他疾病。
6、大腦

過多的脂肪也有可能會堆積在大腦周圍，影響大腦功能。經過研究證實，進行減肥手術後的病人，認知功能確實有所改善。
7、皮下
位於皮膚表層之下的脂肪（尤其是大腿、小腿的皮下脂肪）能夠吸收能量，積極儲存能量，進而發揮保護肝臟的作用。