女子街舞視頻教程

街舞是人們最常接觸的一種舞蹈，它集健身、娛樂、交際功能於一體。街舞各個動作都有其特定的健身效果，既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又注意了組成各環節各部分獨立運動。

街舞誕生於二十世紀六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化(Hip-Hcp Culture)的一部分，具有較強的表演性，參與性和競爭性。跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美隨意，能培養一個人的意志力，也可使大腦想念力，創造力發揮到極致。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經常練習還可增強全身協調性。街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效，一個小時運動後消耗全身脂肪的作用。不可忽視哦!韓國人能把街舞當成國家三大經典舞蹈之一，是因為能讓孩子們從小做一個德、智、體全面發展的人，做一個對社會有貢獻的人。

New School Hip-Hop混合了各種不一樣類型的舞蹈，以一首輕快慢板的Hip-Hop或R&B歌曲表現出來。這是New School初期的一種型態。Henry等人簡化了許多Locking的動作，並且以標準的Hip-Hop式律動去表現Poppin和Locking，也不時的在舞蹈中加上Wave。簡單地說，就是用新的感覺去詮釋這些舊的舞步。後來，Henry在馬麗亞凱利的歌曲Fantasy以及以後的Honey中擔任了編舞的工作，在紅及一時的女子Hip-Hop團體TLC的歌曲Creep及電影《MIB》的MTV中，Hip-Hop已經開始成熟。

以動作為標準，街舞舞者分兩大類：dancer和Bboy(BGIRL)街舞一般可以分為兩種，一種是個人的技巧街舞。個人技巧街舞是最早流行的一種街舞，因為它能體現年輕人精力旺盛的一面，他們的很多地面動作，譬如說翻滾、倒立、彈跳都是比較高技巧，觀賞性比較高的街舞表演。另外一種就是集體街舞，是目前比較流行的街舞形式。它反映了大眾的需要，跳起來比較簡單，節奏感比較強，它既有舞蹈的感覺又有健身的作用。所以目前比較普遍的就是集體街舞。

What is House?House是New School舞蹈的一部分。House約是在1988年開始的。運用House的音樂來跳舞。Hip-Hop的音樂大部分是美國黑人在聽，但House的音樂卻是被各個不同種族的人及各式各樣的人所喜愛著。House就像是70年代的Disco音樂。因此有很多文化的色彩加入了House Club之中。而House的舞蹈就在這樣的環境中逐漸建立起來。Hispanic有著Sala或是Milenge的背景，非洲人跳非洲舞蹈，巴西人跳Capoeira(這是非裔巴西人的藝術)，B-Boy、Hip-Hop舞者、Jazz舞者、Tap舞者，所有的這些人創造了紐約的House舞蹈。Capoeira對House的影響很大。Ejoy說：在跳House時，是音樂控制你的身體，但在跳Hip-Hop時你要控制你的身體去迎合節奏。這就表示，在跳House舞蹈比跳Hip-Hop有更多的Free Style，而且House更強調腳步。在紐約，Hip-Hop Club中常常有很多問題，例如打架就是其中之一。如此一來人就無法只是單純的享受舞蹈。這使得House Club在紐約非常的盛行。在紐約在受歡迎的House Club是在星期三的Sound Factory Bar。