周有光隨遇而安過百歲

　寒於水《健身科學》2006年第06期周有光先生整整101歲了。這位生於清朝光緒年間的老人,一生中經歷了晚清、北洋、國民黨政府和中華人民共和國四個時期，堪稱「四朝元老」。周老先生依然神采奕奕，走路輕便，諸事喜歡自理。他的眼睛白內障換了晶體，重見光明，平時用兩副眼鏡，一副看書，一副看人。耳朵裝上助聽器，恢復了聽覺。周老思路清晰，中氣十足，精神抖擻，少有倦態。提起人生百歲，周老說：中國老話，叫做長命百歲。一百歲是人的生命的極限，超過極限是有的，但那是例外。但自己一不小心已身處例外了。周老一生充滿傳奇色彩。早年專攻經濟學，曾經留學日本並在美國工作，他是屈指可數的與愛因斯坦面談過的中國人。解放後回上海任經濟學教授， 1955年受命改行至文字改革領域，參與設計「漢語拼音方案」，被譽為漢語拼音創始人之一。一個人一輩子從事一個研究方向都很難出成果，周老卻在兩個不同領域，經濟學、語言學研究方面均有建樹。他學的是經濟學，前半生一直從事經濟、金融工作。而後半生卻全身心地投入到語言學事業中。　　隨遇而安 靜觀寵辱人生沒有一帆風順的，周有光先生生逢「四朝」，更是經歷了數不清的風霜雨雪。但提及當年的種種情境，周老卻談笑風聲，全無一點心酸感觸。甚至於在他看來，這一生種種的坎坷事件，都不過是幸運的另一種表現形式而已。提及往事周老總是很高興。最高興的事要數1955年了，那時他離開經濟學界，步入語言學界，來到北京。到1957年就開始反右了，反右在上海，經濟學教授都是重點。「我呢，逃過了這一關！」周老得意地說。八年抗戰，周老逃到重慶，有一次，一個炸彈在他旁邊炸開，衝力很大，通過空氣的衝力把整個人都摔到路邊去了。當時以為自己非死即傷了，結果呢，從頭到腳摸一遍，身上沒有疼的地方，沒有受傷，旁邊的人炸死了！「你說我幸運不幸運？」周老再次得意。後來的「文化大革命」逃不過，周老被打成「反動學術權威」，造反派佔了他家的房子，東西都隨便扔。但周老說：「我們對財產都看得很淡，覺得是身外之物。許多人都問，你們度量為什麼那麼大？有人說，你們所以那麼大氣，因為你們娘家、祖先都是有錢人，錢看慣了就不新鮮了，我想也有道理。佛教里有一句話，你對身外之物看得太重，你的精神就痛苦了。」周老被下放到寧夏平羅「五七幹校」。不過在他看來，這不過是又一件人生「幸事」的來臨。提起這件「好事」，周老說：「什麼好處呢，我容易失眠。因為腦力勞動容易失眠，我下去做體力勞動，失眠也就好了。我的失眠，醫來醫去醫不好，到了五七幹校，把我失眠搞好了。我一直到今天不失眠。」「好玩的事情多得很。」周老高興地說：「比如在五七幹校，遇到有一件奇怪的事情，是什麼呢?林彪死了，第二天開大會。我想,我們開起會來都是很長的,我就戴了一個大的草帽預備中午天熱時遮涼。大概九點半鐘的時候，上面飛來許多大雁，古書上面不是說大雁老飛來飛去嗎？大雁來的時候，幾千幾萬，鋪天蓋地；到我們頭上，有一個大雁一聲怪叫，大便像雨這樣子下來，我的一個草帽上面全是大雁的大便。不戴帽子的人不得了，大便粘得不得了，落在頭髮裡面，洗都洗不幹凈。像這樣的事情，人家說要一萬年才碰到一次啊！」周老當時所處的境地，足以令多數人哀嘆命運不公了，但他卻仍能從中看到生活美好的一面。在我們看來，幸運的與其說是他所遭遇的事件，不如說是他所擁有的心態。周老這種寵辱不驚的心態是如何修鍊而來的呢？周老說：「我的這個處世哲學，是這樣子的，叫做隨遇而安，塞翁失馬，焉之非福。到五七幹校去，那個地方走20里路也看不見一個人的，可是我去了呢，我覺得我得到許多好處。」「要能夠適應不好的環境。你不要著急,不要失望,遇到任何壞事情,你要穩定,要安定,同時要保留積極的思想,不要消極。」「因為你假如不是這樣子，有時候自殺就是這個道理，他走到要拐彎的地方，他不能拐彎，就只好死了。」後來的生活印證了周老這種「隨遇而安」的處世哲學的英明。周老清楚地記得當時即將回家前的情景：林彪死了，叫我們回來了。