標籤：

抓住時機，幫助寶寶學習咀嚼和吞咽能力

06-13
「 寶寶輔食微課堂 」 胡蘿蔔青菜細面

寶寶的咀嚼、吞咽敏感期從4個月左右開始，7-9個月為最佳時機，超過了這個時期，寶寶學習咀嚼、吞咽的能力就會下降，那時才開始添加糊狀和泥狀，寶寶就會不經過咀嚼而直接將食物吞下去，或含在口中久久不啃咽下，我們需要適當給寶寶添加一些細嚼型的輔食，培養寶寶的咀嚼和吞咽能力，同時我們要保證寶寶蛋白質的攝入，確保寶寶牙齒的生長。

適合年齡：8個月以上

觀 看 視 頻今日輔食

STEP

﹀

﹀

﹀

圖文嘮叨

step1：雞蛋煮熟後，對半切開，只取蛋黃留用。

step2：加入適量水，搗成蛋黃泥。

step3：青菜葉去梗，只留葉子，切碎即可。

step4：胡蘿蔔切小丁。

step5：把寶寶細面，剪成1cm左右的長度。

step6：開始煮麵，水煮開後先倒入胡蘿蔔。

step7：等胡蘿蔔煮開後，再倒入麵條。

step8：再次煮開後，加入青菜和蛋黃泥。

step9：蛋黃泥完全被煮散後，即可出鍋。

TIPS：麵條的軟爛程度，根據寶寶的咀嚼能力做出適當的調整，一味的把麵條煮的很爛，只會錯失寶寶咀嚼能力培養的黃金期

解答媽媽們最關心的問題

{ 提供給寶寶的營養 }

蛋黃可以補充蛋白質，幫助寶寶牙齒的健康生長，又可以滿足嬰兒對鐵質的需求。

胡蘿蔔中含有豐富的維生素A，是骨骼生長發育的必要營養元素，可以促進寶寶的生長發育。

{ 食物搭配的宜和忌 }

宜：胡蘿蔔宜與大米同食，能夠改善胃腸功能；忌：蛋黃不宜與紫薯做成泥，給寶寶餵食，容易導致寶寶腸胃不適。

推薦閱讀：

※「孩子過早的學習具體知識不好」，那麼應該如何對待孩子早期教育？
※有哪些神器工具，值得推薦？
※學習陽宅先從何處入手?
※跟著蔣雯麗學習高級調情

TAG:學習 | 寶寶 | 能力 | 時機 | 咀嚼 |