古代三妻四妾的秘密 男人靠這兩款補腎葯膳

　　在我國歷代本草著作中，眾多中醫藥名家根據治病經驗，總結出了不少有效的補腎食療方劑。下面就為你推薦幾款補腎菜，助男人補腎。

　　這樣搭配補腎給力

　　材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

　　用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

　　兩款補腎葯膳

　　一、杜仲豬腰湯

　　杜仲豬腰湯是一道漢族葯膳。尤其適合更年期男人的腰酸腿疼、陽痿遺精、性慾減退等癥狀，對男人來說，可謂是經典的葯膳，特別是古代是被廚房適用。

　　杜仲對免疫系統、內分泌系統、中樞神經系統、循環系統和泌尿系統都有不同程度的調節作用，杜仲能興奮垂體-腎上腺皮質系統，增強腎上腺皮質功能。而豬腰具有補腎氣、通膀胱、消積滯、止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛、水腫、耳聾等症。豬腰子味甘咸、性平，入腎經;有補腎、強腰、益氣的作用。杜仲;理氣補血，歸肝、腎經。豬腰子;理氣補血，歸肝、腎經。杜仲燉豬腰子有一定的效果，但食療效果要有一個長期的過程，它與葯是不能等同的，可當調理使用，有壯腰補腎，活血通絡的功效，在食用杜仲豬腰湯時以身體癥狀決定，最好一個星期一到兩次。

　　做法：對於杜仲豬腰湯，我們可以先將豬腰洗凈，剔除筋膜後切成腰花，用開水氽燙後洗去浮沫;杜仲洗凈，放入砂鍋中，加入適量清水後用大火煮開，轉小火煮成一碗濃汁後熄火;砂鍋置火上，倒入適量清水，加蔥段、薑片、腰花與杜仲葯汁同煮10分鐘，加鹽調味。或者也可以將杜仲去粗皮;將杜仲、雞血藤、桑寄生、豬腰、生薑、紅棗洗凈;豬腰去脂膜，切片;把全部用料一齊放入瓦鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煮一小時，調味即可。不論是那種方法烹制出的杜仲豬腰湯都是最營養美味可口的。

　　二、羊肉燒胡蘿蔔

　　原料：羊肉1000克、胡蘿蔔500克、生薑5片、黃酒3匙、細鹽、醬油、橘皮、冷水少許。　　做法：羊肉洗凈切塊，入熱油鍋同生薑5片共翻炒5分鐘，加放黃酒3匙、細鹽、醬油、冷水少許，燜燒15分鐘，盛入沙鍋內，倒入胡蘿蔔500克(洗凈切塊)，放橘皮適量，加冷水3大碗，旺火燒開後改小火慢燉2小時，至肉酥爛離火。

　　功效：羊肉為主，重用健脾化滯的胡蘿蔔，少放些桂皮、生薑等溫胃理氣的調味品，則有暖胃補虛、祛風除寒、補中益氣、補腎補血之功效。虛寒性腸胃潰瘍、腹瀉、疲勞畏寒者食之甚宜，風濕性關節炎寒痹者食之亦佳。

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