把這種老年的知識分子都集合起來，由什麼人來給我們訓話，訓話說，你們這些人都是社會的渣子，沒有用了。我們是人道主義，所以給你們一口飯，你們都回去規規矩矩，不要亂說亂動。好，我就回去。回到家裡面，我很高興。1979年，周有光先生奉命到巴黎去開會。從這個會議開始，周有光多次代表中國在國際標準化組織召開的會議上，提議採用「漢語拼音方案」作為拼寫漢語的國際標準。這一提議在1982年獲得通過。從此，經聯合國批准，用漢語拼音拼寫人名和地名在全世界推廣使用。周有光先生把這次成功當做一生中做的最有意義的一件事兒，他迎來了生命的又一個春天。　　思想開明事不強為　　有人稱周有光為「新潮老頭」。周老在大多數人還不知道電腦為何物時，就已經開始在電腦上寫文章了。如今已在電腦上寫了十幾個年頭了。周老的思想非常先進，都是緊跟著世界形勢變化的。凡是新鮮的事物，他都接受得很快。他翻閱大量的報刊雜誌，關注世界發生的各種變化。他現在平均每個月發表一篇文章，有的在大陸，有的在香港。去年，新著《百歲新稿》出版，這本書集中體現了百歲老人思想的新潮、眼界的廣闊。比如其中《美國社會的發展背景》一文，探討了為什麼美國只有200年的發展歷史，但是卻超過了2000年歷史的國家？為什麼美國是英國的殖民地，卻超過了英國？為什麼拉丁美洲的開放比美國早100年，到今天還遠遠不及美國？對於這些重大問題，周老不是簡單地提出答案，而是提供一個大的歷史背景，從歷史背景就可以看到為什麼美國發展得「快而好」。有一個美國教授，看了這篇文章後向周老道謝：「我一輩子在美國都沒有了解美國，我看了你的文章才了解美國。」周老有個習慣，喜歡「訓人」。對於守舊、不進步的人，他總愛嘮叨兩句。他家的保姆30多歲，周老就勸她學學電腦，保姆說：「我都老了，還學什麼電腦呀？」周老說：「我還沒說老呢！」他不但說服保姆學電腦，還在保姆女兒假期來玩的時候，教她學會了電腦。他的朋友很多，年齡大的有八九十歲，小的只有七八歲。儘管從事學術研究，而且年紀大了，但周老卻不像別的學者那樣，閉門謝客，苦心經營。周老笑說：別人來看我，說怕耽誤我的時間，我說我的時間不值錢，我是 「無業游民」。周老的寫作沒有固定的時間。工作累了要睡覺，只利用精神好的時候寫文章，工作效率很高。他平時的生活就是看書，寫文章。他的朋友很多，跟朋友聊天，這是他感覺最愉快的事情。當然也不會影響寫作，人家來，他就不寫了。他的寫作也沒有規律，寫多寫少無所謂，客人走後他再接著寫。他說：「吃飯後一定要睡覺，有時睡得時間短，有時睡得長一點，這樣聽其自然，是老年人的養生之道。很多人問我為什麼這麼大歲數了還能工作，我說也沒有秘訣，主要是思想要開朗，要樂觀。」　　夫妻和諧服從自然　　周有光先生的老伴張允和在世時，兩人相敬如賓，據說一輩子沒吵過一次架。對此周老解釋道：「我們的親戚經常向我們的保姆詢問此事。其實我們也有吵架，不過我們吵架不會高聲謾罵，不會讓保姆聽到的，一般是三兩句話就吵完了。還有一點，我們吵架通常不是為了兩個人的問題，而是因為其他人的問題。的確，我們的婚姻生活是很和諧的。到了北京，一直到我老伴去世，我們每天上午十點鐘喝茶，有的時候也喝咖啡，吃一點小點心。喝茶的時候，我們兩個舉杯齊眉，這當然是有一點好玩，更是雙方互相敬重的一種表達。」周有光祖上為常州望族，太太張允和是當時的大家族張家的閨秀。葉聖陶先生曾說：「九如巷張家的四個才女，誰娶了她們都會幸福一輩子。」張家四姐妹，個個蘭心蕙質，接受過良好的教育。大姐張元和的夫君是崑曲名家顧傳玠，老三張兆和是沈從文的夫人，老四張充和嫁給了德裔美籍漢學家傅漢思。張允和的曾祖父張樹聲，是跟隨李鴻章打仗出身的，「張家」與「李家」相併列。李鴻章當年因母親去世回家守孝，職務就是由張樹聲代理的。周有光先生的老伴是幾年前去世的，時年93歲。周老說：「我們結婚70年，忽然老伴去世了，我不知道怎麼辦。兩個人少了一個，這種生活好像是車子，好像自行車只有一個輪子,一個輪子忽然掉了，你怎麼走?