醫野掇拾：痧·刮痧·出痧

2014-10-20 00:03:06 　 祖國醫學認為，「痧」是一種病邪的排泄產物，又稱為「痧脹」和「痧氣」。　「痧」並不是一種「病」，而是一種毒性反應的臨床綜合征，因而中醫有「百病皆可發痧」之說。而通過刮痧，相關部位出現的淤血點、淤血斑或像米粒樣的出血紅點稱之為「出痧」，這可以說是「給邪以出路」。秋季天氣逐漸轉涼，人體機能正處於收斂的狀態，不少養生之士都會以刮痧來調理身體，既有利於調氣行血、活血化淤，又能舒筋通絡、驅邪排毒。然而刮痧怎麼刮？什麼時候刮？刮哪裡？要到什麼程度為宜？甚至於什麼人能刮痧？……儘管刮痧在民間很「熱」，中暑、感冒、胃腸道消化疾病都可能會「刮一刮」，但正確地應用刮痧治療或保健是有一定講究的，並不是隨便刮的。 刮痧療法，在許多人概念中是一種治療手段。刮痧是將刮痧器皿在表皮經絡穴位上進行刮治，一方面使汗孔張開，使痧毒(也就是病毒)可以排出體外達到治療的目的；另一方面，日常無病也可通過刮痧使經脈暢通，從而改善氣血循環，從而達到治病保健的目的。健康的人群，身體內循環正常，刮後不易出痧；而亞健康狀態或者已經患病的人刮後就會出痧。它並不是一種「病」，而是一種毒性反應的臨床綜合征，因而中醫有「百病皆可發痧」之說。而通過刮痧，相關部位出現的淤血點、淤血斑或像米粒樣的出血紅點稱之為「出痧」，這可以說是「給邪以出路」。因此運用刮痧療法，將刮痧器皿在表皮經絡穴位上進行刮治，一方面使汗孔張開，使痧毒(也就是病毒)可以排出體外達到治療的目的；另一方面，日常無病也可通過刮痧使經脈暢通，從而改善氣血循環，從而達到治病保健的目的。健康的人群，身體內循環正常，刮後不易出痧；而亞健康狀態或者已經患病的人刮後就會出痧。刮痧是否疼痛越大、顏色越深，就意味著把「邪都刮乾淨」了呢？刮痧療法是在中醫的經絡腧穴理論指導下進行的，一般是運用運用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板（牛角、玉石、砭石等），蘸取一定的介質，在皮膚相關部位順序重複刮拭，使皮膚局部出痧，從而達到活血透痧的作用。刮痧屬於一種刺激療法，如果操作不當，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的時間掌握不當，不但達不到治療保健的目的，還可能加重病情或者引起其他的不適。刮痧並非越痛越有效，一般出痧呈微紅色或紫紅色就可以了。刮痧首先要辨證施治，相對的適應證包括感冒、發燒、中暑、腸胃病、肩周炎、頸肩背痛等部位，而且對應不同的穴位，部分疾病還要結合藥物治療，因此刮痧前建議到醫院諮詢醫生。 雖說「百病皆可發痧」，其實刮痧並不適用於所有疾病。同樣的，也不適用於所有人。如過度疲勞、過度饑飽、醉酒、身體比較瘦弱的人，尤其是出血傾向者（糖尿病晚期、嚴重貧血、白血病、再障、血小板減少）都不宜刮痧。建議刮痧前先諮詢醫生是否適合應用刮痧療法。 刮痧的工具跟刮痧法一樣，十分簡單、方便。一般來說，只要邊緣比較圓滑的東西，如湯匙、銅錢、硬幣等，都可以用來刮痧。但如果是長期使用或保健，還是用正規一些的刮痧板比較好。刮痧板建議選用天然水牛角，這類刮痧板對人體肌表無毒性刺激和不良化學反應。而且水牛角本身是一種中藥，具有發散行氣，活血和潤養作用。另外，刮痧除了刮痧板之外，還要應用合適的潤滑介質，如跌打萬花香油、植物油、蔥薑汁、滑石粉、潤膚霜等，目的是防止劃破皮膚，還能增強刮痧的功效。 另外，刮痧需要注意點什麼呢？ 1．刮痧時，室內要保持空氣流通，如天氣轉涼或天冷時要注意避免感受風寒。 2．要掌握手法輕重，由上而下順刮，並時時潤滑油或水保持潤滑，以免刮傷皮膚，刮痧的時間10-20分鐘為宜。
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