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涼拌蓮藕的做法

「蓮藕一身寶,秋藕最補人」,這時的蓮藕不光口感好,營養也豐富,是難得的潤燥食材,親們一定不要錯過哦。

By 萌城美食 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 藕 1段
  • 蔥 1根
  • 蒜 4瓣
  • 香醋 2匙
  • 鹽 2匙
  • 糖 1匙
  • 生抽 2匙
  • 干辣椒 適量
  • 做法步驟

    1、將藕洗凈切片備用,蔥切蔥花,蒜剁成蒜蓉;

    2、鍋燒水熟開,將藕片入鍋,焯熟;焯熟盛出來放涼水中

    3、熱鍋下油,爆炒蒜蓉加入蔥花、干辣椒待有香味,出鍋;

    4、取一個碗把調料調好,倒上藕片,再放蒜蓉蔥花,拌均勻,即可。

    5、成品欣賞

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    TAG:蓮藕 |