不知道怎麼辦。後來呢,慢慢地，隔了半年以後人就穩定下來了。穩定下來當中有一個條件，我就想到一個外國哲學家講過，他說所有的生物都要死的，個體的死亡是群體進化的條件。這話非常有道理，你這麼一想，死是當然的。這樣呢,就泰然處之了。我就服從自然規律，安心生活。」　　長壽之道貴乎自然　　周先生年輕時健康狀況並不如意，他得過肺結核，患過憂鬱症。結婚時，算命先生說他只能活到35歲，但現在已超過預言的近3倍。人們都愛問周老的長壽之道，他回答：「有一次，我去醫院做檢查，填一個表，我寫了97歲，醫生給我改成了79歲。又有一次，一個醫生問我長壽之道，我說你是醫生怎麼問我啊？很多人都問過我這個問題。以前我沒有考慮過，但是後來思考了一些有道理的方面……」周老所說的長壽「道理」包括以下幾個方面：生活規律：要做到生活規律化，規律科學化。老年人離退休後，應該珍惜和把握自己的生物鐘，平時要注意保持良好的生活規律，起居按時休息。不要熬夜或者看電視過晚，第二天又不按時起床。這樣久而久之，既會破壞生物鐘的正常運轉，又可導致疾病的發生，影響健康和正常生活。老年人了解和掌握生物鐘現象很有好處，可以充分利用高峰期，多做些有益的工作。低谷期則可以注意休息，保持心情愉快。不亂吃東西：周老以前在上海有一個顧問醫生，告訴他大多數人不是餓死而是吃死的，亂吃東西不利於健康。周老一日三餐以牛奶、青菜、雞蛋、豆腐為主，主食吃得少。但是牛奶和雞蛋都不能多吃，雞蛋一天一個，不吃蛋黃。不吃油煎肉類。周老說：「牛奶是好東西，但有不少人喝不習慣，我也喝不慣。我是在紅茶中兌入牛奶一起喝的，這樣口味好些，因為紅茶的濃重氣味可以去掉一些牛奶的腥氣，牛奶是廉價的滋補品但要堅持常年喝，這樣才會對身體有好處。紅茶性味甘溫，可補益身體、生熱養腹，還可以去油膩、開胃口。」增強涵養：周老的人生經歷使他對「塞翁失馬，焉知非福？」這句話確信不疑。所以周老認為遇到不順利的事情，不要失望。他在「文革」時期就經常溫習「卒然臨之而不驚，無故加之而不怒」這句話，對於古人的至理名言，他佩服有加，躬身實行。所以他對加到自己身上的各種罪名都不生氣、不驚慌，並說「這是在考驗我們的涵養功夫」，「不要讓別人的錯誤懲罰自己。」後來，周老把他的涵養功夫要領總結成12個字：「遇事不怒，順乎自然，宏觀意識」。小運動大健康：談到鍛煉，周老說：「我每天都做無數次的『象鼻子運動』。」他解釋說：「大象身體笨重，是陸地上最大的哺乳動物，但它卻可以活幾十年，因為它的鼻子在時刻地運動，這正是持久的小運動帶來的大健康。這種鍛煉無需器械，無需費用，無需場地，無需整塊的時間。想練就可以隨時隨地地練，晃晃頭，甩甩手，伸伸腿、彎彎腰……一天可做無數次，少則兩分鐘，多則五分鐘，只需持之以恆。」前幾年，周老寫了一篇周氏「陋室銘」，曰：「山不在高，只要有蔥鬱的樹林。水不在深，只要有洄遊的魚群。這是陋室，只要我唯物主義地快樂自尋。房間陰暗，更顯得窗子明亮。書桌不平，更怪我伏案太勤。門檻破爛，偏多不速之客。地板跳舞，歡迎老友來臨。卧室就是廚房，飲食方便。書櫥兼作菜櫥，菜有書香。喜聽鄰居的收音機送來音樂。愛看素不相識的朋友寄來文章。使盡吃奶氣力，擠上電車，藉此鍛煉筋骨。為打公用電話，出門半里，順便散步觀光。仰望雲天，宇宙是我的屋頂。遨遊郊外，田野是我的花房……」這篇「陋室銘」，粗看平白瑣碎，細看則立意深遠。可以看出，周老在看待任何生活「麻煩」時，都能找出一個樂觀的角度。上句說「房間陰暗」，下句卻說「更顯得窗子明亮」；上句說「使盡吃奶氣力，擠上電車」，下句卻說「藉此鍛煉筋骨」；上句說「為打公用電話，出門半里」，下句卻說「順便散步觀光」。字字句句，無不體現出百歲壽星「隨遇而安」的養生哲學！網友推薦 五柳村2007年11月11日收到。
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