在這5種情況下受孕，生出來的孩子會更聰明！看看你佔了幾條？

06-13

現在夫妻生孩子都講究優生優育，所以為了生下「優質寶寶」，准爸爸和准媽媽會努力使自己的身體狀態保持到最好。其實想要生下聰明的寶寶，就要選擇好最佳的受孕條件。今天我們就來講一下，在下面這5種情況下受孕，生出來的寶寶會更聰明，看看你佔了幾條！

1、身體健康

想要孩子身體健康，首先就要求准爸爸和准媽媽身體健康。所以在備孕期間，夫妻應該提高自己身體素質，加強體育鍛煉，在兩人體質最好的狀態下受孕，才能讓寶寶更健康，更聰明。更要盡量避免，在備孕期間或懷孕期間，患上身體疾病。媽媽有了一個良好的身體素質，生下的寶寶才會有一個良好的身體素質。

2、精神狀態良好

現在年輕夫妻結婚後，一般都會處於事業的打拚期，由於工作和社會壓力比較大，如果想要生孩子的話，最好要保持自己心態平和心情愉悅，避免過於疲勞。尤其是准爸爸要特別注意，因為很多男人不孕，大都是因為精神狀態不佳、精神抑鬱等問題造成的。

3、遠離煙酒

如果在備孕期間抽煙喝酒，會影響到精子的質量和數量，更會影響到精子的活動力，甚至造成精子畸形，所以煙酒會對生殖細胞和胚胎髮育造成很不利的影響。如果女人吸煙的話，不僅會對卵子造成影響，還會對子宮造成影響。所以男人最好在受孕前到3個月戒煙戒酒，而女人最好是不要吸煙。

4、生殖系統衛生健康

備孕夫妻要注意自己生殖系統的衛生健康，尤其是女人，要注意自己是否子宮和宮頸有問題，男人要注意自己的前列腺問題。因為以上疾病都會對精子在陰道里的生存時間，精子和卵子的結合，以及受精卵的著床，都有一定的不利影響。所以想要成功受孕，首先要確保自己身體沒有疾病。

5、營養充足、補充葉酸

為了保證精子和卵子的高質量，夫妻要在生活中補充充足的維生素和微量元素，平時要多吃水果蔬菜，而且備孕前三個月，夫妻兩人盡量一塊兒吃葉酸，能夠有效避免胎兒畸形的出現。