婦科調經三陰交

06-13

什麼是三陰交呢？三陰交，是足太陰脾經的腧穴，是肝、脾、腎三經的交會穴，肝脾腎三臟，都位於人體的中下焦，而中下焦，關乎人體的生殖。另外，肝脾腎三臟，主生血、統血和藏血，而女子以血為先天。女性每月一次排出經血的規律與否，就是女性身體健康與否的表現。血足，血的排泄正常，女性的身體，生殖功能才能保持正常。女性的一個完整的生理周期，是先是經後期，這個時候是剛剛身體失血，是處於陰血虧虛的一個狀態，然後血液慢慢充盈，到經間期，也就是排卵期的時候，血液充盈，同時陽氣旺盛，這個時候，女性的身體狀態就達到了最好，同時性慾旺盛，是懷孕的最佳時期，而過了排卵期之後，就是經前期，這個時候，是陰血進一步充盛，但還沒能排出身體之外，這個時候，是屬於血瘀氣滯的一個狀態。所以根據這個女性生理周期身體狀態的不同，調理的方法也就不同。若是在排卵期，這個時候如果想懷孕，怎麼辦呢，就是要進一步的鼓舞陽氣，用三陰交配合艾灸關元。若是在行經前期，這個時候是血瘀氣滯的時候，我們就要行氣活血，以促進經血的排出順利，使用三陰交配合血海、太沖。若是在行經後，陰血虧虛，需要從源頭上促進陰血的化生，三陰交配合足三里。三陰交，位於小腿內側，當足踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。關元，位於下腹部，身體的前中線上，臍中下3寸，約四橫指。血海，先屈膝，位於大腿內側，髕底內側端上2寸，約兩拇指指間關節的寬度，股四頭肌內側頭的隆起處。太沖，位於足背側，當第1趾骨間隙後方凹陷處。足三里，位於小腿前外側，屈膝時，髕韌帶凹陷處向下3寸，約四橫指，距脛骨前緣1橫指（中指）。操作方法，點按時，用拇指指端垂直用力，約1-2分鐘，重複3-5次，每天可點按2-3次，以局部有酸脹感為宜。艾灸時，將艾條點燃後，置於穴位上方約3cm，灸10-15分鐘，灸至皮膚溫熱紅暈，而有不致燒傷皮膚為度。