你也許不知道,每早突然大響的鬧鐘,其實對健康傷害很大!

「嘣嘣嘣、嘣嘣嘣…」震耳欲聾的鬧鈴聲瞬間撕碎了清晨的寧靜,連房子都似乎震動了起來!  正在廚房專心切土司的小婧被這突然的刺激嚇了一跳,飛也似的衝到閨蜜小小的房間,關掉了那正在床頭跳舞的鬧鐘。  小小揉了揉惺忪的眼睛,激靈的眼神瞬間俏皮地嘚瑟道:「怎麼樣?我雙11在網上買的新鬧鐘,漂亮吧!聲音夠大吧!賣家說這款是聲音最大的一款,媽媽再也不用擔心我上班遲到啦!」

  「啪!」小婧滿眼不屑地用力拍了一下她的腦袋,「傻女人,難道鬧鐘聲音越大就越好嗎?告訴你,強烈的鬧鈴聲會造成人的過度應激反應,會對人體造成損害的,甚至還會猝死!人在長期處於受驚嚇等負性應激狀態下,會出現情緒容易波動和急躁。你想提前進入早更嗎?你幹嘛不用手機鬧鈴呢?比如用莫扎特呀、貝多芬他們的鋼琴曲,還可以選擇聲音由弱到強」。  小小摸著快被打成痴呆的腦瓜子,巴巴地看了小婧一眼,「大嬸,能不能別那麼作,手機鈴聲聲音那麼丁點大,根本鬧不醒我,天天遲到我從來沒有得過全勤獎,所以才買了這個聲音大的。」

  小婧把玩著小小的鬧鐘,繼續說到:「其實你可以再多花一點錢,在網上選一款模擬自然醒的鬧鐘,自帶燈光的那種,燈光可以逐漸增量。人腦中含有褪黑素,光線暗時分泌較多,容易入睡,當光線逐漸增強時,褪黑素的分泌會減少,容易醒。同時,那種鬧鐘也會發出鳥鳴等輕柔的聲音,這樣的就對身體很好。」  小小看著這個像唐僧似的醫生閨蜜,實在受不了她的碎碎念「stop stop stop! 大媽,快別啰嗦了,我知道了行不,我立馬把這款鬧鐘退貨,去找找你說的那個!放過我吧!秦大庸醫!」說完小小撇了撇嘴,轉過頭去,繼續她的美夢。

  小婧用力拉了拉小小,「誒,瓜娃子,快起床,要遲到了!你今天不是約了那個玉林臨風的蘇硯脩談業務嗎,怎麼了,難不成被人家放鴿子啦?哈哈哈……」小婧唯恐天下不亂的神情,讓小小有種想揍她的衝動,真是交友不慎啊!  「哎呀!你咋不早點叫醒我,完蛋了!完蛋了!」小小慌亂地從床上跳起來,糊亂裹了一件衣服光著腳板就衝到衛生間去了。「誒,我說你這女人怎麼這麼不講究呀,大冬天的不穿鞋子很容易涼從腳起導致寒邪入侵,會引發很多疾病的……而且你還會弄髒我天不亮就起來打掃完的地板」小婧嘟著嘴恨鐵不成鋼地嘀咕道。

  小小早已習慣這些台詞,每天聽小婧這些健康語錄和碎碎念,都跟電視劇高潮插播廣告似的習以為常了。依然手機連著高分貝的藍牙耳機一邊聽歌一邊自顧自地化妝,時不時還拿起手機自拍幾張,再飛快地在各個微友頭像間切換聊天界面,順帶把自己剛拍的半成品照片通過一系列美圖軟體一鍵美顏,然後廣發朋友圈,讓她的青睞者盡情膜拜。    本文為頭條號作者原創。未經授權,不得轉載。
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